Depresszió és katonai családok

Tartalom

• A depresszió tünetei katonákban és házastársaikban
• A katonai gyermekek érzelmi stresszének tünetei
• A stressz hatása a katonai családokra
• Tanulmányok a depresszióról és az erőszakról
• Segítség kérése
• Legyél türelmes.
• Beszélni valakivel.
• Kerülje a társadalmi elszigeteltséget.
• Kerülje a drogokat és az alkoholt.
• Oszd meg a veszteségeket másokkal.
• K:
• V:

A hangulati rendellenességek a mentális betegségek csoportja, amelyet drasztikus hangulatváltozás jellemez. A depresszió az egyik leggyakoribb hangulati rendellenesség, amely bármikor bárkit érinthet. A katonai szolgálat tagjai azonban különösen nagy kockázatnak vannak kitéve e körülmények kialakulásában. A legújabb tanulmányok szerint a depresszió sokkal gyakrabban jelentkezik a katonai szolgálat tagjainál, mint a civileknél.

Becslések szerint a szolgálat tagjainak akár 14 százaléka depressziót tapasztal a telepítés után. Ez a szám azonban még ennél is magasabb lehet, mert a szolgálat néhány tagja nem törekszik az állapotára. Ezenkívül a szolgálat tagjai körülbelül 19 százaléka számol be traumatikus agyi sérülésekről a harc során. Az ilyen típusú sérülések általában agyrázkódásokat tartalmaznak, amelyek károsíthatják az agyat és depressziós tüneteket válthatnak ki.

A többszörös bevetés és a traumával kapcsolatos stressz nem csak növeli a depresszió kockázatát a szolgálat tagjaiban. Házastársaiknak is fokozott a kockázata, és gyermekeiknél nagyobb az érzelmi és viselkedési problémák tapasztalata.

A depresszió tünetei katonákban és házastársaikban

A katonai szolgálat tagjainak és házastársaiknak magasabb a depressziója, mint az általános népességnél. A depresszió súlyos állapot, amelyet hosszabb ideig tartó tartós és intenzív szomorúságérzés jellemez. Ez a hangulati rendellenesség befolyásolhatja hangulatát és viselkedését. Ez különféle fizikai funkciókat is befolyásolhat, például az étvágyat és az alvást. A depresszióban szenvedőknek gyakran okoz gondot a mindennapi tevékenységek elvégzése. Esetenként azt is érezhetik, mintha az életet nem lenne érdemes megélni.

A depresszió gyakori tünetei a következők:

• ingerlékenység
• nehéz koncentrálni és döntéseket hozni
• fáradtság vagy energiahiány
• reménytelenség és tehetetlenség érzése
• értéktelenség, bűntudat vagy öngyűlölet érzése
• társadalmi elkülönülés
• az érdeklődés elvesztése a korábban kellemes tevékenységek és hobbik iránt
• túl sokat vagy keveset alszik
• drámai változások az étvágyban, a megfelelő súlygyarapodás vagy fogyás mellett
• öngyilkossági gondolatok vagy viselkedés

Súlyosabb depressziós esetekben valaki pszichotikus tüneteket is tapasztalhat, például téveszméket vagy hallucinációkat. Ez nagyon veszélyes állapot, és azonnali beavatkozást igényel egy mentálhigiénés szakembertől.

A katonai gyermekek érzelmi stresszének tünetei

A szülő halála sok katonai családban élő gyermek számára valóság. Több mint 2200 gyermek vesztette el szülőjét Irakban vagy Afganisztánban a terrorizmus elleni háború során. Ilyen pusztító veszteség fiatal korban történő átélése jelentősen növeli a depresszió, a szorongásos rendellenességek és a viselkedési problémák kockázatát a jövőben.

Még akkor is, ha egy szülő biztonságosan visszatér a háborúból, a gyerekeknek még mindig meg kell küzdeniük a katonai élet stresszével. Ez gyakran magában foglalja a hiányzó szülőket, a gyakori költözéseket és az új iskolákat. A gyermekek érzelmi és viselkedési problémái e változások eredményeként jelentkezhetnek.

A gyermekek érzelmi problémáinak tünetei a következők:

• elválasztási szorongás
• dührohamok
• az étkezési szokások megváltozása
• az alvási szokások megváltozása
• baj az iskolában
• levertség
• harag
• eljátszása
• társadalmi elkülönülés

Az otthoni szülő mentális egészségi állapota fontos tényező abban, hogy a gyermekek miként kezelik szüleik bevetését. A depressziós szülők gyermekeinél nagyobb eséllyel alakulnak ki pszichológiai és viselkedési problémák, mint azoknál, akiknek szülei pozitívan kezelik a bevetés stresszét.

A stressz hatása a katonai családokra

Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma szerint 1,7 millió katona szolgált Irakban és Afganisztánban 2008 végéig. E katonák közel felének gyermeke van. Ezeknek a gyermekeknek szembe kellett nézniük azzal a kihívással, amely egy szülő tengerentúli telepítésével jár. Meg kellett birkózniuk azzal is, hogy együtt éltek egy szülővel, aki esetleg megváltozott a háború után. Ezeknek a beállításoknak a végrehajtása mély hatással lehet egy kisgyermekre vagy tinédzserre.

Egy 2010-es adat szerint a kiküldött szülővel rendelkező gyermekek különösen fogékonyak a viselkedési problémákra, a stressz zavarokra és a hangulati rendellenességekre. Ők is nagyobb valószínűséggel tapasztalnak nehézségeket az iskolában. Ez nagyrészt annak a stressznek köszönhető, amelyet a gyermekek a szülőjük bevetése során, valamint hazaérkezésük után tapasztalnak.

A telepítés során lemaradt szülő is hasonló problémákat tapasztalhat. Gyakran félnek házastársuk biztonságáért, és úgy érzik, hogy a megnövekedett otthoni felelősség terheli őket. Ennek eredményeként szorongásnak, szomorúságnak vagy magányosnak érezhetik magukat, miközben házastársuk távol van. Mindezek az érzelmek végül depresszióhoz és más mentális rendellenességekhez vezethetnek.

Tanulmányok a depresszióról és az erőszakról

A vietnami kori veteránok tanulmányai azt mutatják, hogy a depresszió pusztító hatással van a családokra. A háború veteránjainak magasabb volt a válása és a házassági problémái, a családon belüli erőszak és a partnerek szorongása, mint mások. Gyakran a harcból visszatérő katonák érzelmi problémák miatt elszakadnak a mindennapoktól. Ez megnehezíti számukra a kapcsolatok ápolását házastársaikkal és gyermekeikkel.

Az afganisztáni és iraki veteránokról szóló újabb tanulmányok a bevetés után rövid távon megvizsgálták a családi funkciókat. Megállapították, hogy a disszociatív viselkedés, a szexuális problémák és az alvásproblémák voltak a legnagyobb hatással a családi kapcsolatokra.

Az egyik mentálhigiénés értékelés szerint a partnerrel rendelkező veteránok 75 százaléka hazatérve legalább egy „családi alkalmazkodási problémát” jelentett. Ezenkívül a veteránok mintegy 54 százaléka jelentette, hogy a bevetésükről való visszatérés után néhány hónapban lökdösődött vagy kiáltott partnerével. Különösen a depresszió tünetei voltak a családon belüli erőszak valószínűségei. A depresszióban szenvedő szolgálat tagjai nagyobb valószínűséggel számoltak be arról is, hogy gyermekeik félnek tőlük, vagy nincs melegségük velük szemben.

Segítség kérése

Egy tanácsadó segíthet Önnek és családtagjainak a problémák megoldásában. Ezek lehetnek kapcsolati problémák, pénzügyi nehézségek és érzelmi problémák. Számos katonai támogatási program kínál bizalmas tanácsadást a szolgálat tagjainak és családtagjaiknak. A tanácsadó megtaníthatja arra is, hogyan kell megbirkózni a stresszel és a bánattal. A katonai OneSource, a Tricare és a Real Warriors hasznos források lehetnek az induláshoz.

Addig is kipróbálhatja a különböző megküzdési stratégiákat, ha nemrég tért vissza a telepítésről, és gondjai vannak a polgári élethez való igazítással:

Legyél türelmes.

A háborúból való visszatérés után időbe telhet, mire újra kapcsolatba kerül a családdal. Ez az elején normális, de idővel helyreállíthatja a kapcsolatot.

Beszélni valakivel.

Annak ellenére, hogy most egyedül érezheti magát, az emberek támogathatnak. Legyen szó közeli barátról vagy családtagról, beszéljen valakivel, akiben megbízik a kihívásairól. Ennek olyan személynek kell lennie, aki melletted lesz és együttérzéssel és elfogadással hallgatja.

Kerülje a társadalmi elszigeteltséget.

Fontos, hogy időt töltsön a barátaival és a családjával, különösen a partnerével és a gyermekeivel. A szeretteivel való kapcsolat helyreállítása megkönnyíti a stresszt és fokozza a hangulatát.

Kerülje a drogokat és az alkoholt.

Kísértő lehet, hogy kihívásokkal teli időkben forduljon ezekhez az anyagokhoz. Ezzel azonban rosszabbul érezheti magát és függőséghez vezethet.

Oszd meg a veszteségeket másokkal.

Lehet, hogy kezdetben nem szívesen beszél arról, hogy elveszíti katonatársát a harcban. Az érzelmeinek feltöltése azonban káros lehet, ezért hasznos valamilyen módon beszélni a tapasztalatairól. Próbáljon meg csatlakozni egy katonai támogató csoporthoz, ha nem szívesen beszél róla erről valakivel, akit személyesen ismer. Ez a fajta támogató csoport különösen előnyös lehet, mert mások vesznek körül, akik kapcsolódhatnak az Ön tapasztalataihoz.

Ezek a stratégiák nagyon hasznosak lehetnek, amikor a harc után alkalmazkodik az élethez. Szüksége lesz azonban szakszerű orvosi kezelésre, ha súlyos stresszt vagy szomorúságot tapasztal.

Fontos, hogy időpontot egyeztessen orvosával vagy egy mentálhigiénés szakemberrel, amint bármilyen depressziós tünete vagy más hangulati rendellenesség jelentkezik. Azonnali kezelés megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását és felgyorsíthatja a gyógyulási időt.

K:

Mit tegyek, ha azt gondolom, hogy katonai házastársam vagy gyermekem depresszióban szenved?

Névtelen beteg

V:

Ha házastársa vagy gyermeke szomorúságot mutat a bevetésével kapcsolatban, akkor ez érthető. Itt az ideje, hogy ösztönözze őket orvosuk segítségére, ha úgy látja, hogy szomorúságuk egyre súlyosbodik, vagy ez befolyásolja képességüket arra, hogy egész nap elvégezzék a szükséges dolgokat, például a házban, a munkahelyen vagy az iskolában végzett tevékenységeiket. .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC A válaszok képviselik orvosi szakértőink véleményét. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.