Fogyj le 8 kilót 5 nap alatt, igen!

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Igen, ezt az eredményt elérheti az 5 napos gyors előrelépési tervvel az új Cinch könyvemben! Győzd le a vágyakat, csepp fontokat és fogyj. A kérdés:

Szigorú 5 napos "méregtelenítés" az Ön számára?

Amikor írtam Cinch! Arra gondoltam, hogy több mint 15 éves tapasztalatom alapján tanácsadom az embereket a fogyás érdekében, és ezt határoztam meg - az emberek körülbelül fele, akikkel dolgoztam, teljesen érdektelen bármilyen tisztító, méregtelenítő vagy gyors fogyókúrás megközelítésben. Valójában még a korlátozáson való gondolkodás is intenzívebben vágyhat az ételre, vagy visszatérhet a túlfogyasztásra. Ha ebbe a csoportba tartozol, az 5 napos méregtelenítés NEM neked való – és ezért tettem nem kötelezővé (a könyvben van egy kvíz, amely segít rendezni az érzéseidet).

De ügyfeleim másik felének gyors, jelentős eredményeket kell látnia ahhoz, hogy sikeresnek, motiváltnak és magabiztosnak érezze magát ahhoz, hogy elkötelezze magát a hosszú távú életmódváltás mellett (pl. A Cinch! Alapterv). Az évek során sok ügyfelem elég komoly változtatásokat hajtott végre, csak hogy a mérleg hét nap alatt két kilóval csökkenjen, ami nem tűnik minden fáradságos munkának. Ennek eredményeként gyakran azt mondják: "Mindezt csak két kilóért? Felejtsd el!" majd visszalépni egy pizza pitébe vagy egy korsó fagylaltba. Ha úgy hangzik, mint te, az 5 napos gyors előrelépés megadhatja azt a lendületet, amelyre szükséged van a továbblépéshez. Az egyik nő, aki tesztelte a tervemet, 7 kilót fogyott 5 nap alatt, és ez volt a fordulópont, amire szüksége volt. Ez a siker váltott egy kapcsolót, és most, 28 kilóval később, még mindig fogy (a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a gyorsabb fogyás segíthet egyeseknek többet fogyni és tartani őket - nézze meg korábbi blogomat a témában itt).

Tehát amikor a tökéletes "méregtelenítésre" vagy "tisztításra" gondoltam, tudtam, hogy ennek 8 kulcsfontosságú kritériumnak kell megfelelnie:

1) Gyors eredményeket kellett produkálnia. Ez igen - akár 8 kiló 5 nap alatt.

2) Nem csak folyadékot, hanem szilárd élelmiszert is tartalmaznia kellett. Ügyfeleimmel kapcsolatos tapasztalataim szerint a folyékony tisztítószerek túl szigorúak, és nem eléggé kitöltőek ahhoz, hogy energiát biztosítsanak és megakadályozzák az extrém éhséget.

3) "Tisztának" kellett lennie - nem mesterséges, feldolgozott cucc.

4) Táplálónak kellett lennie, beleértve a fehérjét, szénhidrátot és zsírt, valamint rengeteg tápanyagot és antioxidánst.

5) Vegán- és vegetáriánusbarátnak kellett lennie.

6) Olyan ételeket kellett tartalmaznia, amelyeket valójában szívesen fogyasztasz - más szóval, ha korlátozott leszel, meg kell nézned, hogy élvezed, amit megeszel.

7) Egyszerűnek és ismétlődőnek kellett lennie – tapasztalatom szerint mindkettő kulcsa a test gyors újraindításának.

8) Könnyűnek kell lennie – könnyen érthetőnek, könnyen beszerezhetőnek és könnyen kivitelezhetőnek.

Hiszek a Cinch-nek! Az 5 napos gyors előretekerés mind a 8 feltételt teljesíti, és amint láthatja, követtem a saját tanácsomat egy blogból, amelyet közel egy éve tettem közzé: 8 Dos and Don'ts of Detoxing.

Tehát ha kíváncsi vagy, jöjjön vissza holnap, és elmesélem pontosan, hogyan működik – és hogyan segíthet abban, hogy véget vessen az étkezési káosznak, hogy átalakítsa az étellel való kapcsolatát – egy életre!

Vélemény a következőhöz: