A duzzadt lábak 9 fő oka és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Hosszan állva vagy ülve
• 2. Terhesség
• 3. Öregedés
• 4. Gyógyszerek használata
• 5. Krónikus betegségek
• 6. Mély vénás trombózis (DVT)
• 7. stroke
• 8. Arthritis
• 9. Fertőző cellulitis

A lábduzzanat a legtöbb esetben a folyadék felhalmozódása miatt következik be a gyenge keringés következtében, ami hosszú ideig tartó ülések, például drogok vagy krónikus betegségek következménye lehet.

Ezenkívül a láb duzzanata társulhat fertőzések vagy lábfújások miatti gyulladással is, például a duzzanattal általában egyéb tünetek, például súlyos fájdalom és a láb mozgásának nehézségei járnak.

Fontos, hogy forduljon háziorvoshoz, amikor a lábak duzzanata egyik napról a másikra nem javul, vagy súlyos fájdalmat okoz, mivel ez olyan egészségügyi probléma jele lehet, amelyet megfelelően kell kezelni.

A duzzadt lábak fő okai:

1. Hosszan állva vagy ülve

Ha hosszú ideig áll a nap folyamán, vagy több órát ülve tölt, különösen keresztbe tett lábakkal, a lábvénák megnehezítik a vér visszaszállítását a szívbe, így a vér felhalmozódik a lábakban, és ezáltal a duzzanat egész nap növekszik.

Mit kell tenni: kerülje a 2 óránál hosszabb állást vagy ülést, rövid szüneteket tartva a lábak nyújtására és mozgatására. Ezenkívül a nap végén masszírozhatja a lábát, vagy a szív szintje fölé emelheti a keringés megkönnyítése érdekében.

2. Terhesség

A 20 és 40 év közötti nőknél a terhesség az egyik fő oka a duzzadt lábaknak, mert a nő életének ebben a szakaszában nő a vér mennyisége a szervezetben. Ezenkívül a méh növekedése is akadályozza a vér keringését a lábakban, elősegítve annak felhalmozódását, különösen a terhesség 5. hónapja után.

Mit kell tenni: a vérkeringés elősegítése érdekében ajánlott kompressziós harisnyát viselni és a nap folyamán könnyű sétákat tenni. Ezenkívül, amikor a nő ül vagy fekszik, fel kell emelnie a lábát például egy párna vagy pad segítségével. Nézzen meg más tippeket a duzzadt lábak enyhítésére a terhesség alatt.

3. Öregedés

Az idős embereknél gyakoribb a lábduzzanat, mert az életkor előrehaladtával a láb keringésében lévő szelepek, amelyek elősegítik a vér keringését, gyengülnek, megnehezítve a vér visszatérését a szívbe, és a lábak felgyülemlését.

Mit kell tenni: kerülje a túl hosszú ülést vagy állást, rövid szüneteket tartson a nap folyamán a lábak emeléséhez. Ezen túlmenően, ha a duzzanat nagyon nagy, szükség lehet konzultációra a háziorvossal, és meg kell vizsgálnia a lábak egyéb duzzanati okait, például a magas vérnyomást, és ezáltal olyan gyógyszereket kell szednie, amelyek segítenek a felesleges folyadékok eltávolításában, például furoszemid. példa.

4. Gyógyszerek használata

Egyes gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták, a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek, egyesek a magas vérnyomás elleni gyógyszerek, a fájdalmas helyzetek enyhítésére szolgáló gyógyszerek vagy a hormonpótló terápiában alkalmazott gyógyszerek például folyadékretenciót okozhatnak, következésképpen felhalmozódáshoz vezethetnek. folyadékot a lábakban, fokozva a duzzanatot.

Mit kell tenni: ajánlott konzultálni a gyógyszert felíró orvossal annak megértése érdekében, hogy a duzzanatot a kezelés okozza-e, és így a gyógyszer megváltoztatása vagy felfüggesztése jelezhető. Ha a duzzanat továbbra is fennáll, fontos újra orvoshoz fordulni.

5. Krónikus betegségek

Néhány krónikus betegség, mint például szívelégtelenség, veseproblémák és májbetegség, a vérkeringés változását eredményezheti, elősegítve a lábak duzzadását.

Mit kell tenni: konzultálni kell a háziorvossal, ha egyéb tünetek jelentkeznek, például túlzott fáradtság, nyomásváltozás, vizeletváltozás vagy hasi fájdalom, például a diagnózis felállításához és a megfelelő kezelés megkezdéséhez, amely a duzzanattal kapcsolatos betegségtől függően változhat.

6. Mély vénás trombózis (DVT)

Az alsó végtagok trombózisa bármely életkorban előfordulhat, de gyakoribb az időseknél és a családtagoknál, és más tényezők is kiválthatják, például alvadási problémák, sok idő eltöltése mozdulatlan taggal, cigaretta használata, terhes vagy akár fogamzásgátlót is használ, különösen alvadási problémákkal küzdő nőknél.

A gyorsan induló lábduzzanat mellett a mélyvénás trombózis súlyos fájdalmat, a láb mozgatásának nehézségét és bőrpírt is okozhat. Így lehet azonosítani a mélyvénás trombózist.

Mit kell tenni: célszerű sürgősségi osztályt keresni az értékeléshez, ha teszteket kérnek a trombózis okának kiderítésére, és a lehető leghamarabb gyógyszeres kezelésre kerülnek, elkerülve a szövődményeket.

7. stroke

Erős lábütések, például elesés vagy rúgás egy futballmeccs során például a kis erek megrepedését és a láb gyulladását okozhatja. Ezekben az esetekben a duzzanat súlyos fájdalommal jár a területen, fekete folt, bőrpír és hő.

Mit kell tenni: hideg sérülést kell alkalmazni a sérült területre a duzzanat csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében, és ha a fájdalom 1 hét után sem javul vagy eltűnik, forduljon ortopédhoz.

8. Arthritis

Az ízületi gyulladás az idősek leggyakoribb ízületeinek gyulladása, amely a lábak duzzadását okozhatja, különösen olyan helyeken, ahol ízületek vannak, például térd, boka vagy csípő, és általában olyan tünetek kísérik, mint fájdalom, deformitás és nehézség a teljesítésben mozdulatok. Ismerje az ízületi gyulladás egyéb tüneteit.

Mit kell tenni: gyulladáscsökkentő kenőcs alkalmazható a duzzanat és a fájdalom enyhítésére, de az ideális megoldás egy reumatológus konzultációja a probléma diagnosztizálásához és a megfelelő kezelés megkezdéséhez, amely gyógyszeres kezeléssel, fizioterápiával és súlyosabb esetekben elvégezhető-e. műtéthez kell folyamodni.

9. Fertőző cellulitis

A cellulit a bőr mélyebb rétegeiben található sejtek fertőzése, és általában akkor keletkezik, amikor a lábán megfertőződik egy seb. A duzzanat mellett a leggyakoribb tünetek az intenzív bőrpír, a 38ºC feletti láz és a nagyon súlyos fájdalom. Tudja meg, mi okozza és hogyan kell kezelni a fertőző narancsbőrt.

Mit kell tenni: ha a tünetek több mint 24 órán át fennállnak, az ügyeletre kell menni a probléma diagnosztizálására és a megfelelő kezelés megkezdésére, amelyet általában antibiotikumokkal végeznek.

Nézze meg az alábbi videóban néhány olyan stratégiát, amelyek segíthetnek a duzzadt lábak természetes kezelésében: