7 értékes tanulság, amelyeket az apám alkoholfüggőségéből tanultam meg

Tartalom

• 1. Ne hasonlítsa össze életét másokkal
• 2. Legyen a nagyobb ember
• 3. Te nem az ő függőségük
• 4. Gyakorold a megbocsátást
• 5. Ne engedélyezze
• 6. Szerelem
• 7. Kerülje el az ivást és a szülést egyidejűleg

Az egészség és a wellness mindenki életét másképp érinti. Ez egy ember története.

Hallottam, ahogy az első emeleti fürdőszobából jönnek morgódás, és belépett, hogy szinte eszméletlennek találjam őt, amikor három üres fogantyú gin beledobott a hatalmas Jacuzzi kádba. Felemeltem őt a fürdőszoba padlójáról, vérző szemébe néztem, és belélegeztem a gin szagát. Sírni kezdett, és olyan dolgokat mondta, amiket én - a 14 éves lányát - nem kellett volna hallanom.

Arra gondoltam, hogy meg tudom javítani az apámat - mint a filmekben, amikor a szeretett karakter hamarosan meghal, és van egy drámai jelenet közvetlenül a rosszfiú átadása előtt. Végül mindenki boldog boldogan él. Határozottan egy másik filmben játszottam.

Azon januárban visszatértem a bentlakásos iskolából, tudatlanul és felkészületlenül a változásokra, amelyek otthon várnak rám. Felfedeztem, hogy apám alkoholista volt, és anyám küzdött a családi válságunk érzelmi zavarában. Valószínűleg ez volt az első alkalom, hogy teljesen haszontalannak éreztem magam - az az érzés, hogy a szülő soha nem érezheti a gyermekét.

Pár évvel később előrefelé haladva, miközben távol voltam a főiskolán, befejeztem az ebédet a barátaimmal, amikor anyukám felhívott.

- Apu elhunyt ma reggel - mondta.

Összeomlott a járdán. A barátaimnak vissza kellett vinniük a kollégiumi szobámba.

Az alkoholizmussal rendelkező szülő végtelen csalódást okozhat. Még a legsötétebb pillanatokban is ők a hősök. Még mindig szereted őket, akik ők. Tudod, hogy nem igazán „ők” - ez az alkohol, és remélheti, hogy a szörnyűségek hamarosan véget érnek. Ez a reményteljes befejezés biztosítja a továbblépést, még akkor is, ha a folyamat zavaró, elvonzó és szomorú.

Az évek során, amikor egy apjával nőttünk fel és anélkül, akik ittak, és azon tűnődtek, vajon az alkoholizmus meghatározza-e az engem, és néhány dolgot megtanultam, gyakran a nehéz utat. Ezek a mottók, amelyekben most élek, mind jobb, egészségesebb „engem” eredményeztek.

1. Ne hasonlítsa össze életét másokkal

A folyamatos összehasonlítás nem csak az öröm tolvaja. Ez azt is korlátozza, amit gondolunk képességeink fejlődő emberként. Folyamatosan azon töprengettél, vajon miért nem olyan az otthoni élete, mint mások? ne gyerekként kell összpontosítania.

2. Legyen a nagyobb ember

Könnyű beállítani az alapértelmezett érzelmeidet, hogy keserű legyen, amikor az élet „tisztességtelennek” érzi magát, de az élet nem arról szól, hogy méltányos. Lehet, hogy csalódott vagy, mert az érdekli az a személy, aki nem azt teszi, ami nyilvánvalóan helyes, ám ezeknek a döntéseknek a kidolgozása nem befolyásolja a másik embert. Csak téged érint.

Légy mély lélegzetet, és ne felejts el kedves lenni. A gyűlölet soha nem nyer, ezért szereti őket bajokon keresztül. Remélhetőleg egyedül fognak jönni. Így működik az alkohol-helyreállítás - az embernek szüksége van rá. Ha nem jönnek körül, akkor legalább békében leszel magaddal. Az lenne szív hogy megálljanak a szintjükre, és visszakapjanak.

3. Te nem az ő függőségük

A középiskolában azzal a gondolattal küzdöttem, hogy bizonyos emberré váljak, mert az alkoholizmus volt a vérben. És bár a genetika hatalmas tényezőnek bizonyult a függőség szempontjából, ez nem határozza meg téged.

Kibaszott voltam a túlzott bulizás és kábítószer-visszaélés miatt. Szörnyűen bántam az emberekkel, de nem igazán voltam „én”. Ma nem vagyok közel ahhoz a személyhez, főleg azért, mert teljes átalakítást adtam az életemnek. Egyszer megszabadítottam a gondolatoktól, hogy azt hittem, hogy az alkoholizmus meghatározza ki voltam, változás történt egész lényemben.

4. Gyakorold a megbocsátást

Ezt már korán megtanultam, főleg a vasárnapi iskola egyházi látogatásakor: Annak érdekében, hogy megszabaduljon a gyűlöletes gondolatoktól, másokkal kell bánnia úgy, ahogyan szeretne. Azt hiszem, ha tényleg összezavarod, akkor azt is meg akarnak bocsátani.

5. Ne engedélyezze

Nagy különbség van a részvét és a mankó között. Kemény munka az, hogy érzelmileg támogassuk és felemeljük egy másik személyt anélkül, hogy önmaga kifolyna. Az az „érzelmi támogatás”, amelyre esetleg szükségük lehet, leplezhető úgy, hogy egyszerű szívességgel jár, de ez végül hozzájárulhat a probléma megoldásához - különösen, ha másoknak ürügyet ad a rossz viselkedés folytatására.

6. Szerelem

Csak szeretni kell mindenki számára, mindig, beleértve saját magad.

7. Kerülje el az ivást és a szülést egyidejűleg

Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. A gyerekek mindent tudnak. Minden nap találkoznak és folyamatosan figyelnek. Ártatlanok és kiszolgáltatottak, feltétel nélkül szeretők, és mindenféle viselkedést felvesznek (és megbocsátanak neked) - jó vagy rossz. Mutasd meg a lehető legőrültebben szerető, tápláló, becsületes példát, mindig.

A gyermekeknek látniuk kell a hálát, különösen a legnehezebb időkben. Ebből tanulnak, és megtanítják saját gyermekeiknek a hála, a figyelmesség és a szeretet, amelyet megfigyeltek - nem feltétlenül azt, amit gondolunk, mi tanítottunk nekik.

Tehát légy kegyelmes. Légy figyelmes. Lenni jó.

Az életmód és az anyuka blogger, Samantha Eason a Massachusettsi állambeli Wellesleyben született és nőtt fel, de jelenleg Missouri állambeli St. Louisban él férjével és fia, Isaac (más néven Chunk) mellett. A platformját használja, Chunk anyja, hogy összeolvadjon a szenvedélyeivel a fényképezés, az anyaság, az étel és a tiszta élet szempontjából. Webhelye egy cenzúrázatlan hely, amely az életre vonatkozik, mind a gyönyörűre, mind a nem annyira gyönyörűre. Annak beállításához, hogy Sammy és Chunk naponta bekerüljön, kövesse őt Instagram.