Munkamemória: mi ez, jellemzői és hogyan lehetne javítani

Tartalom

• Főbb jellemzői
• Hogyan javítható a munkamemória

A munkamemória, más néven munkamemória megfelel az agy azon képességének, hogy bizonyos feladatokat végrehajtva asszimilálja az információkat. A működési memóriának köszönhető, hogy emlékezhetünk valakinek a nevére, akivel találkoztunk az utcán, vagy tárcsázhatjuk például a telefonszámot, mivel az felelős az aktuális vagy régebbi információk tárolásáért és rendszerezéséért.

A munkamemória alapvető fontosságú a tanulási folyamatban, a nyelv megértésében, a logikus érvelésben és a problémamegoldásban, emellett elengedhetetlen a munka és a tanulás jobb fejlődéséhez.

Főbb jellemzői

A munkamemória nem képes az összes információ beolvasására, ezért stratégiákat dolgoz ki a lehető legtöbb információ befogadására. Így a munkamemória főbb jellemzői:

• Megvan korlátozott kapacitás, azaz kiválasztja a személy számára a legfontosabb információkat, és figyelmen kívül hagyja a lényegtelent, amely a szelektív figyelem nevét kapja - Tudjon meg többet a szelektív figyelemről;
• É aktívvagyis minden pillanatban képes új információk rögzítésére;
• Megvan asszociatív és integrációs képesség, ahol az új információk korrelálhatók a régi információkkal.

A film logikai sorrendjének megértése csak például a munkamemória miatt lehetséges. Ez a memóriatípus feldolgozza mind a rövid távú memóriában található, rövid ideig tárolt információkat, mind a hosszú távú memóriában tárolt, az egész életen át tárolható információkat.

Azoknál az embereknél, akiknek munkamemória-rendellenességei vannak, problémák lehetnek a tanulással kapcsolatban, például diszlexia, figyelemhiány, hiperaktivitás és a nyelv fejlődésének problémái. Tudja meg, mi okozhatja a memória elvesztését.

Hogyan javítható a munkamemória

A munkamemória stimulálható kognitív gyakorlatokkal, például sudoku, memóriajátékok vagy rejtvények segítségével.Ezek a gyakorlatok javítják a memória teljesítményét, emellett visszaszerzik a figyelmet és a koncentrációt a mindennapi feladatok elvégzésére. Nézze meg, melyek azok a gyakorlatok, amelyek javítják a memóriát és a koncentrációt.