Fibromyalgia és a lábak zsibbadásának egyéb gyakori okai

Tartalom

• Mi a fibromyalgia?
• Zsibbadás és bizsergés
• A zsibbadás és a bizsergés egyéb okai
• Szklerózis multiplex
• Diabéteszes neuropátiák
• Tarzis alagút szindróma
• Perifériás artéria betegség
• Nyomás az idegekre
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Házi kezelések
• Pihenés
• Jég
• Hő
• Frissítő
• Ellenőrzés
• Masszázs
• Lábfürdők

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a fibromyalgia?

A fibromyalgia olyan betegség, amely széles körű izomfájdalmat, kimerültséget, alvási nehézségeket, memóriaproblémákat és hangulati problémákat okoz. Úgy gondolják, hogy akkor fordul elő, amikor az agy felerősíti a fájdalomjeleket.

A tünetek általában olyan események után jelentkeznek, mint a műtét, a fizikai trauma, a pszichés trauma vagy a stressz és a fertőzések. A nők nagyobb valószínűséggel kapnak fibromyalgiát, mint a férfiak.

A fibromyalgiával diagnosztizált emberek körülbelül 20-35 százaléka zsibbadást és bizsergést tapasztalhat a lábakban és lábakban, ami sokak számára zavaró tünet lehet.

Míg a fibromyalgia a lábak és a lábak zsibbadásának gyakori oka, vannak más állapotok is, amelyek ezt okozhatják.

Zsibbadás és bizsergés

A fibromyalgiában szenvedő emberek zsibbadást vagy bizsergést tapasztalhatnak a lábukban és a lábukban, ami a kezükben vagy a karjukban is jelen lehet. Ezt a zsibbadást és bizsergést paresztéziának hívják, és kb. Minden negyedik fibromyalgiában szenvedő embert érint.

Senki sem tudja pontosan, mi okozza a fibromyalgiában szenvedő emberek paresztéziáját. Két lehetséges elmélet magában foglalja az izommerevséget és a görcsöket, amelyek miatt az izmok nyomják az idegeket.

Ezeket a görcsöket hidegen kiváltott vazospasmusnak nevezik, amikor a végtagokban lévő erek, például a lábak és a kezek görcsbe záródnak. Ez megakadályozza a vér áramlását hozzájuk, és zsibbadást eredményez.

A zsibbadás és bizsergés enyhülhet, és magyarázat nélkül újra megjelenhet.

A zsibbadás és a bizsergés egyéb okai

Számos oka lehet annak, hogy az emberek zsibbadhatnak vagy bizserghetnek a lábak és a lábak, és a fibromyalgia csak egy. Egyéb állapotok közé tartozik a sclerosis multiplex, a cukorbetegség, a tarsalagút szindróma, a perifériás artéria betegségei és az idegekre gyakorolt ​​túl nagy nyomás.

Szklerózis multiplex

A sclerosis multiplex (SM) egy autoimmun rendellenesség, amely befolyásolja a központi idegrendszert. A mielinhüvely károsodása okozza. Az SM krónikus állapot, amely idővel előrehalad. De sok embernek remissziói és relapszusai lesznek a tünetek miatt.

Az SM egyéb gyakori tünetei a következők:

• izomgörcsök
• egyensúlyvesztés
• szédülés
• fáradtság

A zsibbadás és a bizsergés az SM gyakori jele. Általában ez az egyik első tünet, amely az orvosokhoz fordul diagnózishoz. Ezek az érzések enyheek vagy elég súlyosak ahhoz, hogy az állással vagy járással kapcsolatos problémákat okozzanak. Az SM-ben a zsibbadás és a bizsergés esetei kezelés nélkül általában remisszióba fordulnak.

Diabéteszes neuropátiák

A diabéteszes neuropátiák az idegrendszeri rendellenességek csoportja, amelyet a cukorbetegség okozta idegkárosodás okoz. Ezek a neuropátiák a test bármely részét érinthetik, beleértve a lábakat és lábakat is. A cukorbetegek körülbelül 60-70 százaléka tapasztal valamilyen neuropathiát.

A láb zsibbadása vagy bizsergése az első tünet sokak számára, akiknek cukorbetegségük okoz idegkárosodást. Ezt perifériás neuropathiának hívják. A zsibbadás és a vele járó tünetek éjszaka gyakran rosszabbak.

A cukorbetegségből eredő perifériás neuropathia egyéb gyakori tünetei a következők:

• éles fájdalmak vagy görcsök az érintett területeken
• rendkívüli érzékenység az érintésre
• egyensúlyvesztés

Idővel hólyagok és sebek alakulhatnak ki a lábán, amikor a sérülések észrevétlenek maradnak a zsibbadás miatt. Ezek fertőzésekhez vezethetnek, és rossz keringéssel párosulva amputációhoz vezethetnek. Ezen amputációk közül sok megelőzhető, ha a fertőzéseket korán elkapják.

Tarzis alagút szindróma

A tarzalagút szindróma a hátsó tibialis ideg összenyomódása, amely a sarok belső része mentén helyezkedik el. Ez olyan tüneteket okozhat, amelyek a bokától a lábig terjednek, beleértve a bizsergést és a zsibbadást a láb bármely részén. Ez a carpalis alagút változata.

A betegség egyéb gyakori tünetei a következők:

• fájdalom, beleértve a hirtelen fellövő fájdalmakat
• áramütéshez hasonló érzés
• égő

A tünetek általában a boka belsejében és a láb alsó részén érezhetők. Ezek az érzések szórványosak lehetnek, vagy hirtelen jelentkezhetnek. A korai kezelés keresése elengedhetetlen. A Tarsal alagút tartós idegkárosodást okozhat, ha hosszú ideig nem kezelik.

Perifériás artéria betegség

A perifériás artéria betegség (PAD) olyan állapot, amelyben a plakk felépül az artériákban. Idővel ez a lepedék megkeményedhet, szűkítheti az artériákat, és korlátozhatja a testrészek vérellátását és oxigénjét.

A PAD befolyásolhatja a lábakat, ami zsibbadást eredményez mind a lábakban, mind a lábakban. Ezenkívül növelheti a fertőzések kockázatát ezeken a területeken. Ha a PAD elég súlyos, gangréna és láb amputációhoz vezethet.

Mivel a PAD növeli a szívbetegségek, a szívrohamok és a stroke kockázatát, azonnal forduljon orvosához, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• lábfájdalom, amikor sétál vagy lépcsőn mászol
• az alsó lábszár vagy a lábfej hidegsége
• a lábujjakon, lábakon vagy lábakon fellépő sebek, amelyek nem gyógyulnak meg
• a lábad színének megváltozása
• hajhullás, lassabb szőrnövekedés a lábakon vagy lábakon
• a lábujjak körmének elvesztése vagy lassú növekedése
• fényes bőr a lábadon
• nincs vagy gyenge a pulzus a lábadban

Ha dohányzik vagy szívbetegsége van, magas a koleszterinszintje vagy magas a vérnyomása, akkor magasabb a PAD kockázata.

Nyomás az idegekre

Ha túl nagy nyomást gyakorol az idegeire, zsibbadást vagy tű és tű érzést okozhat. Különböző okok miatt túl nagy nyomás nehezedhet az idegekre, beleértve:

• megfeszült vagy görcsös izmok
• túl szoros cipő
• láb- vagy bokasérülések
• túl sokáig ül a lábadon
• megcsúszott vagy porckorongsérv vagy hátprobléma, amely csapdába ejti az ideget és nyomást gyakorol rá.

Sok esetben az idegekre gyakorolt ​​nyomás kiváltó oka kezelhető, és sok esetben az idegkárosodás nem lesz tartós.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha tartós vagy visszatérő zsibbadás vagy bizsergés tapasztalja a lábát és a lábát, akkor egyeztessen időpontot orvosához. Bár alkalmanként zsibbadás léphet fel, a tartós zsibbadás és bizsergés jelezheti a mögöttes súlyos orvosi problémát.

Minél előbb diagnosztizálják, annál hamarabb kezdődhet a kezelés. A korai kezelés pedig gyakran pozitív eredményekhez vezet.

Orvosa valószínűleg elvégez néhány tesztet, miután megkérdezte a többi tünetet, állapotot és a családi kórtörténetet.

Házi kezelések

Forduljon orvosához, ha zsibbadást vagy bizsergést tapasztal a lábában vagy lábában. És tanácsot adnak a legjobb kezelési módról. Vannak olyan dolgok is, amelyeket otthon végezhet a tünetek enyhítésében, amelyek a következők lehetnek:

Pihenés

Ha a sérülés zsibbadást vagy fájdalmat okozott, akkor a lábától való távolmaradás segíthet a test gyógyulásában további károsodás nélkül.

Jég

Bizonyos körülmények között, például a tarsalagút szindróma vagy sérülések esetén az érintett terület jegesedése csökkentheti a zsibbadást és a fájdalmat. Ne hagyjon egy jégtömeget egyszerre húsz percnél tovább.

Hő

Néhány ember számára a hőtömörítés egy zsibbadt területre növelheti a vérellátást és egyidejűleg ellazíthatja az izmokat. Ez magában foglalhatja a fűtőpárnákból származó száraz hőt, vagy a párolt törölközőkből vagy nedves fűtőcsomagokból származó nedves hőt. Lehetne meleg fürdőt vagy zuhanyt is venni.

Frissítő

Azoknál az embereknél, akik túl nagy nyomást gyakorolnak az idegekre, a nadrágtartók segíthetnek enyhíteni ezt a nyomást, valamint minden későbbi fájdalmat és zsibbadást. A támogató cipők is segíthetnek.

Ellenőrzés

Ügyeljen arra, hogy megvizsgálja a lábát sebek és hólyagok szempontjából. Ez fontos a lábak vagy a lábak zsibbadásának vagy bizsergésének okától függetlenül. A zsibbadás megakadályozhatja a sérülések érzését, amelyek fertőzésekhez vezethetnek, amelyek a test más területeire is átterjedhetnek.

Masszázs

A lábak masszírozása növeli a vérkeringést, valamint elősegíti az idegek és izmok stimulálását, ami javíthatja működésüket.

Lábfürdők

A lábak Epsom-sóban való áztatása segíthet a tünetek enyhítésében. Tele van magnéziummal, amely emelheti a vérkeringést. Úgy gondolják, hogy a magnézium segíthet a zsibbadás és a bizsergés kezelésében, és potenciálisan megakadályozhatja ezeknek az érzéseknek a visszatérését. Az Epsom só nagy választékát itt találja.