Pubertás: mi ez és a test megváltozik
Tartalom
A pubertás a test fiziológiai és biológiai változásainak felel meg, amelyek a gyermekkorból a serdülőkorba való átmenetet jelzik. A változások 12 éves kortól kezdik nyilvánvalóvá válni, de változhatnak például a család családtörténetétől és a gyermek étkezési szokásaitól függően.
A fizikai változások mellett, amelyek ebben az időszakban nyilvánvalóak, a személy hangulati eltérései nagyok lehetnek a fokozott hormontermelés, a fiúknál a tesztoszteron, a lányok esetében pedig az ösztrogén miatt. Ha a változásokat nem veszik észre, vagy 13 éves korukig nem fordulnak elő, ajánlott orvoshoz fordulni, hogy kivizsgálható legyen az ok és megkezdődhessen a kezelés, amelyet általában hormonpótlással végeznek.
Fő testi változások
Az a kor, amelyben a pubertás kezdetének első jelei fiúk és lányok között változhatnak, és előfordulhatnak 8 és 13 év közötti lányokban, valamint 9 és 14 év közötti fiúkban.
A lányoknál a pubertás kezdetének legkézenfekvőbb jele az első menstruáció, az úgynevezett menarche, amely általában 12 és 13 év között fordul elő, azonban a család történelmi életmódjától függően változhat. A fiúk esetében a pubertásba jutás első jele az első magömlés, amely általában 12 és 13 év között következik be.
Az alábbi táblázat bemutatja azokat a fő testi változásokat, amelyek a pubertáskor a lányokban és a fiúkban tapasztalhatók:
| Lányok | Fiúk |
| Mellnövekedés | A pubér haj megjelenése |
| A szemérem- és hónaljszőrzet megjelenése | A haj megjelenése a hónaljban, a lábakban és az arcban |
| Szélesebb csípő | Vastagabb hang |
| Vékonyabb derék | A pénisz növekedése és bővítése |
| A szervek nemi szerveinek fejlődése | Megnövekedett herék |
| A méh megnagyobbodása | A gége növekedése, közismert nevén Ádám alma |
Ezenkívül a pubertást kísérő hormonális változások miatt az is gyakori, hogy a fiúknak és a fiúknak is zsírosabb a bőrük, elősegítve a pattanások megjelenését.
Mi gyorsíthatja fel a pubertást
Néhány lány testváltozásokat tapasztalhat a szokásosnál jóval korábban, azaz például 7 és 9 év között. Néhány tényező elősegítheti a mell növekedését és a női nemi szervek érését, például a testtömeg-index (BMI) növekedése, mert minél több zsír halmozódik fel a testben, annál nagyobb az ösztrogéntermelés ingere, ami a a női tulajdonságokért felelős hormon.
Ezenkívül a zománcokban és parfümökben lévő vegyi anyagokkal való gyakori expozíció is elősegítheti a pubertást, mivel egyes alkotóelemei deregulálhatják az endokrin rendszert és következésképpen a hormontermelést, ami pubertást eredményezhet.
Bár sok lány szerint jó dolog a mell korai megjelenése, a korai pubertás veszélyeztetheti a lányokat, mivel ez együtt járhat az emlőrák, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatával, valamint a mentális problémákkal egészség, például szorongás.
További információ a koraérett pubertásról.
Mi késleltetheti a pubertást?
A serdülőkorban előforduló gyakori változások nem fordulhatnak elő, ha a gyermeknek olyan állapota van, amely közvetlenül vagy közvetve zavarja az ivarmirigyek növekedését vagy a nemi hormonok termelését. A pubertást késleltető állapotok között szerepelnek az alultápláltság, a hipogonadizmus, a diabetes mellitus, a genetikai betegségek, például a Turner-szindróma, és az autoimmun betegségek, például az Addison-kór.
Győződjön Meg Róla, Hogy Nézzen
Motiváció átalakítása: 5 lépés az egészséges szokás kialakításához