A pantoténsav segíthet a pattanások leküzdésében?

Tartalom

• Mi a pantoténsav?
• Milyen előnyei vannak a pantoténsavnak?
• Hasznos a pantoténsav az akne kezelésében?
• A legjobb bőrápoló termékek pantoténsavval
• Aveeno Baby Eczema Therapy hidratáló krém
• A közönséges hialuronsav 2% B5
• Dermalogica bőr hidratáló erősítő
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 balzsam
• Neutrogena Hydro Boost hialuronsav szérum
• Vélemény a következőhöz:

Ha pattanások elleni bőrápolásra gondol, valószínűleg olyan bevált összetevők jutnak eszünkbe, mint a szalicilsav és a benzoil-peroxid. De tisztában kell lennie egy pattanás elleni összetevők világának egy emelkedő csillagával is. A pantoténsav, más néven B5-vitamin hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt népszerűvé vált, és számtalan bőrápoló készítményben megtalálható. Bár lehet, hogy nem ez a bőrgyógyászok első védelmi vonala a pattanások és foltok ellen (még!), egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a pantoténsav a bőr egyéb előnyei mellett csökkentheti a pattanásokat. Itt van, amit tudnia kell a pantoténsavról pattanások esetén vagy más módon.

Mi a pantoténsav?

A pantoténsav a B-vitamin család vízben oldódó tagja, ami azt jelenti, hogy vízben oldódik, és ha feleslegben fogyasztja, amire szüksége van a szervezetnek, akkor csak a vizelettel ürül ki. A pantoténsav természetesen előfordul a sejtekben és a szövetekben, mondja a Beverly Hills-i székhelyű bőrgyógyász, Tess Mauricio, MD. A New York-i székhelyű testület szerint a koenzim A-ban van jelen, amely a bőrgát szabályozásában játszik szerepet. -minősített kozmetikai bőrgyógyász Y. Claire Chang, MD Más szóval, a pantoténsav segíthet a bőr gátjának abban, hogy megőrizze a nedvességet és a káros elemeket, például a kórokozókat.Megjegyzés: A helyi bőrápolási termékekben a "pantenol" helyett a "pantoténsav" szerepel az összetevőkben. Szintén a B5 -vitamin formája, a pantenol olyan anyag, amelyet a szervezet pantoténsavvá alakít - magyarázza Dr. Mauricio.

Milyen előnyei vannak a pantoténsavnak?

Belsőleg a pantoténsav szerepet játszik a szervezetben lévő zsírok lebontásában, ezért a kutatók tanulmányozták a pantoténsav -kiegészítőkben rejlő lehetőségeket a hiperlipidémiában (más néven magas koleszterinszint) szenvedő emberek koleszterinszintjének csökkentésében - írja a National Institutes of Health (NIH). A pantoténsav -kiegészítők más okokból is hasznosak lehetnek, beleértve az ízületi gyulladás vagy az allergia megelőzését, de a Mayo Clinic szerint további kutatásokra van szükség annak bizonyításához, hogy ezek az előnyök összefüggnek.

Tanulmányok szerint a pantoténsav helyi szépségápolási termékekben betöltött szerepe összefüggésbe hozható gyulladáscsökkentő tulajdonságaival, és hidratáló tulajdonságainak köszönhetően fokozhatja a bőr puhaságát is. Ezenkívül gyakran beépítik a haj- és körömtermékekbe, hogy megakadályozzák a száraz és/vagy göndörödő tincseket, valamint a kiszáradt, hámló körmöket, köszönhetően hidratáló előnyeinek.

A pantoténsav potenciális akneharcosként is felbukkant. Egy kis klinikai vizsgálat 2014 -ben kimutatta, hogy a pantoténsavat tartalmazó szájon át szedett kiegészítők (más összetevőkkel együtt) csökkentették a résztvevők foltjainak számát a kiegészítők napi kétszeri 12 hetes szedése után. "Bár a pontos mechanizmus nem tisztázott, [a pantoténsav akne elleni előnyei] gyulladásgátló és bőrpuhító tulajdonságainak köszönhetők" - mondja Dr. Chang. A gyulladás hatására a bőr olajos mirigyei aktívabbá válnak, lehetővé téve a pattanást okozó bőrbaktériumok és élesztők szaporodását. (Kapcsolódó: 10 étel, ami pattanásokat okoz és miért)

Még ha nem is hajlamos a pattanásokra, más okokból előnyös lehet, ha pantoténsavat tartalmazó termékeket tartalmaz. Például a kutatások azt sugallják, hogy a pantoténsav nemcsak hidratáló hatású, hanem segíthet megőrizni a bőr rugalmasságát is – mondja Dr. Chang. Ezért gyakran találhat panthenolt az ekcéma, irritáció vagy viszketés kezelésére szolgáló termékekben.

Hasznos a pantoténsav az akne kezelésében?

Ezen a ponton a szakértők megoszlanak abban, hogy érdemes -e kipróbálni a pantoténsavat a pattanások megelőzésére. Dr. Chang azt mondja, hogy nem választja a pantoténsavat a pattanások kezelésének egyik alapmódszereként, mert az orális és a helyi alkalmazások szélesebb körű kutatására van szükség annak lehetséges előnyei megerősítéséhez.

"A szalicilsav jobban megalapozott az akne elleni előnyei miatt, de csak helyileg szabad használni, míg a pantoténsavat helyileg és orálisan is lehet használni"-teszi hozzá Dr. Mauricio, aki szerint nagy híve az általános egészségre vonatkozó kiegészítőknek és bőrápolás, és fontolóra veszi a betegek számára a pantoténsavat.

"A pantoténsav szájon át történő beadása lehetővé teszi ennek a fontos vízben oldódó vitaminnak a szisztémás felszívódását, így a javulás nem csak a bőrön – vagy azon területeken, ahol a pantoténsavat helyileg alkalmazza közvetlenül –, hanem potenciálisan javítja a hajat és a szemet is, ahol a pantotén kimutatták, hogy a sav előnyös ” - teszi hozzá. (Kapcsolódó: Ezek a vitaminok a hajnövekedéshez adják álmaid Rapunzel-szerű zárait)

Vegye figyelembe, hogy egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a lenyelt pantoténsav nagy dózisai gyomorpanaszokat és hasmenést okozhatnak, ezért mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen szájon át szedhető kiegészítést kezdene, és kövesse az ajánlott adagolást.

Alsó sor: Ha felkeltette érdeklődését a pantoténsav akne ellen, akkor bátran próbáljon ki kiegészítőket az orvosától. Ha nem, akkor ragaszkodhat a kipróbált és valódi gyógyszertári pattanásos termékekhez.

A legjobb bőrápoló termékek pantoténsavval

Amíg arra vár, hogy a profik megvitassák a pantoténsav pattanásokkal kapcsolatos vitát, ugrásszerű lépéseket tehet a pantenol gyulladáscsökkentő és hidratáló hatása miatt. Íme néhány bőrgyógyászatilag jóváhagyott lehetőség a panthenollal, amelyeket már most hozzáadhat a rutinjához.

Aveeno Baby Eczema Therapy hidratáló krém

Dr. Chang az Aveeno Baby ekcéma terápiás hidratáló krém rajongója. A gazdag testkrém tökéletes választás száraz, viszkető vagy irritált bőrűek számára. "Jól összeállított kolloid zabpehely, panthenol, glicerin és ceramidok hidratálja és táplálja a bőrt"-mondja Dr. Chang.

Megvenni: Aveeno baba ekcéma terápia hidratáló krém, 12 dollár, amazon.com

A közönséges hialuronsav 2% B5

A közönséges hialuronsav 2% B5 szérum Dr. Chang egyik legjobb választéka. Hialuronsavat és panthenolt tartalmaz, és segít hidratálni és puhítani a bőrt, mondja. (Kapcsolódó: Miért tör ki, a Derm szerint)

Megvenni: A közönséges hialuronsav 2% B5, $ 7, sephora.com

Dermalogica bőr hidratáló erősítő

Dr. Chang szerint a Dermalogica Skin Hydrating Booster nyertes. "Segít revitalizálni és táplálni a száraz bőrt a hialuronsav, a panthenol, a glikolipidek és az algakivonat erőteljes keverékével" - magyarázza.

Megvenni: Dermalogica Skin Hydrating Booster, 64 dollár, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 balzsam

A La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 balzsamja egy erős hidratáló a kezed és a tested számára. "Nagyszerű nyugtató balzsam száraz, irritált bőrre, panthenol, shea vaj, glicerin és La Roche-Posay termálforrásvíz kombinációjával készült" - mondja Dr. Chang.

Megvenni: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 balzsam, 15 dollár, dermstore.com

Neutrogena Hydro Boost hialuronsav szérum

Dr. Chang a Neutrogena Hydro Boost hialuronsav szérumát ajánlja, mivel az "panthenol, hialuronsav és glicerin kombinációjával oltja ki a bőrt". Minden bőrtípusra alkalmas, rendkívül könnyű szérum ígéri, hogy 24 órán keresztül hidratálja a bőrt.

Megvenni: Neutrogena Hydro Boost hialuronsavas szérum, 18 dollár, amazon.com

Vélemény a következőhöz: