Menstruációs ciklus problémák

Tartalom

• Tudjon meg többet a menstruációs ciklus gyakori problémáiról, például a premenstruációs szindrómáról, és arról, hogy mit tehet a tünetek enyhítése érdekében.
• A premenstruációs szindróma (PMS) a menstruációs ciklushoz kapcsolódó tünetek csoportja.
• A premenstruációs szindróma tünetei
• Fedezze fel a premenstruációs szindróma tüneteinek legjobb kezelését, és tudja meg, mit kell tennie, ha kimarad a menstruációs ciklusa.
• Premenstruációs szindróma (PMS) kezelés
• Amenorrhoea - a menstruációs ciklus hiánya vagy elmulasztása
• Könnyítse meg a menstruációs görcsöket és a súlyos menstruációs vérzést
• Súlyos görcsöktől és erős menstruációs vérzéstől szenved? Tudjon meg többet a menstruációs ciklus problémáiról, és találjon enyhülést.
• Dysmenorrhoea – fájdalmas időszakok, beleértve a súlyos menstruációs görcsöket
• A kóros méhvérzés erős menstruációs vagy hüvelyi vérzés, amely eltér a normál menstruációs időszaktól.
• Akkor is keresse fel orvosát, ha:
• Alak információt nyújt a menstruációs ciklus problémáiról, amelyekre szüksége van! Feltétlenül forduljon orvosához, ha további információra van szüksége.
• Vélemény a következőhöz:

Tudjon meg többet a menstruációs ciklus gyakori problémáiról, például a premenstruációs szindrómáról, és arról, hogy mit tehet a tünetek enyhítése érdekében.

A rendszeres ciklus mást jelent a különböző nők számára. Az átlagos ciklus 28 nap, de 21 és 45 nap között változhat. A periódusok lehetnek könnyűek, mérsékeltek vagy nehézek, és az időszakok hossza is változó. Míg a legtöbb menstruáció három -öt napig tart, két és hét nap között normális. Fontos tudni, hogy mi a normális, és mely tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A premenstruációs szindróma (PMS) a menstruációs ciklushoz kapcsolódó tünetek csoportja.

"A nők legfeljebb 85 százaléka tapasztal legalább egy PMS -tünetet" - mondja Joseph T. Martorano, New York -i pszichiáter, a PMS leleplezése (M. Evans & Co., 1993) szerzője. A PMS tünetei a menstruáció előtti héten vagy két héttel jelentkeznek, és általában a menstruáció kezdete után elmúlnak. A PMS bármilyen korú menstruáló nőt érinthet. Ez is minden nőnél más és más. A PMS csak havi zavar, vagy olyan súlyos lehet, hogy megnehezíti a nap túlélését.

A premenstruációs szindróma tünetei

A PMS gyakran fizikai és érzelmi tüneteket is magában foglal. Gyakori tünetek:

• pattanás
• mellduzzanat és érzékenység
• fáradtság érzése
• alvászavarai vannak
• gyomorpanaszok, puffadás, székrekedés vagy hasmenés
• fejfájás vagy hátfájás
• étvágyváltozás vagy étvágy
• ízületi vagy izomfájdalmak
• koncentrálási vagy emlékezési nehézség
• feszültség, ingerlékenység, hangulatváltozások vagy sírás
• szorongás vagy depresszió

A tünetek nőről nőre változnak. A PMS-ben szenvedők 3-7 százalékának vannak olyan tünetei, amelyek annyira tehetetlenek, hogy zavarják a mindennapi életet. A PMS általában két-öt napig tart, de egyes nőket akár 21 napig is megviselhet minden 28 napos ciklusból. Ha úgy gondolja, hogy PMS-e van, kövesse nyomon, mely tünetei vannak, mikor és milyen súlyosak, és ossza meg orvosával.

Olvasson tovább, hogy megtudja, mit tehet a PMS tüneteinek enyhítése érdekében. Ismerje meg a menstruációs ciklus egyéb problémáit is, például az amenorrhoeát (kimaradt menstruációs ciklust) és annak okait. [Fejléc = Premenstruációs szindróma és kimaradt menstruációs ciklus: itt van, amit tudnia kell.]

Fedezze fel a premenstruációs szindróma tüneteinek legjobb kezelését, és tudja meg, mit kell tennie, ha kimarad a menstruációs ciklusa.

Premenstruációs szindróma (PMS) kezelés

Sok mindent megpróbáltak a PMS tüneteinek enyhítésére. Egyetlen kezelés sem működik minden nő számára, ezért előfordulhat, hogy különböző gyógyszereket kell kipróbálnia, hogy lássa, mi működik. Néha az életmód megváltoztatása elegendő lehet a tünetek enyhítéséhez. Közöttük:

• Egyél egészséges ételeket, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonát.
• Kerülje a sót, a cukros ételeket, a koffeint és az alkoholt, különösen, ha PMS tünetei vannak.
• Rendszeres testmozgás.
• Eleget aludni.Próbáljon meg 8 órát aludni minden este.
• Keressen egészséges módszereket a stressz kezelésére. Beszélgess a barátaiddal, gyakorolj, vagy írj egy naplóba.
• Minden nap vegyen be egy multivitamint, amely 400 mikrogramm folsavat tartalmaz. A D-vitamint tartalmazó kalcium-kiegészítés segíthet megőrizni a csontok erősségét, és segíthet néhány PMS-tünet enyhítésében.
• Ne dohányozzon.
• A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, az aszpirin vagy a naproxen segíthetnek enyhíteni a görcsöket, a fejfájást, a hátfájást és a mellérzékenységet.

A PMS súlyosabb eseteiben vényköteles gyógyszereket lehet használni a tünetek enyhítésére. Az egyik megközelítés az volt, hogy olyan gyógyszereket, mint a fogamzásgátló tablettákat használnak, hogy megakadályozzák az ovuláció kialakulását. A tablettát szedő nők kevesebb PMS-tünetről számolnak be, például görcsökről és fejfájásról, valamint gyengébb menstruációról.

Amenorrhoea - a menstruációs ciklus hiánya vagy elmulasztása

Ezt a kifejezést a pont hiányának leírására használják:

• fiatal nők, akiknek 15 éves korukig nem indult meg a menstruációja
• nők, akiknek rendszeresen menstruáltak, de 90 napja nem
• fiatal nők, akiknek 90 napja nem menstruálnak, még akkor is, ha nem menstruálnak sokáig

A menstruációs ciklus kimaradásának oka lehet a terhesség, a szoptatás és a súlyos betegség, étkezési zavarok, túlzott testmozgás vagy stressz okozta extrém fogyás. Hormonális problémák, például a policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy a reproduktív szervek problémái okozhatják. Fontos, hogy mindig forduljon orvoshoz, ha kimarad a menstruációs ciklusa.

Fedezze fel, mit kell tudnia a menstruációs görcsök okairól és enyhítéséről, valamint a túlzott menstruációs vérzéssel járó problémákról.[header = Menstruációs görcsök és erős menstruációs vérzés: itt van a szükséges információ.]

Könnyítse meg a menstruációs görcsöket és a súlyos menstruációs vérzést

Súlyos görcsöktől és erős menstruációs vérzéstől szenved? Tudjon meg többet a menstruációs ciklus problémáiról, és találjon enyhülést.

Dysmenorrhoea – fájdalmas időszakok, beleértve a súlyos menstruációs görcsöket

Amikor tinédzsereknél menstruációs görcsök jelentkeznek, az ok túl sok prosztaglandin nevű vegyszer. A legtöbb dysmenorrhoea -s tinédzser nem rendelkezik súlyos betegséggel, annak ellenére, hogy a görcsök súlyosak lehetnek.

Idősebb nőknél néha betegség vagy állapot, például méh mióma vagy endometriózis okozza a fájdalmat. Néhány nő számára a melegítőpárna vagy a meleg fürdő segít enyhíteni a menstruációs görcsöket. Néhány vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszer, például ibuprofen, ketoprofen vagy naproxen segíthet ezekben a tünetekben. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, vagy zavarja a munkát vagy az iskolát, akkor orvoshoz kell fordulnia. A kezelés attól függ, hogy mi okozza a problémát és mennyire súlyos.

A kóros méhvérzés erős menstruációs vagy hüvelyi vérzés, amely eltér a normál menstruációs időszaktól.

Ez magában foglalja a nagyon erős menstruációs vérzést vagy a szokatlanul hosszú időszakokat, a túl közeli időszakokat és a menstruáció közötti vérzést. Mind a tinédzsereknél, mind a menopauza felé közeledő nőknél a hormonális változások hosszú periódusokat és szabálytalan ciklusokat okozhatnak. Még ha az ok hormonális változások is, akkor is rendelkezésre áll a kezelés. Ezek a változások más súlyos egészségügyi problémákkal is járhatnak, mint például a méh mióma, polipok vagy akár rák. E változások esetén orvoshoz kell fordulnia. Rendellenes vagy erős menstruációs vérzés kezelése az októl függ.

Akkor is keresse fel orvosát, ha:

• a menstruációja hirtelen több mint 90 napig leáll
• havi ciklusai után nagyon rendszertelenné válik a menstruációja
• menstruációja gyakrabban fordul elő, mint 21 naponta, vagy ritkábban, mint 45 naponta
• több mint hét napja vérzik
• ha a szokásosnál erősebben vérzik, vagy egy -két óránként több betétet vagy tampont használ
• menstruáció között vérzik
• erős fájdalmai vannak a menstruáció alatt
• hirtelen belázasodik és rosszul érzi magát a tamponok használata után

Alak információt nyújt a menstruációs ciklus problémáiról, amelyekre szüksége van! Feltétlenül forduljon orvosához, ha további információra van szüksége.

Vélemény a következőhöz: