Mit kell tudni a mániáról és a hipomániáról

Tartalom

• Mi a mánia és a hipomania?
• Mi a mánia?
• Mi az a hipomania?
• Milyen tünetei vannak a mániának és a hipomaniának?
• A mánia és a hipomania tünetei
• A mánia súlyosabb tünetei
• Melyek az okok és a kockázati tényezők?
• Hogyan diagnosztizálják őket?
• Mania diagnosztizálása
• A hipomania diagnosztizálása
• Hogyan kezelik a hipomaniát és a mániát?
• Megbirkózni a mániával és a hipomaniával
• Tudjon meg mindent az állapotáról
• Tartson hangulati naplót
• Maradjon a kezelésben
• Figyelje az öngyilkossági gondolatokat
• Kérjen segítséget másoktól
• Megelőzhető-e a mánia vagy a hipomania?

Fénypontok

1. A mánia és a hipomania tünetei hasonlóak, de a mánia tünetei intenzívebbek.
2. Ha mániát vagy hipomaniát tapasztal, akkor bipoláris zavara lehet.
3. Pszichoterápia és antipszichotikus gyógyszerek alkalmazhatók a mánia és a hipomania kezelésére. Önmagában az életmód megváltoztatása segíthet a hipomania kezelésében.

Mi a mánia és a hipomania?

A mánia és a hipomania olyan tünetek, amelyek bipoláris rendellenesség esetén jelentkezhetnek. Olyan embereknél is előfordulhatnak, akiknek nincs bipoláris zavara.

Mi a mánia?

A mánia nem csak annyi, hogy extra energiával rendelkezik az égéshez. Ez egy olyan hangulati zavar, amely fizikailag és szellemileg is rendellenes energiát okoz. A mánia elég súlyos lehet ahhoz, hogy kórházba kerüljön.

A mánia az I. bipoláris rendellenességben szenvedőknél fordul elő. Az I bipoláris sok esetben a mániás epizódok váltakoznak a depressziós periódusokkal. Azonban az I bipoláris betegeknél nem mindig vannak depressziós epizódok.

Mi az a hipomania?

A hipomania a mánia enyhébb formája. Ha hipomaniát tapasztal, az energiaszintje magasabb a normálnál, de ez nem olyan extrém, mint a mániában. Más emberek észreveszik, ha hipomaniában szenved. Ez problémákat okoz az életedben, de nem olyan mértékben, amennyire a mánia képes. Ha hipomaniája van, akkor nem kell kórházba kerülnie ezért.

A bipoláris II rendellenességben szenvedők hypomaniát tapasztalhatnak, amely váltakozik a depresszióval.

Milyen tünetei vannak a mániának és a hipomaniának?

A mánia és a hipomania közötti fő különbség a tünetek intenzitása. A mánia tünetei sokkal intenzívebbek, mint a hipomania tünetei.

A mánia és a hipomania tünetei

Noha intenzitásuk eltérő, a mánia és a hipomania tüneteinek többsége azonos. A legfontosabb tünetek a következők:

• a normálnál magasabb energiaszinttel
• nyugtalan vagy képtelen mozdulatlanul ülni
• csökkent alvásigénye van
• megnövekedett önértékeléssel vagy magabiztossággal vagy nagyképűséggel
• hogy rendkívül beszédes
• versenyző gondolkodásmóddal, vagy rengeteg új ötlettel és tervvel
• könnyen elterelhető
• több projekt vállalása, anélkül, hogy befejezné őket
• csökkent gátlásokkal
• fokozott nemi vágy
• kockázatos magatartás, például impulzív szex, életmegtakarítással szerencsejáték vagy nagy költekezés

Mániás vagy hipomanikus szakaszban előfordulhat, hogy nem tudja felismerni ezeket a változásokat önmagában. Ha mások megemlítik, hogy nem úgy viselkedsz, mint te magad, akkor valószínűleg nem gondolod, hogy bármi baj lenne.

A mánia súlyosabb tünetei

A hipomanikus epizódokkal ellentétben a mániás epizódok súlyos következményekhez vezethetnek. Ha a mánia alábbhagy, akkor megbánás vagy depresszió maradhat az epizód során elkövetett dolgai miatt.

A mániával akkor is szakíthat a valósággal. A pszichotikus tünetek a következők lehetnek:

• látási vagy hallási hallucinációk
• téveszmés gondolatok
• paranoid gondolatok

Melyek az okok és a kockázati tényezők?

A mánia és a hipomania a bipoláris rendellenesség tünete. Ezeket azonban a következők is előidézhetik:

• alvásmegvonás
• gyógyszer
• alkoholfogyasztás
• drog használata

A bipoláris rendellenesség pontos oka nem világos. A család története szerepet játszhat. Nagyobb a valószínűsége a bipoláris rendellenesség kialakulásának, ha családjában kórtörténetében szerepel a betegség. A bipoláris rendellenesség kémiai egyensúlyhiányt is jelenthet az agyban.

Megnövekedett a mánia vagy a hipomania kockázata, ha már volt epizódja. Növelheti a kockázatát, ha bipoláris rendellenessége van, és nem úgy szedi a gyógyszereket, mint az orvos előírja.

Hogyan diagnosztizálják őket?

Kinevezése során orvosa valószínűleg felveszi a kórtörténetét és fizikai vizsgálatot végez. Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az összes vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerről és kiegészítésről, valamint az esetlegesen vett tiltott gyógyszerekről.

A mánia és a hipomania diagnosztizálása bonyolult lehet. Például előfordulhat, hogy nincs tudomása néhány tünetről vagy arról, hogy mióta jelentkeznek. Továbbá, ha depressziója van, de orvosa nincs tudatában a mániás vagy hipomanikus viselkedésnek, akkor depressziót diagnosztizálhat Önnél bipoláris zavar helyett.

Ezenkívül más egészségügyi állapotok mániát és hipomaniát okozhatnak. Ráadásul a túlműködő pajzsmirigy olyan tüneteket okozhat, amelyek utánozzák a hipomaniát vagy a mániát.

Mania diagnosztizálása

A legtöbb esetben a tüneteknek legalább egy hétig kell tartaniuk ahhoz, hogy orvosa mániának diagnosztizálja őket. Ha azonban a tünetei olyan súlyosak, hogy kórházba kerülnek, akkor akkor is diagnosztizálható, ha a tünetek rövidebb ideig tartanak.

A hipomania diagnosztizálása

A hipománia diagnosztizálásához orvosa legalább négy napon keresztül legalább három, a „Tünetek” alatt felsorolt ​​tünetek közül legalább négy napig rendelkeznie kell.

Hogyan kezelik a hipomaniát és a mániát?

A mánia és a hipomania kezelésére orvosa pszichoterápiát, valamint gyógyszereket írhat fel. A gyógyszer tartalmazhat hangulatstabilizátorokat és antipszichotikumokat.

Előfordulhat, hogy több különböző gyógyszert kell kipróbálnia, mielőtt orvosa felfedezi a megfelelő kombinációt a tünetek hatékony kezeléséhez. Fontos, hogy úgy vegye be a gyógyszert, mint az orvos előírja. Még akkor is, ha mellékhatásai vannak a gyógyszereknek, veszélyes lehet abbahagyni a gyógyszer szedését az orvos felügyelete nélkül. Ha problémái vannak mellékhatásokkal, beszéljen kezelőorvosával. Segíteni tudnak.

A hipomania esetén gyakran gyógyszerek nélkül is megbirkózik. Az egészséges életmód szokásai segíthetnek. Fenntartja az egészséges étrendet, minden nap mozogjon egy kis testmozgással, és minden este menetrend szerint menjen ágyba. Ha nem alszik eleget, hipomaniát válthat ki. Érdemes elkerülni a túl sok koffeint is.

Megbirkózni a mániával és a hipomaniával

Ezek a tippek segíthetnek megbirkózni a mániával és a hipomaniával:

Tudjon meg mindent az állapotáról

A mánia és a hipomania kezelhető. Tanuld meg felismerni a kiváltó okokat, hogy elkerülhesd őket.

Tartson hangulati naplót

A hangulat feltérképezésével észreveheti a korai figyelmeztető jeleket. Orvosa segítségével megakadályozhatja egy epizód súlyosbodását is. Például, ha megtanulja észrevenni a mániás epizód korai figyelmeztető jeleit, akkor együttműködhet orvosával annak ellenőrzésében.

Maradjon a kezelésben

Ha bipoláris rendellenessége van, a kezelés kulcsfontosságú. Még jó ötlet lehet bevonni családját a terápiába.

Figyelje az öngyilkossági gondolatokat

Ha arra gondol, hogy ártson magának, azonnal szóljon családjának vagy orvosának. Hívhatja a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-TALK telefonszámon is (1-800-273-8255). Képzett tanácsadók állnak rendelkezésre a hét minden napján.

Kérjen segítséget másoktól

Csatlakozhat egy bipoláris rendellenességben szenvedők támogató csoportjához. Ne féljen segítséget kérni.

Megelőzhető-e a mánia vagy a hipomania?

A mániát és a hipomaniát, valamint magát a bipoláris rendellenességet sem lehet megakadályozni. Ugyanakkor lépéseket tehet egy epizód hatásainak csökkentésére. Karbantartsa támogatási rendszereit, és használja a fent felsorolt ​​megküzdési stratégiákat.

Mindenekelőtt tartsa be a kezelési tervét. Vegye be az előírt gyógyszereket, és tartson nyitott kommunikációs vonalat orvosával. Együtt dolgozva Ön és orvosa kezelheti a tüneteit és javíthatja az életminőségét.