Mit kell enni az epehólyag eltávolítása után

Tartalom

• Mit kell enni az epehólyag eltávolítása után
• Mit szabad kerülni az epehólyag eltávolítása után
• Hogyan néz ki az emésztés az epehólyag eltávolítása után
• Diéta menü az epehólyag eltávolítása után

Az epehólyag-műtét után nagyon fontos alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztani, kerülve az olyan ételeket, mint a vörös hús, szalonna, kolbász és általában a sült ételek. Az idő múlásával a test megszokja az epehólyag eltávolítását, és ezért újra lehet normálisan enni, de mindig a zsírbevitel túlzása nélkül.

Az epehólyag olyan szerv, amely a máj jobb oldalán helyezkedik el, és amelynek feladata az epe tárolása, amely folyadék segít megemészteni az étrendben lévő zsírokat. Így nem sokkal a műtét után a zsírok emésztése nehezebbé válik, és módosítani kell az étrendet olyan tünetek elkerülése érdekében, mint az émelygés, a fájdalom és a hasmenés, elősegítve a belek megfelelő működését az epehólyag nélkül.

Nézze meg a videóban táplálkozási tanácsadónk tippjeit arról, hogy mit együnk:

Mit kell enni az epehólyag eltávolítása után

Az epehólyag-műtét után előnyben kell részesíteni az olyan ételeket, mint:

• Sovány húsok, például hal, bőr nélküli csirke és pulyka;
• Gyümölcs, kivéve az avokádót és a kókuszt;
• Zöldségek főtt;
• Teljes kiőrlésű gabonák például zab, rizs, kenyér és teljes kiőrlésű tészta;
• Fölözött tej és joghurt;
• Fehér sajtok, például ricotta, túró és minas frescal, a könnyű krémsajt mellett.

A műtét után történő megfelelő étkezés a fájdalom és a fizikai kellemetlenségek csökkentésében is segít, amellett, hogy megkönnyíti a test alkalmazkodását az epehólyag nélkül. Ez a magas rosttartalmú étrend a hasmenés kordában tartásában és a székrekedés megelőzésében is segít, de normális, ha az első napokban lusta bél van. Tartós hasmenés esetén válasszon egyszerű ételeket, például fehér rizst, csirkét és főtt zöldségeket, kevés fűszerezéssel. További tippeket talál arról, hogy mit kell enni hasmenés esetén.

Mit szabad kerülni az epehólyag eltávolítása után

Az epehólyag-eltávolító műtét után kerülni kell a vörös húsokat, a szalonnát, a beleket, a májat, a zsibbadokat, a szíveket, a kolbászt, a kolbászt, a sonkát, a húskonzervet, az olajban konzervált halat, a tejet és a teljes termékeket, a túrót, a vajat, a csokoládét. fagylalt, sütemények, pizza, szendvicsek gyorskaják, sült ételek általában, telített zsírban gazdag ipari termékek, például töltött kekszek, csomagolt snackek és fagyasztott fagyasztott élelmiszerek. Ezen ételek mellett kerülni kell az alkoholfogyasztást is.

Hogyan néz ki az emésztés az epehólyag eltávolítása után

Az epehólyag-műtét után a testnek alkalmazkodási időszakra van szüksége, hogy újra megtanulja, hogyan emésztheti meg jól a zsírban gazdag ételeket, ami 3-6 hétig is eltarthat. Kezdetben fogyni lehet az étrend változása miatt, amely kevés zsírtartalmú, valamint gyümölcsökben, zöldségekben és teljes ételekben gazdag. Ha ezt az egészséges étrendet fenntartják, a fogyás tartós lehet, és az ember jobban kezeli a testsúlyt.

Azonban az epehólyag eltávolítása után hízni is lehet, mert mivel evés közben már nem érez fájdalmat, az evés kellemesebbé válik, és ezért nagyobb mennyiségben is fogyaszthat. Ezenkívül a magas zsírtartalmú ételek gyakori fogyasztása is elősegíti a súlygyarapodást. Nézze meg, hogyan történik az epehólyag-műtét.

Diéta menü az epehólyag eltávolítása után

Ez a 3 napos menü csak arra utal, hogy mit ehet a műtét után, de hasznos az epehólyag-eltávolítás utáni első napokban a beteget táplálékához viszonyítva irányítani.

Mivel az emésztés a műtét utáni helyreállítással javul, fokozatosan zsírokban gazdag ételeket kell bevinni az étrendbe, különösen azokat, amelyek jó zsírokban gazdagok, mint például chia mag, lenmag, gesztenye, földimogyoró, lazac, tonhal és olívaolaj. Általában lehetséges, hogy a műtét után néhány hónappal normális étrendet tartanak.