Kéz-ízületi gyulladás: tünetek, kezelés és így tovább

Tartalom

• Áttekintés
• Milyen tünetei vannak a kézízületi gyulladásnak?
• Heberden csomópontjai
• Mi okozza a kézízületi gyulladást?
• Milyen kockázati tényezők vannak a kézízületi gyulladásban?
• Hogyan diagnosztizálják a kézízületi gyulladást?
• Hogyan kezeli az ízületi gyulladást?
• Fájdalom csillapító
• Feladatok
• Életmód beállítása
• Diéta
• Sebészet
• Milyen kilátások vannak a kézízületi gyulladásról?
• Hogyan lehet megelőzni a kézízületi gyulladást?
• A cukorbetegség kezelése
• Fizikailag aktív
• Elvitel

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Az osteoarthritis (OA) egy degeneratív ízületi betegség, amely a test bármely ízületét érintheti, beleértve a kezét is. A kézízületi gyulladás gyakori a következőkben:

• csukló
• bazilla ízület, amely összeköti a hüvelykujját és a csuklóját
• ujjhegyek (DIP csatlakozó)
• középső ujjak (PIP-ízület)

Ha van OA, akkor az ízületek közötti porc elkopik, és a csontok párna nélkül együtt dörzsölődnek. A dörzsölés enyhe gyulladást, merevséget és fájdalmat okoz.

A kézízületi gyulladásnak számos oka, kezelése, kockázati tényezője és tünete lehet.

Milyen tünetei vannak a kézízületi gyulladásnak?

A kézízünet tünetei személyenként eltérőek. Nagyon függ az érintett ízületektől vagy a személy által végzett általános tevékenységektől.

A legtöbb ember megtapasztalja:

• fájdalom, amikor kezüket használják
• ízületi merevség, amely reggel még kifejezettebb lehet
• nehézsége az ujjaik mozgatása
• gyenge tapadás
• duzzanat és érzékenység a csülökben vagy a csukló körül

Heberden csomópontjai

Néhány ember számára a csontszarvas a fejlett OA jele.

A csontröcske egy olyan keményített csontrész, amely hozzákapcsolódik az ízülethez. A kapszula az ízület körül is megvastagodhat és kibővülhet.

A kézízületi gyulladás esetén a megnövekedett kapszulát és a csontok növekedését Heberden csomópontjainak nevezzük, amikor az ujjhegy közelében lévő ízületeknél fordulnak elő. Ezek kerek, kemény, duzzadt területeket tartalmaznak, amelyek az ízület körül alakulnak ki.

A Heberden csomópontjai állandó állapotok, és gyakran az ujjaikat rosszul nézi.

Azoknál az embereknél, akiknél az ízületi gyulladás az ujjak közepén van, Bouchard csomópontnak nevezett duzzanat is kialakulhat.

Mi okozza a kézízületi gyulladást?

A kézhiány pontos oka nem ismert. Az állapot általában az ízület kopása és elhasználódása miatt alakul ki, amely idővel fokozatosan alakul ki.

Van egy genetikai összetevő is az OA átadására. A családtagoknál az OA kialakulhat fiatalabb korban, mint a lakosságnál, és súlyosabb betegségük lehet.

Az egészséges ízületnek porcja van a csont végén, amely párnáz és lehetővé teszi a sima mozgást. Az OA-ban a porc romlik, kitéve az alsó csontot, amely ízületi fájdalmat és merevséget vált ki.

Milyen kockázati tényezők vannak a kézízületi gyulladásban?

Az OA kockázata növekszik, ha:

• van egy családtagja, aki a kezek degeneratív ízületi fájdalmával is rendelkezik
• idősebbek
• olyan munkát végezzen, amely sok kézmunkát igényel, például a gyártást
• kéz sérülést szenvedtek

Minél többet használja a kezét, annál nagyobb az elhasználódás az ízületeken és az azokat támogató porcon.

Emellett nagyobb a kézízületi gyulladás kockázati tényezője, ha nő vagy. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki osteoarthritis.

A rosszul kialakult ízületekkel vagy hibás porcokkal született embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a betegség.

Hogyan diagnosztizálják a kézízületi gyulladást?

A kézízületi gyulladás diagnosztizálása értékelést és teszteket tartalmaz. Orvosa ellenőrizni fogja a kezed ízületeit az OA jeleit illetően.

A jelek között szerepel:

• kézízület érzékenysége
• duzzanat
• torzulás
• korlátozott mozgástartomány

Egyes esetekben orvosa röntgenfelvételt is rendel, hogy megvizsgálja a porcvesztést és a károsodás egyéb jeleit. Ez a kéz ízületi gyulladására utalhat, és arra kell figyelni, hogy lehetséges csontfúrások és -eróziók vannak-e.

Ritkán orvosa rendelhet MRI-t, hogy alaposabban megvizsgálja a csontokat és a lágy szöveteket.

A kéz OA tünetei hasonlóak lehetnek más ízületi állapotokhoz. Orvosa vérvizsgálatokat is rendelhet, különös tekintettel az egyéb ízületi gyulladások, például a rheumatoid arthritis kizárására.

Egyes orvosok még egy közös folyadék elemzést is elvégeznek a csuklóízületek gyulladásának jeleinek ellenőrzése céljából. Ezek a tesztek segíthetnek orvosának meghatározni, hogy a kézízületi gyulladás összefüggésben lehet-e a kristályos lerakódással járó betegségekkel, például a köszvény vagy a pszeudográfiával.

Hogyan kezeli az ízületi gyulladást?

Fájdalom csillapító

A fájdalomcsillapítás némi enyhítést nyújthat a fellobbanás során.

Sokan a vény nélkül kapható (OTC) nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), mint például az ibuprofen és a naproxen. Súlyos OA-s betegeknek erősebb receptre lehet szükségük.

Az NSAID-ok szintén helyi formában kaphatók. Az FDA jóváhagyta a diklofenak (Voltaren) gélt osteoarthritis kezelésére.

Orvosa injekciókat is előírhat, ha az orális gyógyszerek nem csinálják ezt a trükköt. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, általában szteroid, és érzéstelenítők injekciója gyorsítja a gyulladásos ízületek nyugodását, és több hónapig is eltarthat.

Feladatok

A merev, fájó ujjak befolyásolhatják a kezed használatát, így a napi rutin kihívásokkal teli.

Azoknak az embereknek, akiknél a kezükben OA van, a mozgástartomány gyakorlata hasznosnak bizonyulhat.

Naponta többször végezzen egyszerű gyakorlatokat a kezed rugalmasságának megőrzése érdekében:

• Knockle kanyarok: Hajlítsa meg a középső csuklóit, mintha karommal készített volna kezét. Ezután ismét egyenesítse ki az ujjait.
• Fists: Formáljon ököl ujjaival, majd bontsa ki az ujjait. Lassan dolgozzon a fájdalom elkerülése érdekében.
• Ujjérintések: Érintse meg a hüvelykujját mindegyik ujjheggyel. Ha fáj a hüvelykujja, ne erőltesse.
• Fali séta: Gyere fel az ujjait a falon, majd vissza.

Életmód beállítása

Néhány egyszerű életmód-változtatás segíthet a kéz OA kezelésében. Megkönnyebbülést találhat:

• hideg és meleg kompressziók fájdalom és duzzanat ellen
• szilánkok a csuklóján, a hüvelykujján vagy az ujjain
• artritisz-barát eszközök, amelyek párnázással vannak megkönnyítve a tapadást
• kezet meleg vízben
• finoman megszorítva egy szivacsot vagy gumilabdát

Egyesek találtak OA enyhülést a kezükben ízületi gyulladásgátló kesztyűkkel. Ezeket a kesztyűket a fájdalom és duzzanat csökkentésére tervezték, és fokozatosan javíthatják a kezed mobilitását.

Vannak olyan gyűrűs szalagok is, amelyek elkészíthetők az egyes ízületek támogatására, és ékszerekhez hasonlítanak.

• sínek
• artritisz elleni kesztyű
• gyűrűs szilánkok

Diéta

Az Arthritis Alapítvány az egészséges táplálkozást javasolja. Ez magában foglalja a friss gyümölcs és zöldség, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a sovány húsok rengetegét, valamint a cukorbevitel minimalizálását.

A keresendő élelmiszerek a következők:

• vörös vagy lila szőlő
• lilahagyma
• piros alma
• bogyók
• brokkoli
• leveles zöldségek
• cseresznye
• szilva
• citrusfélék

A magas flavonoidtartalmú termékek étkezése szintén segíthet. A sötét színű gyümölcsök és zöldségek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek az egész testben megfékezik a gyulladást.

Sebészet

A műtét egy másik lehetőség, ha az OA nem reagál az étrendre, a gyógyszerekre és az életmód megváltoztatására, és zavarja a napi tevékenységeket.

A kézízületi sebészi kezelés magában foglalja az ízületi ízület oldalán lévő csontok összeolvadását vagy az ízületek helyreállítását.

A fúzió korlátozza az ízület mozgását, de csökkenti a fájdalmat és a merevséget. Az újjáépítés során a test más részein található lágy szöveteket vagy más inert anyagokat használnak az elhasználódott porc helyettesítésére.

Milyen kilátások vannak a kézízületi gyulladásról?

A kéz OA progresszív betegség. Ez azt jelenti, hogy lassan indul és egyre rosszabb lesz az évek múlásával. Nincs gyógymód, de a kezelés segít kezelni az állapotot.

A kézgyulladás korai felismerése és kezelése kulcsfontosságú az egészséges aktív élet megőrzéséhez az OA-val.

Hogyan lehet megelőzni a kézízületi gyulladást?

A kézízületi gyulladás lehetséges okainak és kockázati tényezőinek megértése segít megelőzni vagy lassítani az OA-t.

Néhány lépés, amelyet megtehetsz:

A cukorbetegség kezelése

Ha cukorbetege van, a vércukorszint kezelése csökkenti a kockázatot. A magas glükózszint befolyásolja a porc reagálását a stresszre.

A cukorbetegség gyulladást válthat ki, amely porcvesztést okozhat.

Fizikailag aktív

Célja legalább 30 perc edzés hetente 5-szer.

Ezenkívül gyakoroljon vagy sportoljon további óvintézkedéseket, hogy elkerülje a kezek ízületi sérüléseit. A törések, diszlokációk és a ligamentum könnyek növelik az osteoarthritis kockázatát.

Elvitel

A kéz OA olyan betegség, amely fájdalmat és korlátozott mozgékonyságot okoz az ízületi gyulladás és a porcvesztés miatt. A kezek kezeletlen OA súlyos kézmozgást és rendellenes formát okozhat.

A jó hír az, hogy a kéz-OA kezelhető és kezelhető állapot. Az OA kezelése fájdalomcsillapító gyógyszereket, gyakorlatokat és egyéb tevékenységeket foglal magában.

A megelőző intézkedések nem zárják ki a kézhiány kialakulásának lehetőségét, ám ezek csökkenthetik a kockázatot.

Beszéljen orvosával az OA-járól vagy annak kialakulásával kapcsolatos kockázatairól. A kezeléssel egészséges, aktív életmódot lehet fenntartani.