14 Természetes gyógymódok a leépülő ínyhez

Tartalom

• Csökkent ínyek
• 1. Olajhúzás
• 2. Eukaliptusz-olaj
• 3. Só
• 4. Zöld tea
• 5. Borsmenta illóolaj
• 6. Aloe vera
• 7. Septilin
• 8. Omega-3 zsírsavak
• 9. Teafa illóolaj
• 10. Kurkumagél
• 11. Hidrogén-peroxid
• 12. Kakukkfű illóolaj
• 13. Kefe
• 14. Fogselyem
• Elvihető

Csökkent ínyek

Ha a lábszövetek és a csontok, amelyek a fogaikat a helyükön tartják, megfertőződnek, akkor ínybetegség (periodontitis) alakulhat ki. Ha a fertőzést nem ellenőrzik, az íny elhúzódik a fogaktól, vagy visszahúzódik.

A parodontális betegség hagyományos kezelése magában foglalja:

• professzionális mélytisztítás, más néven méretezés és gyökér gyalulás
• vényköteles antibakteriális szájvíz, például klórhexidin
• vényköteles antibiotikus gyógyszeres kezelés
• egy műtéti eljárás, melynek címe a műtét, amely a gyökerek, esetleg a csontok és a szövetek átültetésének elérésére szolgál

Olvassa el tovább, hogy megismerje az íjak visszaszorításának 14 természetes gyógymódját.

1. Olajhúzás

Egy 2009-es tanulmányban az olajhúzás ajurvédikus gyakorlata kimutatta a plakk csökkentését az ínygyulladásban szenvedő egyéneknél.

Az olajhúzás megkísérléséhez körülbelül 20 percig öntsön egy evőkanál kiváló minőségű kókuszdióolajat a szája körül. Ez a swishing „meghúzza” az olajat a fogai között. Ezután köpje ki az olajat, öblítse le szádát meleg csapjal vagy sós vízzel, és mossa meg a fogait.

A technikához használt hagyományos olaj a szezám olaj. De az Athlone Institute of Technology 2012-es fogszuvasodás-kutatásai azt mutatják, hogy a kókuszdió-olaj megakadályozhatja a Streptococcus mutans baktériumok károsítják a fogzománcot.

2. Eukaliptusz-olaj

Egy 2008. évi tanulmány szerint az eukaliptusz-olaj gyulladáscsökkentő baktériumölő szer, amely kezelheti a visszatérő ínyeket és serkenti az új ínyszövet növekedését.

3. Só

Bakteriális szerként való alkalmazásra és az ínygyulladás enyhítésére egy 2016. évi tanulmány szerint az asaltwater öblítés hatékony lehet. Sóöblítés elvégzése:

1. Alaposan keverje össze 1 teáskanál. só és 1 csésze meleg víz.
2. Öblítse ki a száját ezzel a sósvizes keverékkel 30 másodpercig.
3. Kihúzza az öblítõt - ne nyelje le.
4. Ismételje meg ezt naponta kétszer-háromszor.

4. Zöld tea

Egy 2009-es tanulmány szerint a zöld tea ivása elősegítheti az egészséges fogak és ínyek előmozdítását, és valójában meggátolhatja a betegségeket. Próbálja meg inni egy-két csésze zöld teát naponta.

5. Borsmenta illóolaj

Az European Journal of Dentistry 2013. évi cikke szerint a borsmentaolaj hatékonyan megelőzheti a szájban a betegséget okozó mikroorganizmusok szaporodását.

6. Aloe vera

Egy 2009-es tanulmány kimutatta, hogy az aloe vera hatékonyan elősegítheti a száj egészségét: gyógyászati ​​minőségű aloe vera gél injekciózása a gyulladt ínybe javította a parodontális állapotot.

7. Septilin

A Septilin a guggul, guduchi, édesgyökér és más vegyületek szabadalmaztatott, több gyógynövényes készítménye. A 2014-es, a Journal of Periodontal Implant Science közzétett klinikai vizsgálat azt sugallja, hogy a Septilin szedése javítja a periodontális kezelési eredményeket.

A Septilin tabletta és szirup formájában is kapható. Az ajánlott adag felnőtteknek két tabletta, naponta kétszer, vagy 2 teáskanál szirup, naponta háromszor.

8. Omega-3 zsírsavak

Egy 2014. évi klinikai vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy 300 milligramm omega-3 zsírsavakat naponta bevéve 12 héten keresztül csökkentheti az íny indexét, miközben javítja az íny és a fog közötti kapcsolódást. Az ínymutató az ínygyulladás súlyosságának mértéke.

Azt is jelezték, hogy az omega-3 zsírsavak hatással lehetnek a krónikus parodontitiszre.

9. Teafa illóolaj

Az European Journal of Dentistry 2013. évi cikke arra a következtetésre jutott, hogy a teafaolaj hatékonyan megakadályozhatja a szájban a betegséget okozó mikroorganizmusok szaporodását.

10. Kurkumagél

A kurkuma kurkuminot tartalmaz, amelyet gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságaik miatt elismernek. Egy 2015. évi tanulmány szerint a kurkumagél megelőzheti a plakkot és az ínygyulladást - ami hozzájárulhat az íny leépüléséhez.

11. Hidrogén-peroxid

Víz és hidrogén-peroxid oldattal történő öblítés segíthet a fájó, vörös vagy duzzadt íny kezelésében. A hidrogén-peroxid felhasználása az íny visszatérésének természetes gyógymódjaként:

1. Kombinálja 1/4 csésze 3% hidrogén-peroxidot és 1/4 csésze vizet.
2. Körülbelül 30 másodpercig forgassa el a keveréket a szája körül.
3. Nyissa ki az öblítést - ne nyelje le.
4. Ismételje meg ezt hetente két-három alkalommal.

12. Kakukkfű illóolaj

A kakukkfűolaj hatékonyan megakadályozza a betegséget okozó mikroorganizmusok szájban történő szaporodását, az European Journal of Dentistry 2013-as cikke szerint.

13. Kefe

A fogait legalább két percig, legalább napi kétszer kell megmosni. Használjon puha sörtével ellátott fogkefét a fogak és az ínyvonal mentén a lepedék és a törmelék eltávolításához. Attól függően, hogy milyen erőteljesen kefei, a közepes vagy kemény sörtésű kefe károsíthatja az ínyét, a gyökér felületét és a fogzománcot.

14. Fogselyem

Az Amerikai Fogorvosok Szövetsége (ADA) szerint a fogselyem naponta egyszer a fogak és az íny gondozásának elengedhetetlen része, segítve a fogak közötti törmelék eltávolítását, amely hozzájárulhat a plakk felépüléséhez.

Elvihető

A távozó ínyek viszonylag gyakoriak. Az öregedés és a genetika akkor is okozhat ínyvesztést, ha jó szájhigiéniai szokásokat gyakorol.

Beszéljen fogorvosával a természetes gyógymódok és a hagyományos kezelés használatáról a folyamat leállításához vagy lelassításához.