Shantala masszázs: mi ez, hogyan kell csinálni, és milyen előnyökkel jár a baba számára

Tartalom

• Hogyan kell elvégezni a Shantala masszázst
• Tippek egy jó masszázshoz
• A Shantala masszázs fő előnyei
• Lásd még, hogyan lehet megállítani a baba sírását: 6 módszer arra, hogy a baba abbahagyja a sírást.

A Shantala masszázs egyfajta indiai masszázs, kiválóan alkalmas a csecsemő megnyugtatására, a saját testének tudatosabbá tételére, és amely növeli az anya / apa és a baba közötti érzelmi köteléket. Ehhez az anya vagy az apa figyelmes és gyengéd megjelenése szükséges a csecsemő számára a teljes masszázs során, amelyet közvetlenül a fürdés után, naponta végezhetünk, még mindig meztelenül, de teljesen kényelmesen.

Ez a masszázs tapintási, agyi és motoros ingereket generál a csecsemőben, amelyek javíthatják emésztési, légzési és keringési egészségüket, valamint lehetővé teszik a gondozó és a baba közötti nagyobb interakciót. Ezt a masszázst az élet első hónapjától lehet elvégezni, mindaddig, amíg a baba befogadó, vagyis nem éhes, piszkos vagy kényelmetlen. Kiválaszthatja azt az időpontot, amely a legkényelmesebbnek tűnik a masszázs elvégzéséhez, és fontos, hogy a teljes masszázs alatt 100% -ban jelen legyen, ne nézzen tévét vagy mobiltelefonját.

Hogyan kell elvégezni a Shantala masszázst

A masszázs megkezdése előtt tegyen egy kis masszázsolajat a tenyérre, amely édes mandula vagy szőlőmag lehet, és dörzsölje a kezébe, hogy kissé felmelegedjen, és kövesse az alábbi lépéseket:

• Arc: Helyezze maga elé a babát, és kövesse az arcán lévő hüvelykujjakkal a kis vízszintes vonalakat, masszírozza meg az arcát és körkörös mozdulatokat hajtson végre a szemzug közelében.
• Mellkas: Csúsztassa kezét a baba mellkasának közepétől a hónalj felé.
• Törzs: Finoman érintve csúsztassa kezét a hasától a váll felé, X-et formálva a csecsemő hasán.
• Fegyver: Csúsztassa kezét a baba mellkasának közepétől a hónalj felé. Masszírozza egy-egy karját.
• Kezek: Dörzsölje a hüvelykujját a baba tenyerétől a kis ujjaihoz. Egyenként, finoman, próbálva állandóvá tenni a mozgást.
• Gyomor: A keze oldalával csúsztassa a kezét a baba hasára, a bordák végétől a köldökön át a nemi szervekig.
• Lábak: A karkötő formájában lévő kézzel csúsztassa a kezét a combtól a lábig, majd mindkét kezével hajtson végre egy forgó mozdulatot előre és hátra, az ágyéktól a bokáig. Végezzen egy-egy lábat.
• Láb: Csúsztassa a hüvelykujját a talpára, és gyengéden masszírozza végig a kis lábujjakat.
• Hát és popsi: Fordítsa hasra a babát, és csúsztassa a kezét hátulról az aljára.
• Nyújtások: Keresse át a csecsemő karjait a pocakján, majd nyissa ki a karjait, majd keresztezze a baba lábát a hasán, és nyújtsa ki a lábakat.

Minden mozdulatot körülbelül 3-4 alkalommal meg kell ismételni.

Tippek egy jó masszázshoz

A masszázs során mindig próbáljon a csecsemő szemébe nézni, és mindig beszéljen vele, és élvezze minden pillanatát. Ez a masszázs átlagosan 10 percig tart, és minden nap elvégezhető, jobb eredmények figyelhetők meg, ha közvetlenül a fürdő után végzik.

A masszázs során nem szükséges nagy mennyiségű olajat használni, csak a kéz csúszásához szükséges, de ha valamikor túlzásba viszi az adagot, törölközővel vagy papírral eltávolíthatja a felesleges olajat a baba testéből. törölköző, amelyet enyhe nyomással kell használni a régióra, a bőr dörzsölése nélkül.

Néhány szülő inkább a masszázst csinálja először, majd a csecsemőt fürdeti legközelebb, és ebben az esetben a kádba merülő fürdő, amely csak a csecsemő fejét tartja a vízen, pihentető módon befejezi ezt a pillanatot.

A Shantala masszázs fő előnyei

A Shantala masszázs képes megnyugtatni a babát a mindennapi életben, javítja a vérkeringést, szorosabbá teszi a szülőket és a babát, megerősítve a bizalom kötelékét közöttük. Az ilyen típusú ingerléssel a baba megtanulja jobban tisztában lenni saját testével, és még mindig vannak más előnyei, például:

• Javítja az emésztést, ami segít a reflux és a bélgörcsök elleni küzdelemben;
• Jobb légzés;
• A csecsemő nyugodtabb, ha látja, hogy napi figyelme van;
• Elősegíti a jólétet;
• Javítja az alvást, nyugodtabbá téve az éjszakai ébredést.

A Shantalát a szeretet adásának és fogadásának is művészetének tekintik, és az élet első hónapjától kezdve egészen addig végezhető, amíg a szülők és a baba kívánják, de nem szabad elvégezni, ha a csecsemő lázas, sír vagy irritáltnak tűnik.

Lásd még, hogyan lehet megállítani a baba sírását: 6 módszer arra, hogy a baba abbahagyja a sírást.