5 módja annak, hogy inni másnaposság nélkül

Tartalom

• 1. Fogyasszon valami édeset minden pohár alkohol között
• 2. Fogyasszon sós ételeket ivás közben
• 3. Ne keverjen különböző italokat
• 4. Vegyen 1 pohár vizet minden pohár alkohol közé
• 5. Vegyen be másnaposság elleni gyógyszert
• Hogy soha többé nem lesz másnapos

A másnaposságra való ébredés legjobb módja, ha nem fogyasztunk túlzott módon alkoholtartalmú italokat. A bornak és még a sörnek is lehetnek egészségügyi előnyei, amennyiben az ember naponta csak 1 adagot fogyaszt az étkezés során.

De van néhány stratégia, amelyet elfogadhat, ha buliba megy, vagy grillez a barátaival. Tehát, hogy alkoholtartalmú italokat fogyasszon, és ne részegítsen, és következésképpen ne kapjon másnaposságot, a következő stratégiákat kell követnie:

1. Fogyasszon valami édeset minden pohár alkohol között

Remek módszer a másnapi ivás és másnaposság elkerülésére, ha apró gyümölcsdarabokat fogyasztunk ivás közben. A gyümölcs caipirinha jobb, mint például a tiszta cachaça, mert fruktózt és glükózt hoz az alkohol feldolgozásához, és a gyümölcsök még mindig pótolják a vizelet által elveszett káliumot.

Egy másik lehetőség az, hogy megesz egy darab cukorkát, például 1 négyzet étcsokoládét, mert a cukor fogyasztása csökkenti az alkohol felszívódását a szervezetben, így másnap nem részegszik meg vagy másnaposan. Az elfogyasztandó édességek mennyisége az elfogyasztandó alkohol mennyiségétől függ, de átlagosan minden pohár alkoholos italhoz 1 négyzet csokoládét kell megenni.

2. Fogyasszon sós ételeket ivás közben

Egy másik kiváló stratégia az, hogy 1 ételt eszel meg, mielőtt elkezdenéd inni, mert nem szabad éhgyomorra inni. Ezenkívül a természetes sós rágcsálnivalók, például a földimogyoró, az olajbogyó, a sajt vagy a pisztácia fogyasztása alkoholfogyasztás közben is jó stratégia, mivel egy „teljes” bél esetén az alkohol lassabban szívódik fel, és nem befolyásolja annyira a májat, csökkentve a kockázatot annak, hogy részeg és befejezi a buli örömét.

3. Ne keverjen különböző italokat

Egy másik értékes tipp a másnaposság elmaradásához az, hogy ne keverjük össze a különféle italokat, ezért aki elindította a bulit sört inni, az folyton sört igyon, elhagyva a caipirinha-t, a vodkát, a borokat vagy bármilyen más alkoholt tartalmazó italt, mert ez a keverék teszi az alkoholt még gyorsabban metabolizálódik a májban, és az ember gyorsabban részeg.

4. Vegyen 1 pohár vizet minden pohár alkohol közé

A másnaposság elkerülésének másik módja, hogy minden pohár alkohol után mindig igyon 1 pohár vizet. A víz nem tartalmaz kalóriákat, és az előzőek közül a legegészségesebb megoldás, és azért működik, mert az alkohol dehidratálásakor a víz rehidratál, így a test kiegyensúlyozott marad, csökkentve annak kockázatát, hogy másnap hányinger és fejfájás érje az embert.

Alkoholos ital fogyasztása esetén azonban kerülje a habzó víz vagy a szódavíz fogyasztását, mert a gáz miatt a test még gyorsabban felszívja az alkoholt, ezért nagyobb az esélye annak, hogy részeg lesz. Alvás előtt ajánlott 1 teljes pohár vizet is bevenni, mert ez is csökkenti annak esélyét, hogy másnap reggel másnaposan ébredjen fel.

5. Vegyen be másnaposság elleni gyógyszert

Az 1 tabletta Engov bevétele az alkoholfogyasztás megkezdése előtt szintén segíthet az alkohol véráramba jutásának lassításában, azonban ezt nem szabad ürügyként inni addig, amíg le nem esünk, mert az biztosan nem fog működni. Ennek a gyógymódnak a jelzései tartalmazzák azt az információt, hogy másnap reggel ébredéskor vegyen be egy másik tablettát a szemfájdalom, émelygés, rossz közérzet és rosszullét tüneteinek csökkentése érdekében.

Hogy soha többé nem lesz másnapos

Ebben a videóban itt találja a legjobb tippeket az alkoholfogyasztáshoz részegítés nélkül:

A másnaposság teljes megszabadulásának legjobb módja az, ha nem fogyasztunk alkoholtartalmú italokat, tehát ha szokás minden nap alkoholt fogyasztani, vagy ha alkoholos italokat fogyaszt, mert meleg van, mert esik az eső, mert szomorú vagy, vagy csak azért, mert hajlandóság vagy rá, ezek az alkoholizmus jelei lehetnek, és segítségre van szükséged ahhoz, hogy megszabadulj ettől a függőségtől. Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani az alkoholistát, és hogyan lehet megszabadulni ettől a függőségtől.