Rozmaring illóolaj: mire való és hogyan készíthető otthon

Tartalom

• Hogyan készítsem
• Mire való
• 1. Javítsa a memóriát
• 2. Elősegítse az arcfiatalítást
• 3. Küzdelem a fertőzések ellen
• 4. Akadályozza meg az üregeket
• 5. Enyhítse az emésztési zavar tüneteit
• 6. Stimulálja a haj növekedését
• 7. Enyhítse a fejfájást
• 8. Javítsa a keringést
• Lehetséges mellékhatások

A növényből kivonják a rozmaring illóolajatRosmarinus officinalis, közismertebb nevén rozmaring, emésztési, antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amely számos egészségügyi előnyt garantál, és jelezhető a fertőzések kezelésének kiegészítésére, a bőr megjelenésének javítására és a gyenge emésztés tüneteinek enyhítésére.

A rozmaringolaj házilag készíthető, meleg, sötét helyen kell tárolni, hogy tulajdonságai megmaradjanak. Az olaj mellett a rozmaring felhasználható tea készítéséhez, naponta 3-4 alkalommal kell fogyasztani, és számos előnye is van.

Hogyan készítsem

A rozmaringolaj elkészítéséhez helyezzen két száraz rozmaringágat egy üvegedénybe, és adjon hozzá egy alapolajat, például kókuszolajat, mandulaolajat vagy olívaolajat, fedje le és kissé rázza meg. Ezután az olajat meleg, sötét helyen kell tárolni körülbelül két hétig. Ezután szűrje le és tegye újra egy üvegedénybe.

A rozmaringolaj használata előtt fontos, hogy kevés vízben hígítsák, mivel megégetheti a bőrt. Ezenkívül gyermekek, terhes nők, magas vérnyomásban szenvedők, emésztési problémák és szoptató nők nem használhatnak rozmaringolajat. Különböző egészségügyi előnyei ellenére a rozmaringolajat csak orvosi konzultáció után szabad használni, mivel kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel. Fedezze fel a rozmaring tea előnyeit.

Mire való

A rozmaring emésztő, antiszeptikus, antimikrobiális, antioxidáns és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, és számos előnye lehet, és így különböző célokra használható, például:

1. Javítsa a memóriát

A rozmaring képes stimulálni az idegrendszert, javítja a memóriát, a koncentrációt és az érvelést. Így alkalmazható depresszió, szorongás és Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.

Hogyan kell használni: A memória stimulálása a rozmaring belégzésével érhető el, amelyben néhány csepp olajat egy csésze forrásban lévő vízbe kell tenni, vagy akár ízesítéssel. Ismerje meg, hogyan készítsen emlékeztetőt rozmaringgal.

2. Elősegítse az arcfiatalítást

A rozmaring antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis képes csökkenteni a szabad gyökök koncentrációját és ezáltal csökkenteni a bőr károsodását, megakadályozva a ráncok és foltok megjelenését. Ezenkívül a rozmaring serkenti a kollagéntermelést, megakadályozva a bőr petyhüdté válását és fiatalosabb megjelenését.

Hogyan kell használni: Az arcfiatalítás úgy érhető el, hogy vízben vagy kókuszolajban hígított rozmaringolajat viszünk fel az arcra, és körkörösen egyenletesen kell eloszlatni. Ezután ajánlatos a felesleges olajat meleg vízzel megnedvesített ruhával letörölni. Annak ellenére, hogy számos előnye van a bőr számára, használatát a bőrgyógyász irányításával kell elvégezni.

3. Küzdelem a fertőzések ellen

A rozmaringolaj természetes antibiotikumnak tekinthető, és felhasználható például baktériumok okozta vizelet- és gyomor-bélrendszeri fertőzések kezelésére. Annak ellenére, hogy aktivitást mutat a káros baktériumok ellen, elengedhetetlen az orvos által jelzett gyógyszerek használata.

A baktériumok elleni fellépés mellett a rozmaringolaj képes csökkenteni egyes vírusok - például a herpeszvírus - aktivitását, sőt csökkenti a vírusok fertőzőképességét. Így a rozmaringolaj kiválóan alkalmas az immunrendszer erősítésére.

Hogyan kell használni: A fertőzések elleni küzdelem szempontjából előnyös lehet, ha az olajat forró vízzel egy csészébe helyezhetjük, és belélegezhetjük vagy alkalmazhatjuk azokat a területeket, amelyek a fertőzés középpontjában állnak, például sebekre és pattanásokra, és más olajban hígítva kell alkalmazni. Természetes.

4. Akadályozza meg az üregeket

Antiszeptikus és baktericid tulajdonságai miatt a rozmaringolaj felhasználható az üregek megjelenésének megakadályozására, elősegítve a száj egészségét.

Hogyan kell használni: A rozmaringolaj szájtisztításhoz ajánlott 20 csepp rozmaringolajat összekeverni egy csésze desztillált vízben, és naponta szájvízeket készíteni. Annak ellenére, hogy előnyei vannak a száj egészségére nézve, a rozmaringolajat erre a célra a fogorvos jelzése után kell felhasználni.

5. Enyhítse az emésztési zavar tüneteit

A rozmaringolaj remek lehetőség a rossz emésztéshez kapcsolódó tünetek, például gáz, gyomorfájás, hasmenés és székrekedés enyhítésére. Ezenkívül képes javítani a máj működését, különösen sok zsíros étel elfogyasztása vagy sok alkohol fogyasztása után.

Hogyan kell használni: Az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésére fürdhet néhány csepp ilyen olajjal, vagy 1 csepp rozmaringolajjal masszírozhatja a gyomrát. Fedezze fel a rossz emésztés egyéb természetes lehetőségeit.

6. Stimulálja a haj növekedését

Ez az olaj a haj növekedésének serkentésére és a korpásodás elleni küzdelemre is használható, amely gombaellenes tulajdonságának köszönhető.

Hogyan kell használni: A haj használatához tehet néhány csepp olajat a samponba, vagy felviheti közvetlenül a fejbőrre, például kókuszolajjal keverve, például 15 naponta, enyhén masszírozza meg, majd samponnal és balzsammal mossa meg a hajat rendesen.

7. Enyhítse a fejfájást

A rozmaringolajjal történő aromaterápia nagyszerű lehetőség a fejfájás enyhítésére és a közérzet elősegítésére, különösen, ha a fejfájás oka a stressz, mivel a rozmaringolaj képes csökkenteni a kortizol felszabadulását, amely a stressz hormon néven ismert hormon. Nézze meg, mire szolgál az aromaterápia.

Hogyan kell használni: A fejfájás enyhítésére csak egy csepp rozmaringolajat kenjen a fej vagy a halánték fájdalmas részeire, amelyek megfelelnek a fej oldalsó régióinak, és masszírozzon, emlékeztetve arra, hogy az olajat valamilyen más természetes olajjal el kell keverni. Néhány csepp rozmaringolajat is tehet egy csésze forrásban lévő vízzel, és naponta néhányszor megszagolja.

8. Javítsa a keringést

A rozmaringolaj képes javítani a vérkeringést, amellett, hogy fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, segítséget nyújt például a görcsök, izom- és ízületi fájdalmak kezelésében. Ezenkívül a keringés serkentésével képes eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, nagyon hatékonyan csökkenti a striákat és a narancsbőrt.

Hogyan kell használni: Az izomfájdalom kezelésére rozmaringolajat kenhetünk a fájdalmas helyre vízzel vagy valamilyen más olajjal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal hígítva. A striák és a narancsbőr kezeléséhez 2 csepp rozmaring illóolajat, 2 csepp édeskömény olajat és 3 evőkanál olívaolajat vagy kókuszolajat kell összekevernie, majd masszírozni kell a területet. Ismerje a kókuszolaj néhány előnyét.

Lehetséges mellékhatások

Fontos, hogy a rozmaring illóolaj használatát az orvos vagy a gyógynövény szakorvos javasolja, mivel lehetséges a helyes felhasználandó mennyiség feltüntetése és az olaj biztonságos használata, mert vannak olyan jelentések, amelyek szerint a rozmaringolaj képes az epilepsziás rohamok előfordulásának elősegítése azoknál az embereknél, akiknél már diagnosztizálták az epilepsziát.

Ezenkívül fontos, hogy az alapolaj és a rozmaring arányát javasolja az orvos vagy a gyógynövény szakorvos, mivel így megakadályozható, hogy az olaj túl koncentrálódjon, és bizonyos káros hatások, például hányinger, például hányás, irritáció és bőrpír, bőr, fejfájás és fokozott érzékenység a helyszínen.

Ha az olajat gyakran nagy mennyiségben fogyasztják, vagy ha nagyon koncentrált, akkor az is lehetséges, hogy hosszú távú mellékhatások, például gyomorirritáció, a veseműködés változásai és mérgezés is megfigyelhetők.