Ismerje meg Maureen Healyt
Tartalom
Soha nem voltam olyan, mint aki sportos gyereknek gondolna. Középiskolás koromban vettem fel és le néhány táncórát, de soha nem játszottam csapatsportot, és miután beértem a gimnáziumba, abbahagytam a táncot. Az egyetlen gyakorlási forma az volt, hogy a barátom házához sétáltam és onnan elmentem-ami megállt, amikor mindannyian megkaptuk a vezetői engedélyt. A közvetlen családomban senki sem volt egészségtudatos, így az edzés olyan volt, ami eszembe sem jutott. Néhány évvel és sok-sok gyorsétteremmel később 170 fonttal léptem be az egyetemre. Néhány kisebb étkezési szokás -változtatással és néhány rendszeres edzéssel az elmúlt két ott töltött év alatt körülbelül 145 kilóval végeztem. Később a Shape szerkesztőjeként néhány évig egészségesebb szokásokat alakítottam ki, és barátokra találtam, akikkel edzenek. Néhány hónapig még egy edzővel is dolgoztam, és kisebb és fittebb lettem, mint 130 kilónál.
De az elmúlt 10 évben nagy zsírtartalmú készételeket fogyasztottam, és az edzéseket a kanapéra cseréltem, ami 45 kilós súlygyarapodást eredményezett. A koleszterinszintem egy ideig határosan magas volt, és egy egyszerű lépcsőn felmenni nehézkes volt.
Egyedülálló nőként szeretnék letelepedni és végül családot alapítani, és mondjuk nem vagyok "harci súlyban". Valamint a fáradtságom, az önmagamban való csalódásom és a szekrényemben folyamatosan bővülő méretek nagyon megfogtak, és küldetésemmé tettem, hogy visszanyerjem korábbi alakomat.
Vélemény a következőhöz:
HirdetésNépszerűség Megszerzése
8 gluténmentes gabona, amelyek szuper egészséges
