12 titok az egészséges életmódhoz az ikrek nevelésekor

Tartalom

• 1. Csodálatosan emelje fel mindkét csecsemőt könnyedén.
• 2. Készítsen teljes fehér zaj örvényt az óvodában.
• 3. Használja a lábujjait olyan egyszerűen, mint a pálcika.
• 4. Csendben válaszoljon a hecklerre, ahelyett, hogy felszabadítaná a belső Hulk-ot.
• 5. Végezzen néhány komoly feladatot a pumpálás és az ápolás kombinálásával.
• 6. Edzjen az amerikai Ninja Warrior felé egy dupla babakocsi felfelé tolásával.
• 7. Ha valaki segítséget kínál, akkor mondja IGEN!
• 8. Keresse meg rendszeres belső jógáját.
• 9. Fejezze fel Instagram-játékát azáltal, hogy mindkét csecsemőt egy sebességgel nyomja meg.
• 10. Costco.
• 11. Fogja át belső belső személyiségét.
• 12. Mindig emlékezz: Egyszerre megszereted a szeretetet.

Ikerrel tettem 11 hónapot, és mint a kutyaévek, örökkévalóságnak érzem magam - és teljes elmosódást. Azok a napok, amikor egy baba született, úgy érzi, hogy hasonlít a vakációra. Ez azt mondta, hogy a 11 hónap alatt sikerült néhány életmentő taktikát kidolgoznom, hogy mindannyian (kissé) ésszerűen maradjunk. Ezekkel a csapdákkal képesek voltam zuhanyozni, enni és igen, még aludni is.

1. Csodálatosan emelje fel mindkét csecsemőt könnyedén.

Ezeket a combizmokat használva guggoljon le, egy csecsemőt kiegyenlítsen az egyik csípőn, könyöke belsejébe hajolva, miközben ívelt karral használja a másik felvételét. Ez egy komoly Jane Fonda akció!

2. Készítsen teljes fehér zaj örvényt az óvodában.

Helyezzen két kiságyat a szoba másik oldalára fehér zajgépekkel az egyes kiságyak mellé. Ez nem zárja ki őket teljesen abban, hogy sírva hallják egymást, de bízz bennem, ez segít.

3. Használja a lábujjait olyan egyszerűen, mint a pálcika.

Elemeket a földről le nem szokott felvenni.

4. Csendben válaszoljon a hecklerre, ahelyett, hogy felszabadítaná a belső Hulk-ot.

Udvariasan bólint az idegenekre, akik azt mondják neked: „Elfoglalt vagy! amikor elhaladnak az utcán. Csak mosolyog, és bólint. Lélegezz, mosolyogj és bólintj.

5. Végezzen néhány komoly feladatot a pumpálás és az ápolás kombinálásával.

Először állítsa fel a szivattyú alkatrészeit. Viseljen kihangosító melltartót, egyik oldalával lefelé húzva. Helyezze az egyik csecsemőt egy üveggel ellátott székbe, miközben az egyik oldalát szivattyúzza és a másik oldalán ápolja.

6. Edzjen az amerikai Ninja Warrior felé egy dupla babakocsi felfelé tolásával.

Tipp: sovány, sovány, sovány.

7. Ha valaki segítséget kínál, akkor mondja IGEN!

Lehajolva és elindulva.

8. Keresse meg rendszeres belső jógáját.

Emlékszel a Star Pose-re a jóga órából? Használd úgy, hogy az egyik ne tegyen valamit a szájába, miközben ügyel arra, hogy a másik ne essen le a lépcsőn. És amikor megbotlik, Szavasana.

9. Fejezze fel Instagram-játékát azáltal, hogy mindkét csecsemőt egy sebességgel nyomja meg.

Helyezze az egyiket egy irányba, és óvatosan mozgassa a szélére, hogy helyet biztosítson egy másik kis zsákmánynak, és a másik csecsemővel szemben fordított irányba nézzen. Voálá! Az egyik kezével nyomja, a másikkal pedig megkaphatja ezt a képet!

10. Costco.

Tömeges. baba. minden.

11. Fogja át belső belső személyiségét.

Stratégiai szempontból ütemezze a napszakot, így zuhanyozhat, edzhet, vagy akár egy pohár bort is fogyaszthat.

12. Mindig emlékezz: Egyszerre megszereted a szeretetet.

Ölelések, csókok és mosolyok x2.

Kasey Hickey kommunikációs szakember, író, szerkesztő, tartalomstratégikus, receptfejlesztő, ikrek anyja és fotós Seattle-ben.