Miért csuklik meg a térdem?

Tartalom

• 1. Sérülés
• 2. Idegkárosodás
• 3. Plica-szindróma
• 4. Arthritis
• 5. Szklerózis multiplex
• Kinevezéséig
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a térdhajlás?

A térd meghajlik, amikor az egyik vagy mindkét térde megadja. Térd instabilitásnak vagy gyenge térdnek is nevezik. Bár gyakran fájdalom kíséri, ez nem mindig így van.

Ha csak egyszer vagy kétszer történt meg, akkor lehet, hogy csak megbotlott. Ha azonban ez folyamatosan megtörténik, az valami más jele lehet. A gyakori térdhajlítás szintén megnöveli az elesés és a súlyos sérülés veszélyét, ezért fontos kideríteni a kiváltó okot. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a térd meghajlásának okairól és kezeléséről.

1. Sérülés

A térd instabilitásának számos esetét súlyos hatású tevékenységek, például futás vagy baleset okozta sérülések okozzák. A gyakori térdsérülések a következők:

• ACL könnyek
• meniszkusz könnyek
• laza testek (a térdben úszó csont- vagy porcdarabok)

Az instabilitás mellett a térdsérülések gyakran fájdalmat és duzzanatot okoznak az érintett térdben.

A sérüléssel összefüggő térdhajlítás általában elmúlik, miután kezelte a mögöttes sérülést. A sérülés típusától függően szükség lehet fizikoterápiára vagy műtétre. Amíg felépül, próbálja elkerülni a térd nyomását, amikor csak lehetséges.

2. Idegkárosodás

A combizom az alsó lábszár két fő idegének egyike. A femorális neuropathia, amely a combcsont nevének diszfunkciójára utal, gyengeséget okozhat a térdében, hajlamosabbá téve a kihajlást. A femorális ideg neuropathia egyéb tünetei a következők:

• fájdalom
• bizsergés
• égő
• zsibbadás a comb vagy az alsó lábszár egyes részein

Sok dolog okozhatja a femoralis neuropathiát, beleértve:

• cukorbetegség
• bizonyos gyógyszerek
• ízületi gyulladás
• erős alkoholfogyasztás
• neurológiai rendellenességek, például fibromyalgia
• sérülések

A femorális neuropathia kezelése az októl függ, de általában műtétet, fájdalomcsillapítást vagy életmódbeli változásokat foglal magában. Sok esetben a neuropathia nem gyógyítható, de a kezelés segíthet a tünetek csökkentésében vagy a súlyosbodás megelőzésében.

3. Plica-szindróma

A Plica-szindrómát a medialis plica gyulladása okozza, amely a térdízületét borító membrán közepén lévő redő. A térdhajlítás mellett a plica szindróma is okozhat:

• kattanó hangok a térdében
• fájdalom a térd belsejében
• fájdalom és gyengédség a térdkalácsodban

A plica-szindróma legtöbb esetét térdsérülés vagy a térd túlzott használata okozza. A kezelés általában fizikoterápiával jár, hogy megerősítse a térdét körülvevő izmokat. Szükség lehet kortikoszteroid injekcióra is a gyulladás csökkentése érdekében. Ritka esetekben orvosa műtétet javasolhat a plica eltávolításához vagy beállításához.

4. Arthritis

Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladására utal, és gyakran érinti a térdét. Az ízületi gyulladásnak sokféle típusa van, de a térd meghajlása mind az osteoarthritis, mind az autoimmun betegség reumás ízületi gyulladásának gyakori tünete. Míg a reumás ízületi gyulladás általában mindkét térdet érinti, előfordulhat, hogy csak egy térdében szenved osteoarthritis.

Az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis is okozhatja:

• fájdalom
• merevség
• reteszelő vagy tapadó érzés
• őrlő vagy kattogó zaj

Bár az ízületi gyulladás nem gyógyítható, számos dolog segíthet a tünetek kezelésében, többek között:

• gyógyszerek, például nem szteroid gyulladáscsökkentők
• kortikoszteroid injekciók
• fizikoterápia
• segédeszközt, például térdtartót visel

5. Szklerózis multiplex

Néhány sclerosis multiplexben (SM) szenvedő ember arról számol be, hogy tünete a térd meghajlása. Az SM olyan állapot, amely miatt az immunrendszere megtámadja az idegek védőburkolatát. Noha nem végeztek sok kutatást a térd meghajlásának és a sclerosis multiplex kapcsolatának, a lábak gyengesége és zsibbadása az SM gyakori tünete. Ettől úgy érezheti, hogy a térde kihajlik.

Az MS különféle tüneteket okozhat, amelyek személyenként eltérőek, de más gyakori tünetek a következők:

• látásvesztés
• fáradtság
• szédülés
• remegés

Az SM-re nincs gyógymód, de a kortikoszteroid injekciók segíthetnek csökkenteni a lábak ideggyulladását. Az izomlazítók szedése akkor is segíthet, ha merevsége vagy gyakori görcse van a lábában.

Kinevezéséig

A gyakori térdhajlás a mögöttes sérülés vagy állapot jele lehet, ezért célszerű orvoshoz fordulni. Addig próbálja meg pihentetni a térdét, és alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást. Térdvédőt is használhat, vagy vesszőt használhat, hogy csökkentse a leesés kockázatát, amikor a térde felcsatolódik.

Ezeket a lábgyakorlatokat kipróbálhatja gyenge térd esetén is.

Alsó vonal

A térd lehajlása az enyhe bosszúságtól a súlyos egészségkárosítóig terjedhet. Attól függően, hogy mi okozza, szükség lehet fizikoterápiára vagy műtétre. Dolgozzon orvosával, hogy kitalálja, mi okozza a térde csattanását, és fokozott óvatossággal járjon felfelé vagy lefelé a lépcsőn.