12 szülői Hack az anyának MS-vel

Tartalom

• 1. Ne izzadjon az apróság
• 2. Ne harapjon többet, mint amennyit meg tud rágni
• 3. Bátorítsa gyermekeit függetlenségre
• 4. Zavarja el a figyelmét, terelje el a figyelmét
• 5. Győződjön meg róla, hogy megkapta a jegyzetet
• 6. Használjon pillanatokat a tanításhoz
• 7. Keresse meg a nevetés és mosolygás okait
• 8. Tervezz és kommunikálj
• 9. Legyen nyitott és őszinte a gyermekeivel szemben
• 10. Legyen alkalmazkodó
• 11. Ismerje be „kudarcait”, nevessen rajtuk, és lépjen tovább
• 12. Legyen a példakép, amelyet a gyerekeinek szeretne

Nemrégiben felvettem a legfiatalabbat (14 éves) az iskolából. Azonnal meg akarta tudni, mi volt a vacsora, tiszta volt-e a LAX egyenruhája, levághatnám-e a haját ma este? Aztán kaptam egy szöveget a legidősebbemtől (18 éves). Meg akarta tudni, hogy felvehetem-e az iskolából, hogy hazajöhessek a hétvégére, elmondta, hogy fizikai testre van szüksége ahhoz, hogy a pálya csapatában lehessen, és megkérdezte, tetszett-e nekem a legújabb Instagram-bejegyzése. Végül 16 éves gyermekem 9 órakor ért haza a munkából. és bejelentette, hogy harapnivalókra van szüksége egy holnapi találkozóhoz, érdeklődött, hogy vajon végre beirattam-e a SAT-ra, és kérdeztem, hogy tavaszi szünetben látogassak-e iskolába.

A gyermekeim már nem csecsemők, már nem kisgyermekek, már nem teljesen függnek tőlem. De én még mindig az anyjuk vagyok, és még mindig sok mindentől függenek tőlem. Ezek még mindig időt, energiát és gondolkodást igényelnek - mindez korlátozható, amikor MS-vel van dolgunk.

Ezek közül néhány olyan nevelési „hack”, amellyel átvészelem a napot, és továbbra is anya vagyok (ezek szerint) olyan bosszantó módon, mint mindig.

1. Ne izzadjon az apróság

Ez nem mindig a legkönnyebben kezelhető a környező gyerekekkel, de a stressz és a szorongás számomra egyenesen megöl. Amikor megengedem magamnak, hogy megdolgozzam, pillanatok alatt a nagy napomtól (a lábfájdalomtól és a fáradtságtól mentesen) az égig érő fájdalomig és remegő gyenge lábakig juthatok.

Sok időt és energiát fordítottam olyan dolgokra, mint amilyeneket a gyerekeim viseltek, és rendet csináltam a rendetlenségeikkel, de gyorsan megtudtam, hogy ezek felesleges energiaszívók. Ha tízéves gyermekem „pizsama napnak” akarja nyilvánítani, akkor ki vagyok én, hogy nemet mondjak? Nem sok, ha a tiszta ruhanemű szét van hajtva a kosárban, és nem kerül szépen a fiókokba. Még mindig tiszta. És a piszkos edények reggel is ott lesznek, és ez rendben van.

2. Ne harapjon többet, mint amennyit meg tud rágni

El akarom hinni, hogy mindezt meg tudom csinálni, és a dolgok tetején maradok. Kiderült, hogy ez teljes és teljes bika. Nem mindig tudom mindezt elvégezni, és eltemetnek, elárasztanak és elárasztanak.

Nem vagyok jobb anya, mert jelentkezem kísérõi kirándulásokra, dolgozom a könyvvásáron vagy otthont adok az iskolába tartó pikniknek. Ezek azok a dolgok, amelyek miatt kívülről jó anyának tűnhetnék, de nem a saját gyerekeim nézik. És a gyerekeim számítanak. Megtanultam csak „nemet” mondani, és nem érzem kötelességemnek, hogy többet vállaljak, amit tudok kezelni.

3. Bátorítsa gyermekeit függetlenségre

Bármilyen segítségkérés mindig is kihívást jelentett számomra. De gyorsan rájöttem, hogy a gyerekeim „segítő módban” való részvétele győzelem / győzelem. Ez felmentett néhány feladatom alól és jobban felnõttnek és részvevõnek érezte õket. Az a dolog, hogy csinálj dolgokat, mert házimunkának minősülnek. Megtanulni dolgokat csinálni anélkül, hogy megkérdeznék őket, vagy egyszerűen segítőkésznek lenni, hatalmas életlecke, amelyet az MS kiemelt a gyerekeim számára.

4. Zavarja el a figyelmét, terelje el a figyelmét

Anyám régen a „figyelemelterelés királynőjének” nevezett. Most jól jön. Keresse meg a zavaró tényezőket (mind Önnek, mind a gyerekeknek). Legyen szó egyszerűen egy másik téma felvetéséről, vagy egy játék vagy játék előhúzásáról, a rosszul eső pillanatok átirányítása segít abban, hogy az élet a pályán maradjon, és mindannyian boldogok legyünk.

A technológia rengeteg zavaró tényezőt vezetett be. Elkezdtem keresni az agyat kihívó alkalmazásokat és játékokat, és játszom velük a gyerekekkel. Számos helyesírási játék van a telefonomon, és gyakran felhívom a gyerekeket (vagy bárkit, aki 500 méteres körzetben van), hogy segítsenek nekem. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy másra összpontosítsunk (és látszólag egyszerre vagyunk okosabbak). A Fit Brains edző, a Lumosity, a 7 kis szó és a Jumbline a kedvenceink közül.

5. Győződjön meg róla, hogy megkapta a jegyzetet

Az agy köd, a középkorú és az anyu feladatok között szerencsés vagyok bármire emlékezni. Legyen szó a lányom feliratkozásáról az SAT-okra, vagy emlékezzen az átvétel idejére vagy az élelmiszerlistára, ha nem írom le, akkor valószínűleg nem fog megtörténni.

Keressen egy nagyszerű jegyzetelő alkalmazást, és használja vallásosan. Jelenleg a Simplenote-ot használom, és beállítom, hogy e-mailt küldjön minden egyes megjegyzés hozzáadásakor, amely később egy szükséges emlékeztetőt ad, amikor a számítógépemnél vagyok.

6. Használjon pillanatokat a tanításhoz

Ha valaki csúsztat megjegyzést a Segway-ről vagy a fogyatékossággal élő parkolómról, akkor arra használom a pillanatot, hogy jobbá tegyem a gyerekeimet. Beszélünk arról, hogy milyen érzés, ha más emberek megítélik őket, és hogyan kellene megpróbálnia átérezni a fogyatékossággal élő embereket. Az MS sokkal könnyebbé tette őket megtanítani másokkal tisztelettel és kedvességgel bánni, mert állandó „tanítható pillanatokat” biztosít.

7. Keresse meg a nevetés és mosolygás okait

Az MS elég gagyi dolgokat vezethet be az életébe, és ijesztő dolog lehet, ha van egy szülője, aki beteg. Mindig "túléltem" az SM-t a humor alkalmazásával, és a gyerekeim is ezt a filozófiát fogadták el.

Bármikor történik valami, legyen az zuhanás, a nadrágom nyilvános bepisilése vagy rossz fellángolás, mindannyian tülekedünk, hogy megtaláljuk a vicceset a helyzetben. Az elmúlt 10 év alatt váratlanabb, kínosabb és kínosabb pillanatokkal találkoztam, mint azt valaha el tudtam volna képzelni, és családi emlékeink között szerepel az összes nagyszerű poén, amely ezekből fakadt. Még egy rossz esés is több mint valószínű, hogy jó történethez vezet, és végül némi nevetéshez.

8. Tervezz és kommunikálj

A várható és a jövőbeni ismeretek segíthetnek mindannyiunk számára a stressz és a szorongás csökkentésében. Amikor megérkezünk a szüleim házába nyári vakációra, a gyerekeknek mindig van egy és egy dolga, amit meg akarnak csinálni. Még abban sem vagyok biztos, hogy eljuthatnánk mindannyiukhoz, ha nem lenne MS! Ha erről beszélünk és listát készítünk arról, hogy mit fogunk és mit nem tudunk megtenni, mindenki számára egyértelmű elvárásokat ad. A listakészítés az egyik olyan dolog lett, amit a függőben lévő utazás előkészítése és előrelátása során teszünk. Ez lehetővé teszi a gyerekeim számára, hogy megtudják, mit csinálnak a nap folyamán, és lehetővé teszi számomra, hogy pontosan tudjam, mit kell tennem a nap túlélése érdekében.

9. Legyen nyitott és őszinte a gyermekeivel szemben

A kezdetektől fogva nyitott vagyok a gyerekeimmel az SM-re és az ezzel járó összes mellékhatásra. Úgy gondolom, ha évek óta kellett foglalkoznom a pisilésükkel és a kakájukkal, akkor legalább hallhatnak rólam egy kicsit!

Bár az anya ösztönzése, hogy nem akarja megterhelni a gyerekeit (és utálom, hogy nyafogásként vagy gyengeségként érkezik), megtanultam, hogy inkább árt, mint jó, ha megpróbálok elrejteni egy rossz napot vagy fellángolást gyermekeim elől. Úgy látják, hogy én hazudok nekik, egyszerű és egyszerű, és én inkább nyafogóként, mint hazugként ismernék.

10. Legyen alkalmazkodó

Az MS egy pillanat alatt újradefiniálhatja az életedet ... majd dönthet úgy, hogy összevissza beszél veled, és holnap újra meghatározza. Az ütések és az alkalmazkodás megtanulása mind szükséges képesség, amellyel rendelkezni kell az SM-vel való együttélés során, de nagyszerű életismeretek is, amelyeket a gyerekeim tovább fognak vinni az életben.

11. Ismerje be „kudarcait”, nevessen rajtuk, és lépjen tovább

Senki sem tökéletes - mindannyiunknak vannak problémái. És ha azt mondod, hogy nincs problémád, akkor ez az a kérdésed. Az MS számos saját „kérdésemet” előtérbe hozta. Erős üzenet számukra, hogy megmutassam a gyerekeimnek, hogy jól vagyok velük, hogy nevetéssel és mosollyal ölelhetem őket, és kudarcaimat.

12. Legyen a példakép, amelyet a gyerekeinek szeretne

Senki sem választja az MS-t. Az életre szóló alkalmazásban nem volt „rossz jelölés bejelölése”. De minden bizonnyal azt választom, hogy miként éljem az életemet, és hogyan haladok az egyes úttömörökben, figyelembe véve a gyermekeimet.

Meg akarom mutatni nekik, hogyan haladjunk előre, hogyan ne legyünk áldozatok, és hogyan ne fogadjuk el a status quót, ha többet akarnak.

Meg Lewellyn háromgyermekes anyuka. 2007-ben diagnosztizálták MS-vel. Történetéről többet olvashat a blogján, BBHwithMS, vagy kapcsolatba lépni vele Facebookon.