Én éjszakai rutin psoriasis

Megcsináltad: A nap vége. Ideje pihenni és felkészülni egy nagyon szükséges pihenésre. Mielőtt azonban a fejed el nem érné a párnát, ott van egy ellenőrzőlista azokról a higiéniai és személyes dolgokról, amelyeket meg kell tennie: fogakmosás, fogselyem, ébresztőóra beállítása stb.

Ha psoriasisban szenved, az éjszakai rutin hatással lehet a tünetek kezelésére és arra, hogy a bőr hogyan fog kinézni és érezni másnap reggel. Megvizsgáltuk a Living with Psoriasis Facebook közösségünket és az Instagram-ot, hogy megtudjuk, mit csinálnak más pikkelysömörbetegek, mielőtt megkapják a Z-kat. Nézze meg őket itt.

"Egy hónap elteltével szinte teljesen remissziómban van (egy éjszakánként) egy-két csepp kamilla, bergamott és levendula illóolaj keverékével, kókuszdió-olajjal keverve."
– Cheryl Hutchinson, psoriasisban él

"Biokrém kókuszdióolajjal."
– Brenda Patterson, psoriasisban él