Valgus térd: mi ez, hogyan lehet azonosítani és kezelni

Tartalom

• Hogyan lehet azonosítani a valgus térdet
• Fő okok
• Hogyan történik a kezelés
• Valgus térdgyakorlatok

A valgus térd, más néven a valgus nemzetség, olyan helyzet, amikor a térdek rosszul illeszkednek és befelé fordulnak, egymást érintve. Így a térd helyzetéből adódóan ez a helyzet közismerten "X-alakú lábaknak" és "ollós lábaknak" is nevezhető.

Fontos, hogy konzultáljon az ortopédussal, hogy értékelést lehessen végezni és azonosítani lehessen a valgus térd okát, mivel így meg lehet kezdeni a legmegfelelőbb kezelést a valgus térd lehetséges szövődményeinek, például a megnövekedett például artrózis, elmozdulás, derékfájás és járási nehézség kockázata.

Hogyan lehet azonosítani a valgus térdet

A valgus térd azonosítását az ortopéd végzi, figyelemmel kísérve az illető lábát álló helyzetben és párhuzamosan. Így ebben a helyzetben maradva megfigyelhető, hogy a térd befelé fordul.

A valgus térd azonosításának másik módja, ha megnézzük, hogy a bokák és a térdek összeérnek-e, amikor a lábak együtt vannak. Ha a térd összeér, és a boka között van hely, az orvos megerősítheti, hogy az illetőnek valgus térde van. Ezenkívül az orvos képalkotó vizsgálatokat is rendelhet a térd hibás helyzetének megerősítésére és az esetleges egyéb sérülések ellenőrzésére.

Ez a térdeltérés nem mindig okoz fájdalmat vagy kényelmetlenséget, bár növelheti az osteoarthritis kockázatát ebben az ízületben, a patella diszlokációját, a medialis collateralis szalag megnyúlását, a mozgás mozgásának csökkenését, a járás megváltozását és a hát alsó részén, a lábakban jelentkező fájdalmat. , a bokák és a csípő.

Fő okok

A valgus térdnek veleszületett oka lehet, vagy megszerezhető. A veleszületett üres térd esetében ez a változás a csecsemő csontfejlődésének következménye. Ha megszerzett oka van, a valgus térd a következménye lehet:

• A lábak fejlődési rendellenességei és fejlődése;
• Boka merevsége;
• Rosszul végzett fizikai gyakorlatok, például guggolás;
• Genetikai tényezők;
• Olyan betegségek, mint a skorbut és az angolkór, ahol a vitaminhiány csontgyengeséghez vezet.

A gyermekek általában valgus vagy varus térddel születnek, de ez növekedésük során korrigálódik. Ha nincs korrekció, a valgus térd elősegítheti a rándulások, az arthrosis, az íngyulladás és a bursitis előfordulását.

Hogyan történik a kezelés

A valgus térd kezelését az ortopédnek kell irányítania a térdelváltozás mértékének és az ember életkorának megfelelően. Gyermekek esetében a térd idővel normális helyzetbe kerül, és nincs szükség speciális kezelésre. A kezelést azonban nagyon markáns változások esetén lehet jelezni, amelyek zavarhatják a gyermek járását, vagy határozott deformitást vagy osteoarthritist eredményezhetnek.

Ezenkívül a kezelés a valgus térd okától függően változhat, így ha táplálkozási hiányosságok okozzák, a szervezet alacsonyabb koncentrációjú vitamin-kiegészítése jelezhető.

Bizonyos esetekben a térd ortéziseinek alkalmazása is ajánlható a porc kialakulásának serkentése és a személy nagyobb mobilitásának biztosítása érdekében, vagy műtét elvégzésére az ízület összehangolásához vagy a csont egy részének eltávolításához.

A fizioterápia és a testmozgás szintén elengedhetetlen a valgus térd kezelésében, mivel elősegíti az ízület helyzetének korrigálását, elősegíti a régió izmainak megerősödését és biztosítja a személy mobilitását.

Valgus térdgyakorlatok

A valgus térd gyakorlatait fizioterápiával kell elvégezni, és célja a comb elülső és oldalsó részeinek izomzatának megerősítése, mivel így garantálható a térdízület nagyobb stabilitása. Ezenkívül gyakorlatokat végeznek az oldalirányú és hátsó combizmok nyújtására.

Célszerű elkerülni bizonyos típusú gyakorlatokat, például a futást és a guggolást, valamint csökkenteni a fizikai aktivitás intenzitását és ütemét.