AHP kezelése: Tippek a kiváltó okok nyomon követésére és elkerülésére

Tartalom

• Ismerje a leggyakoribb kiváltó okokat
• Ellenőrizze még egyszer a gyógyszereit
• Kerülje a diétázást
• Tegyen további lépéseket a megbetegedések elkerülése érdekében
• Kerülje a túl sok napsütést
• Tegye prioritássá az öngondoskodást
• Tartózkodjon az egészségtelen szokásoktól
• Naplót vezetni
• Tudja meg, mikor keresse fel orvosát

Az akut májporfíria (AHP) egy ritka vérbetegség, ahol a vörösvértestjeinek nincs elég hemje a hemoglobin előállításához. Különböző kezelések állnak rendelkezésre az AHP-roham tünetei érdekében, hogy jobban érezze magát és megakadályozza a szövődményeket. Az AHP kezelésének legjobb megközelítése azonban az, ha ismeri a kiváltó okokat, és lehetőség szerint kerülje azokat.

Ismerje a leggyakoribb kiváltó okokat

Ha újonnan diagnosztizálták Önnél az AHP-t, nem biztos, hogy tudja, mi váltja ki AHP-támadásait. A leggyakoribb kiváltó okok ismerete segíthet elkerülni őket a jövőben és megakadályozni a támadásokat.

Néhány kiváltó tényező a kiegészítőkkel és a gyógyszerekkel kapcsolatos - például vas-kiegészítők és hormonok. Egyéb kiváltó okok lehetnek orvosi állapotok, például fertőzés. Hosszú távú stressz vagy hirtelen nagy stresszt okozó esemény is kiválthatja az AHP-támadást.

Az AHP egyéb kiváltói az életmódbeli szokásokhoz kapcsolódnak. Ezek tartalmazzák:

• fogyókúra
• túlzott napsugárzás (például barnulás)
• böjtölés
• alkoholt inni
• dohányzás

A nők menstruációja szintén kiválthatja az AHP-támadást. Bár elkerülhetetlen, orvosa adhat Önnek néhány gyógyszert a ciklus megkezdése előtt.

Ellenőrizze még egyszer a gyógyszereit

Bizonyos gyógyszerek megváltoztathatják a vörösvértestek működését, súlyosbítva az AHP tüneteit. Néhány gyakori bűnös:

• vas-kiegészítők
• gyógynövények
• hormonpótlók (beleértve a fogamzásgátlót)
• multivitaminok

Tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által alkalmazott kiegészítőkről és gyógyszerekről, még akkor is, ha vény nélkül kaphatók. A látszólag ártalmatlan gyógyszerek elegendőek lehetnek az AHP tüneteinek kiváltásához.

Kerülje a diétázást

A fogyókúra a fogyás általános módja, de az extrém fogyókúra kiválthatja az AHP tüneteit. A böjt súlyosabb tüneteket okozhat.

Nincs olyan, hogy AHP diéta, de kevesebb kalória fogyasztása és bizonyos ételek kevesebb elfogyasztása segíthet elkerülni a támadásokat. Az American Porphyria Foundation szerint az AHP tüneteinek gyakori étkezési tettesei közé tartozik a kelbimbó, a káposzta és a szénrácson vagy brojlerben főtt hús. Átfogó lista azonban nincs. Ha arra gyanakszik, hogy valamelyik étel rontja az AHP-t, próbálja elkerülni azokat.

Tegyen további lépéseket a megbetegedések elkerülése érdekében

Ha megbetegedik, a fehérvérsejtek száma megnő, hogy leküzdje a káros baktériumokat és vírusokat. Ennek eredményeként a fehérvérsejtek száma meghaladja az egészséges vörösvérsejtek számát. Amikor már hiányzik a vörösvértestek száma, a fehérvérsejtek fertőzés okozta növekedése kiválthatja az AHP tüneteit.

Az AHP-támadás elkerülésének egyik legjobb módja a betegségek lehető legjobb megelőzése. Noha az alkalmi hideg néha elkerülhetetlen, tegyen meg mindent azért, hogy megakadályozza a baktériumok megfogását. Kövesse ezeket a bevált gyakorlatokat:

• Gyakran mosson kezet.
• Aludj sokat.
• Kerülje a betegeket.

A fertőzések nemcsak az AHP-t váltják ki, de a gyógyulást is nagyobb kihívássá tehetik, növelve a komplikációk kockázatát.

Kerülje a túl sok napsütést

A napfény expozíció az AHP gyakori kiváltója. A napfényre adott reakció tünetei általában a bőrén jelentkeznek, és lehetnek hólyagok. Ezeket a legtöbb napsugárzásnak kitett testrészén észlelheti, mint például az arc, a mellkas és a kéz.

Ez nem azt jelenti, hogy soha nem léphet ki a nappali órákban. De meg kell próbálnia kerülni a napot, amikor a csúcsteljesítménye van. Ez általában késő reggel és kora délután folyik. Naponta viseljen fényvédőt és viseljen kalapot és védőruhát, amikor kint tartózkodik.

Kerülje a felesleges UV-sugárzást. Kerülnie kell a szoláriumokat és a természetes napsugarak áztatását a barnulás reményében, különösen, ha AHP-je van.

Tegye prioritássá az öngondoskodást

Az öngondoskodás azt jelenti, hogy időt kell szentelni a fizikai, érzelmi és mentális egészségre való összpontosításra. Ez magában foglalhatja az egészséges táplálkozást és a testmozgást. Az öngondoskodás segíthet csökkenteni a stresszt, amely az AHP egyik legfontosabb kiváltója.

A tünetek enyhítésében az öngondoskodás csökkentheti a krónikus fájdalmat is. A jóga, a meditáció és más koncentrált tevékenységek megtaníthatják, hogyan kell megbirkózni a fájdalommal és más kellemetlen AHP tünetekkel.

Tartózkodjon az egészségtelen szokásoktól

Az egészségtelen életmódbeli szokások növelhetik az AHP tüneteit és szövődményeit. Kerülje például a túlzott alkoholfogyasztást. Az alkohol támadásokat vált ki, és károsíthatja a már sebezhető májat. A májkárosodás csak egyike az AHP hosszú távú szövődményeinek a Mayo Klinika szerint. A veseelégtelenség és a krónikus fájdalom két másik.

Tartózkodnia kell a dohányzástól és a tiltott drogok fogyasztásától is. Ezek számos módon befolyásolják a testet, és tovább csökkenthetik a vörösvértestek oxigénjét, amelyre szükség van a szövetek és szervek működésének fenntartásához.

Naplót vezetni

Fontos tudni az AHP gyakori kiváltó okait. De mik vannak a ti kiváltja? Az AHP-ben szenvedőknek nem mindegyikük azonos kiváltó okokkal rendelkezik, így a saját megtanulása változást jelenthet az Ön állapotának kezelésében és kezelésében.

A tünetek naplóba történő felvétele az egyik leghatékonyabb módszer, amely segít kitalálni AHP kiváltó okait. Élelmezési naplót is vezethet, amely segít meghatározni az AHP tüneteinek étrendi okait. Napi listát készítsen ételeiről és tevékenységeiről, hogy naplóját el tudja vinni a következő orvos kinevezésére.

Tudja meg, mikor keresse fel orvosát

Az AHP kiváltó tényezők elkerülése nagyban hozzájárul az állapotának kezeléséhez. De néha nem lehet elkerülni a ravaszt. Ha arra gyanakszik, hogy támadása van, azonnal hívja orvosát. Előfordulhat, hogy irodájukban szintetikus hemet kell beadniuk. Rosszabb esetekben előfordulhat, hogy kórházba kell mennie.

Az AHP-támadás tünetei a következők:

• hasi fájdalom
• szorongás
• légzési nehézségek
• mellkasi fájdalom
• sötét színű vizelet (barna vagy vörös)
• szívdobogás
• magas vérnyomás
• izom fájdalom
• hányinger
• hányás
• üldözési mánia
• rohamok

Hívja orvosát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja. Ha súlyos fájdalmai vannak, jelentős mentális változások vagy görcsrohamok fordulnak sürgősségi orvosi ellátáshoz.