Miért nem szabad hagyni, hogy a génjei befolyásolják a súlycsökkentési céljait

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Fogyással küszködsz? Érthető, hogy miért hibáztatja a genetikai hajlamot a súlyosságra, különösen akkor, ha szülei vagy más családtagjai túlsúlyosak. Egy új tanulmány szerint azonban A BMJ, a génjeid valójában nem nehezítik meg a kilók leadását.

Először is bebizonyosodott, hogy egyesek csináld van egy speciális génje, amely az elhízáshoz kapcsolódik. A University College London szerint az "elhízási gént" FTO génnek is nevezik, és akik rendelkeznek vele, 70 százalékkal nagyobb valószínűséggel lesznek elhízottak életük során, mint azok, akik nem rendelkeznek vele. Átlagosan több a súlyuk, mint azoknak, akiknek nincs génjük.

Ez a kutatás azonban megerősíteni vagy cáfolni kívánta azt az elképzelést, hogy ezeknek az embereknek is nehezebb elveszít súly. A Newcastle Egyetem kutatói tehát csaknem tízezer alany adatait gyűjtötték össze korábbi tanulmányok során, az elhízás génnel és anélkül is. Kiderült, hogy nem volt összefüggés a gén megléte és a nehezebb fogyás között.

A globális elhízás-probléma fényében az orvosi közösségben vita folyik arról, hogy az elhízott embereket teszteljék a génre, hogy segítsék őket a súlycsökkentési terv elkészítésében. A tanulmány szerzői azonban megjegyzik, hogy az "eredmények azt sugallják, hogy az FTO genotípus szűrése a rutin klinikai munkában nem jósolja meg a fogyás sikerét. Az elhízás kezelésére vonatkozó jövőbeli közegészségügyi stratégiáknak az életmód hosszú távú javítását kell célozniuk. viselkedési formák, elsősorban étkezési szokások és fizikai aktivitás, mivel ezek hatékonyak lesznek a tartós fogyás elérésében, az FTO genotípustól függetlenül."

Más szóval, az FTO génnel rendelkezők nagyobb valószínűséggel fognak elhízni, mint azok, akik nem rendelkeznek vele, de nem kell további nehézségekkel szembesülniük a túlsúly csökkentésében, függetlenül attól, hogy a gén jelenléte okozta -e vagy sem. "Már nem hibáztathatja a génjeit" - mondta John Mathers, a Newcastle Egyetem emberi táplálkozásának professzora. "Tanulmányunk azt mutatja, hogy az étrend javítása és a fizikailag aktívabb mozgás segít a fogyásban, függetlenül a genetikai felépítéstől."

Ez jó hír az FTO génnel rendelkezők számára; A hagyományos fogyókúrás módszerek mindenki számára hatékonyak lehetnek, genetikai felépítésétől függetlenül. Most menj ki és légy egészséges! Javasoljuk, hogy kezdje a 30 napos fogyókúrával és a fogyás 10 szabályával. Ez megvan.

Vélemény a következőhöz: