Tudja, hogyan lehet felismerni és gyógyítani a másnaposságot

Tartalom

• Hogyan lehet azonosítani a másnaposságot
• Hogyan lehet megelőzni a másnaposságot
• Hogyan lehet a másnaposságot gyorsabban gyógyítani

A másnaposság akkor következik be, amikor a túlzott alkoholfogyasztás után az illető másnap nagy fejfájással, szemfájdalommal és émelygéssel ébred. Ezek a tünetek a szervezetben lévő alkohol által okozott kiszáradás és a máj túlzott munkája miatt következnek be, hogy az alkoholt eltávolítsák a vérből.

Az alkohol vizelethajtó, és ezért az emberek sok pisit isznak, gyorsan kiszáradnak, ami növeli az alkohol koncentrációját a vérben. Ezért fontos, hogy minden pohár alkoholhoz 1 pohár vizet igyunk, hogy elkerüljük a másnaposság tüneteit.

Hogyan lehet azonosítani a másnaposságot

A másnaposság bárkivel előfordulhat, csak több alkoholt fogyasztott, mint amennyit a máj képes metabolizálni. A másnaposság néhány fő tünete a következő:

• Erős fejfájás;
• Szemfájdalom és érzékenység a hangra és a fényre;
• Hányinger és hányás;
• Általános rossz közérzet;
• Testi fájdalom;
• Hasfájás;
• Szájszárazság és sok szomjúság;
• Étvágytalanság;
• Nem emlékszel, mi történt előző este.

Ezek a tünetek általában másnap, alvás után jelentkeznek, de korábban, 4-6 órával az ivás abbahagyása után jelentkezhetnek. A tünetek intenzitása az ember által elfogyasztott alkohol mennyiségétől függően változik, és ezért, ha az illető nem emlékszik semmire az előző éjszakáról, ez azt jelenti, hogy nagy mennyiségű alkoholt fogyasztott és alkoholos áramszünet nevű állapotban van, ami az átmeneti memóriavesztés.

Hogyan lehet megelőzni a másnaposságot

A másnaposság elkerülése érdekében ajánlott minden pohár italhoz 1 pohár vizet inni a hidratálás biztosítása érdekében, ne igyon éhgyomorra, és lehetőleg mindig ugyanazt az italt igyon, elkerülve a sör, bor, vodka és caipirinha keverését, például.

Ezenkívül a másnaposság elkerülése érdekében érdekes lehet az aktív szén bevétele az alkoholos ital bevétele előtt, mivel ez megnehezíti a szervezet számára az alkohol felszívódását.

Ezeknek a tippeknek az elfogadásával meg lehet akadályozni a személy gyors részegítését, amellett, hogy kevesebbet iszik, fenntartja a hidratáltságot, és több időt ad a szervezetnek az alkohol anyagcseréjéhez, ezáltal segít megelőzni a másnaposságot. Ezeket a tippeket azonban nem szabad felhasználni ahhoz, hogy többet tudjon inni, mivel a túlzott alkoholfogyasztás súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet, például alkoholos kómához és májcirrózishoz.

Hogyan lehet a másnaposságot gyorsabban gyógyítani

A másnaposság gyorsabb gyógyításához elengedhetetlen, hogy sok vizet igyon, hogy hidratálja magát, de ajánlott:

• Gyümölcslevek vagy édes italok fogyasztása mint teák vagy kávé cukorral vagy mézzel;
• Reggelizni tiszta és nagyon erős;
• Vegyünk házi szérumot hogy gyorsabban hidratálja.
• Aludj még egy kicsit a szokásosnál, mivel ez segít a testnek és az agynak a jobb helyreállításban;
• Másnaposság orvoslásamint az Epocler, Engov vagy az Alka-Seltzer, amelyek elősegítik a másnaposság gyorsabb gyógyulását. Lásd más példákat a másnaposság elleni jogorvoslatokról;
• Egyél egészséges és könnyű ételeketzsírok nélkül, például főtt gyümölcsök, zöldségkrém, fehér rizs vagy burgonyapüré;
• Egyél C-vitaminban és vízhajtókban gazdag ételeket mint például az eper, a narancs vagy az ananász, amelyek erősítik az immunrendszert, és segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában és a mérgezésből való felépülésben.

Egy másik lehetőség a gyömbér tea, mivel ez egy vizelethajtó, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatású gyógynövény a szervezet számára, amelyet ilyen helyzetekben naponta 3-4 alkalommal kell inni. Nézzen meg más tippeket a másnaposság gyorsabb gyógyítására.

Az alábbi videóban nézze meg, mit tehetne még a másnaposság gyógyításáért: