Székrekedés gyermekeknél: hogyan lehet azonosítani és táplálni a bél felszabadulását

Tartalom

• Hogyan lehet azonosítani
• Táplálás a bél fellazulásához

A székrekedés a gyermekben annak következménye lehet, hogy a gyermek nem megy a fürdőszobába, amikor úgy érzi, vagy alacsony rosttartalmú étrend és a nap folyamán kevés vízfogyasztás miatt van, ami megnehezíti és kiszárítja a székletet, amellett, hogy hasi kellemetlenséget okoz a gyermekben.

A gyermekek székrekedésének kezelése érdekében fontos olyan ételeket kínálni, amelyek elősegítik a béltranzit javulását, és ajánlott, hogy a gyermek több rostban gazdag ételt fogyasszon, és napközben több vizet fogyasszon.

Hogyan lehet azonosítani

A gyermekek székrekedése bizonyos jelek és tünetek révén észlelhető, amelyek idővel megjelenhetnek, például:

• Nagyon kemény és száraz széklet;
• Hasi fájdalom;
• A has duzzanata;
• Rossz hangulat és ingerlékenység;
• Nagyobb érzékenység a hasban, a gyermek sírhat, amikor megérinti a régiót;
• Csökkent étkezési vágy.

Gyermekeknél székrekedés akkor fordulhat elő, ha a gyermek nem megy mosdóba, amikor kedve van hozzá, vagy amikor alacsony rosttartalmú étrendet folytat, nem gyakorol fizikai aktivitást vagy kevés vizet iszik a nap folyamán.

Fontos, hogy a gyermeket gyermekorvosi konzultációra vigyük, amikor a gyermek 5 napnál hosszabb ideig nem ürül ki, a székletben vér van, vagy amikor nagyon súlyos hasi fájdalmai vannak. A konzultáció során az orvost tájékoztatni kell a gyermek bélrendszeréről és arról, hogyan táplálkozik, hogy azonosítsa az okokat, és ezáltal jelezze a legmegfelelőbb kezelést.

Táplálás a bél fellazulásához

A gyermek bélműködésének javítása érdekében fontos ösztönözni egyes étkezési szokások megváltoztatását, és ajánlott felajánlani a gyermeknek:

• Legalább 850 ml víz naponta, mert a víz, amikor eléri a belet, segít lágyítani az ürüléket;
• Gyümölcslevek cukor nélkül egész nap otthon készítik, például narancslé vagy papaya;
• Rostokban és vízben gazdag ételek amelyek segítenek a belek lazításában, mint például az összes korpa gabonafélék, passiógyümölcsök vagy héjas mandulák, retek, paradicsom, tök, szilva, narancs vagy kivi.
• 1 kanál mag, mint a lenmag, szezámmag vagy tökmag joghurtban vagy zabpehely készítése;
• Kerülje a gyermeknek a beleket tartó ételeket, például fehér kenyér, maniókliszt, banán vagy feldolgozott élelmiszerek, mivel alacsony rosttartalmúak és általában a bélben halmozódnak fel.

Általában a gyermeknek azonnal el kell mennie a mosdóba, mert kedve van hozzá, mert annak tartása csak kárt okoz a szervezetben, és a belek megszokja ezt a mennyiségű ürüléket, így egyre nagyobb szükség van a széklet süteményre, hogy a test a jel, hogy ki kell ürülnie.

Tekintse meg a következő videót néhány tippért, amellyel javíthatja gyermeke táplálkozását és így küzdhet a székrekedés ellen: