3 jó ok arra, hogy ne tartsák be a gázokat (és hogyan segítsék az eltávolítást)

Tartalom

• A gázok tartásának következményei
• 1. Hasfeszülés
• 2. Hasfájás
• 3. A bélfal törése
• Hogyan keletkeznek gázok
• Mit jelent a bűz
• Mikor kell aggódni a felesleges gázok miatt

A gázok elkapása problémákat okozhat, például puffadást és hasi kellemetlenséget a belekben lévő levegő felhalmozódása miatt. A jó hír azonban az, hogy a gázok csapdázása általában nem jár súlyos következményekkel, mivel a legveszélyesebb mellékhatás, amely a belek felszakadása, még ritkán fordul elő olyan súlyos betegeknél is, akiknél sok a felhalmozódott gáz.

Átlagosan az ember napi 10-20 alkalommal távolítja el a gázokat, de ez az érték diéta vagy bélbetegségek, például irritábilis bél szindróma, gyomorproblémák és vastagbélrák jelenléte miatt növekedhet.

A gázok tartásának következményei

1. Hasfeszülés

A hasi duzzanat az, amikor a has felduzzad a felesleges gáz miatt, amely a bél mentén halmozódik fel, anélkül, hogy kiutat kapna. A „pumpa” letartóztatása miatt az eliminálódó gázok visszatérnek a belekbe és felhalmozódnak, puffadást okozva.

2. Hasfájás

A gázok megtartásával arra kényszeríti a beleket, hogy felhalmozódjon valami, amit ki kell küszöbölni, és ez a túlzott levegőfelhalmozódás a bél falainak méretét megnöveli, megduzzadást és hasi görcsöket okozva.

3. A bélfal törése

A bélszakadás, amikor a vastagbél húgyhólyagként felrobban, a gázok csapdájának súlyos következménye, de általában csak súlyos egészségügyi problémákkal küzdő embereknél fordul elő, például bélelzáródásban vagy rákban. Ez a zavar nagyon ritka.

Hogyan keletkeznek gázok

A fing a bélgázok felhalmozódásának eredménye, amelyek a rágás vagy beszéd során lenyelt levegőből származnak, valamint az étel bélflóra általi bomlása.

A keletkező gázok mennyisége az élelemtől, az egészségtől és a bélflóra összetételétől függ, de egyes ételek nagyobb gáztermelést ösztönöznek, például káposzta, bab, tojás és brokkoli. Tekintse meg a puffadást okozó ételek listáját.

Mit jelent a bűz

Általában a legtöbb gáz szagtalan, de ha rossz szag jelentkezik, az általában a kénfelesleg következménye, amely anyag a bélben a baktériumok erjedése során keletkezik. Ezenkívül egyes ételek, például a tojás és a brokkoli is több kellemetlen szagot okoznak.

Azonban az erős szagú gyakori gázok olyan problémák következményei is lehetnek, mint az ételmérgezés, az irritábilis bél szindróma, az étel felszívódási zavarai és a vastagbélrák.

Mikor kell aggódni a felesleges gázok miatt

A túlzott gáz mennyisége aggasztó lehet, ha állandó hasi fájdalmat, puffadást és puffadást okoz. Ezekben az esetekben az orvos azt tanácsolhatja, hogy számolja meg, hány naponta van a gázok eltávolítása, és vezessen feljegyzéseket az elfogyasztott ételekről.

Ha naponta 20-nál több puffadás fordul elő, az orvos fel tudja mérni, van-e valamilyen étel, ami kényelmetlenséget okoz, vagy vannak-e olyan problémák, mint az emésztés gyengesége, az étel intoleranciája és a bélflóra változásai.

További tippeket a következő videóban olvashat a gázok legjobb eltávolításáról: