A Jillian Michaels reggelizőtálat, amelyet ki kell próbálnia

Tartalom

• Csokoládé mandula vajas tál
• Vélemény a következőhöz:

Legyünk őszinték, Jillian Michaels komoly #fitneszcélok. Tehát amikor egészséges recepteket ad ki az alkalmazásában, észrevesszük. Az egyik kedvencünk? Ez a recept az egyik kedvenc ételtriónkat tartalmazza egyetlen tálban: banán + mandulavaj + csokoládé. Arra számíthat, hogy a megfelelő mennyiségű kakaócsipet és kakaópor természetesen kielégíti édesszájú fogait, a mandulavaj és a fehérjepor pedig jóllakottságot biztosít ebédig.

Csokoládé mandula vajas tál

300 kalória

1 adagot készít

Hozzávalók

• 1/2 csésze mandulatej
• 1/2 banán, szeletelve
• 1 csésze jég
• 1 evőkanál mandulavaj
• 1 teáskanál cukrozatlan kakaópor
• 1 kanál tojás alapú fehérjepor
• 1/4 vanília kivonat
• 1 teáskanál kakaócsepp
• 1 teáskanál Paleo granola, aszalt gyümölcs nélkül (használjon gluténmentes Paleo granolát, hogy gluténmentes legyen)
• 1 teáskanál cukrozatlan kókusz, apróra vágva

Irányok

1. Keverje simára a mandulatejet, a banánt, a jeget, a mandulavajat, a kakaóport, a fehérjeport és a vaníliakivonatot.
2. Tegyük át egy tálba, és tegyük rá a kakaóhegyeket, a granolát és a kókuszt.

Vélemény a következőhöz: