Mit jelent ez a pattanásfolt az arcán, a Science szerint

Tartalom

• A pattanások a hajszála körül? Nézd meg a hajápolásodat
• Próbálja ki ezt a hajszálak pattanásai ellen
  
• Pattanás az arcán? Ellenőrizze a telefont és a párnahuzatokat
• Próbáld ki ezt arccs pattanások ellen
  
• Pattanás az állkapcsán? Valószínűleg hormonális
• Próbálja ki ezt állkapocs- és állpattanások esetén
  
• Pattanások a homlokán és az orrán? Gondolj az olajra
• Kulcs az arc-feltérképezéshez

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Javítottuk azokat az online pattanásos arctérképeket

Ez az ismétlődő pattanás mond valamit? Az ősi kínai és az ájurvédikus technikák szerint lehet - de kevés olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná azt az elképzelést, hogy a fülpattanást veseproblémák vagy az arcon pattanások a máj miatt okozzák.

Bármennyire is csalódott ezt hallani, minket is arra késztetnek, hogy ezeket az állításokat kijavítsuk és bizonyítékokon és tudományon alapuló arctérképet hozzunk létre. Vessen egy pillantást a visszatérő pattanások kezelésére külső, mérhető életmódbeli tényezők alapján.

A pattanások a hajszála körül? Nézd meg a hajápolásodat

A homlokán a hajszálat körülvevő pattanások szintén osztják a „pomade pattanások” nevet. A pomádák vastag, gyakran ásványi olaj alapú hajtermékekben találhatók. Ez az összetevő megakadályozza a hajhagymák természetes olajának vagy faggyújának kilépését. Ez az elzáródás okozza a pattanást.

Ha rendszeresen talál magának pattanásokat a hajszál mentén, akkor a legjobb, ha abbahagyja a pomádé használatát, az alkalmazás után mossa meg az arcát, vagy szorgalmasan használja a tisztító sampont. Vannak olyan termékek is a piacon, amelyek nem komödogének (nem dugulnak el).

Próbálja ki az Aveda Rosemary Mint sampont (23,76 USD) a mély tisztítás érdekében. Hajlakk vagy száraz sampon használatakor árnyékolja a bőrét kézzel vagy mosogatórongygal.

Próbálja ki ezt a hajszálak pattanásai ellen

• Használjon nem komodogén termékeket, amelyek nem tartalmaznak kakaóvajat, színezéket, kátrányt stb.
• Próbáljon tisztázó sampont tisztítani a pórusokat és távolítsa el a termékeket.
• Védje arcát kezével vagy mosogatórongyával, ha spray-ket vagy száraz sampont használ.

Pattanás az arcán? Ellenőrizze a telefont és a párnahuzatokat

Ez nem csak a széklet kérdése. Valószínűleg nyomai vannak E. coli és más baktériumok a telefonján is. Bármikor, amikor a telefonját az arcához tartja, a baktériumokat a bőrére terjeszti, és ezáltal több pattanást okozhat. Az arcod egyik oldalának tartós pattanásai általában a piszkos telefonok, párnahuzatok és egyéb szokások, például az arcod megérintésének köszönhetők.

Az okostelefon rendszeres tisztítása fertőtlenítő törlőkendővel minimalizálhatja a kitöréseket. Ha gyakran telefonál munka miatt, fontolja meg a Bluetooth fülhallgató vásárlását. Hetente legalább egyszer kapcsolja ki a párnahuzatokat. Azok számára, akik naponta szeretnének párnahuzatot váltani, ugyanolyan hatékonyan működik egy csomag olcsó póló, mint például a Hanes férfi 7-es csomagja (19 dollár).

Próbáld ki ezt arccs pattanások ellen

• Minden használat előtt törölje le az okostelefont.
• Ne vigye magával a telefonját a fürdőszobába.
• Legalább hetente egyszer cserélje ki a párnahuzatot.

Pattanás az állkapcsán? Valószínűleg hormonális

Itt az arctérképezés valójában pontos. , ami megzavarja az endokrin rendszerét. Tipikusan a felesleges androgének eredménye, amelyek túl stimulálják az olajmirigyeket és eltömítik a pórusokat. A hormonok a menstruációs ciklus alatt (egy héttel a menstruáció előtt) fellendülhetnek, vagy annak oka lehet a váltás, vagy a fogamzásgátló gyógyszerekkel kezdődhetnek.

A hormon egyensúlyhiány az étrenddel is összefüggésbe hozható. Lehet, hogy hallotta, hogyan befolyásolja a diéta a pattanásokat, de a tanulmányok szerint gyenge összefüggés van.

Ehelyett néhány, mert megváltoztatja a hormonszintjét - különösen, ha magas szénhidráttartalmú ételeket vagy tejterméket fogyaszt, hozzáadott hormonokkal. Vessen egy pillantást étrendjére, és nézze meg, hogy a cukrok, a fehér kenyér, a feldolgozott élelmiszerek és a tejtermékek visszaszorítása segít-e csökkenteni a pattanásokat.

A bőrgyógyász segítséget nyújthat a makacs pattanások leküzdését segítő stratégia létrehozásában és testreszabásában is. Például, bár a hagyományos pattanásveszély-kezelési rendszerek segíthetik a rendszeres fellángolást, vannak speciális fogamzásgátló tabletták és helyi kenőcsök is.

Próbálja ki ezt állkapocs- és állpattanások esetén

• Értékelje át étrendjét, hogy kevesebb feldolgozott ételt vagy tejterméket kell-e fogyasztania.
• Kutassa meg az élelmiszermárkákat, és ellenőrizze, hogy nem adnak-e hormonokat az ételekhez.
• Látogasson el egy bőrgyógyászhoz helyi kezelésekre, amelyek segítenek a makacs pattanásokban.

Pattanások a homlokán és az orrán? Gondolj az olajra

Ha kitöréseket tapasztal a T-zóna területén, gondoljon olajra és stresszre.A szingapúri 160 férfi középiskolás diák nagyszabású vizsgálata megállapította, hogy a magas stressz nincs hatással az olajtermelésre, de a pattanásokat súlyosabbá teheti.

Egy másik tanulmány, amely ugyanabban a nonprofit folyóiratban, az Acta Dermato-ban jelent meg, azt találta, hogy a fáradtan ébredő embereknek nagyobb eséllyel pattanások is vannak.

Tehát úgy hangzik, mintha a stressz és az alvás ördögi kört indítana pattanásokkal. Ha mintát észlel, próbáljon meditálni lefekvés előtt, vagy gyakorolja a jó alváshigiéniát. A zenehallgatás vagy a testmozgás (akár egy percig is) természetes módszer a stressz enyhítésére.

Ne felejtse el elkerülni a homlokát. Az átlagember megérinti az arcát, az olajokat és a szennyeződéseket közvetlenül a pórusokba teríti. Ha zsíros a bőre, akkor a drogériában található szalicilsavmosások, mint például a Neutrogena olajmentes pattanásmosó segíthetnek a zsír csökkentésében. De az is fontos, hogy termékeket vásároljon a bőrtípusának megfelelően.

Kulcs az arc-feltérképezéshez

Az arctérképezésnek ez a modern változata hasznos átugrási pont lehet a kitörések okának tisztázásában. De ez nem egy mindenki számára megfelelő megoldás. Ha először kipróbálná a vény nélkül kapható vagy házi gyógymódokat, próbálja ki a Differin (11,39 USD) és a benzoil-peroxidos mosás használatát minden nap.

Egyes pórustisztító savak tonerként is kiválóan működnek, ha meg akarja tartani jelenlegi arcmosását. Próbáljon beépíteni a rutinjába a mandulasavat, mint például ezt a Makeup Artist's Choice festéket (10,50 USD), vagy a glikolsavat, például a Pixi Glow Tonikot (9,99 USD).

Ha az életmód és a rutin megváltoztatása nem segít, beszéljen a bőrgyógyászával arról, hogy hozzon létre egy kezelési rendet a pattanások lecsillapítására és a hegek esélyének csökkentésére.

Dr. Morgan Rabach igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász, aki magánrendelővel rendelkezik, és klinikai oktató a Sínai-hegyi Kórház Bőrgyógyászati ​​Osztályán. A Brown Egyetemen végzett, orvosi diplomáját a New York-i Egyetem Orvostudományi Karán szerezte. Kövesse gyakorlatát az Instagram-on.