Az alagsoromat forró jóga stúdióvá alakítottam ezzel a hordozható fűtőberendezéssel

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Amióta elkezdődött a társadalmi távolságtartás, volt szerencsém folytatni a jógázást, köszönhetően a kedvenc forró jóga stúdiómnak, amely élőben jelenik meg az Instagramon. Ám ahogy haladtam a vezetett vinyasa órákon, hiányzott a bőrömhöz fűződő melegség, a szőnyegre csöpögő verejték és a szívverésem - ezekre a dolgokra mindig számíthattam a fűtött stúdiófoglalkozásoktól. Az én huzatos, 1950-es évekbeli pincém otthon nem hasonlított össze.

Tehát hogyan utánozhatnám a forró jóga stúdióm környezetét, és mozdulataimat kicsit kihívóbbá tehetném? Hát persze, kreatívkodással. Felkaptam a De'Longhi kapszula kompakt kerámia fűtő (Vásárlás, 40 dollár, bedbathandbeyond.com), és örömmel mondhatom, hogy már csak egy edzés után megkaptam az izzadságtól csöpögő eredményeket, amelyekre vágytam. (Kapcsolódó: Ez a Manduka jógacsomag minden, amire szüksége van egy otthoni gyakorlathoz)

Gondoskodtam arról, hogy megtegyem a szükséges biztonsági óvintézkedéseket (és elkerüljem, hogy a savasana alatt fellépjen a tűzriadó), és az edzés megkezdése előtt a fűtőtestet 3 méterrel távolabb helyeztem el mindentől, ami esetleg meggyulladhat. És fontos megjegyezni, hogy jelenleg nem vagyok beteg, és nincsenek lázas tüneteim-el szeretné kerülni a fűtött edzéseket vagy bármilyen intenzív tevékenységet, ha az időjárás alatt érezné magát. A kis fűtőtest még biztonságos távolságból is csak annyi meleget biztosít, hogy megizzadjak a szokásos egyórás áramlásom alatt – és mindig azonnal kikapcsolom.

De nem én vagyok az egyetlen, aki kerámia fűtőhöz fordult, hogy fokozza az otthoni edzést, amint azt egy gyors Instagram böngészés is bizonyítja. Tracee Ellis Ross színésznő felpörgette a hőmérsékletet, miközben egy Tracy Anderson Online Studio élő közvetítést tartott, személyes melegítővel a háttérben (és a legaranyosabb Carbon38 leggingsben, nem kevésbé).

És Bob Harper, edző és házigazda A legnagyobb vesztes, az edzőtermet fűtött stúdióvá alakította azáltal, hogy hordozható egységet helyez el a szőnyege mindkét oldalán. Mondanom sem kell, hogy a 40 dolláros hackelésemmel mindenképpen a jó társaság közé tartozom. (Kapcsolódó: A legjobb jógaszőnyeg a forró jógához)

Tudom, hogy egy napon (remélhetőleg) a közeljövőben egy stúdióban tudok majd folyni a barátaimmal, az IRL -el. Addig álmodozom arról, hogy felmegyek a lépcsőn egy Y7 osztályba, miközben boldogan izzadok a rögtönzött alagsori hot yoga stúdióban, ennek a kis fűtőberendezésnek köszönhetően.

Megvenni: De'Longhi kapszula kompakt kerámia fűtő, 40 dollár, bedbathandbeyond.com

Vélemény a következőhöz: