Rebel Wilson azt mondja, alig várja, hogy visszatérjen a normál edzési rutinjához

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha 2020-at új fitneszcélokkal kezdte, amelyeket most úgy tűnik, meghiúsítanak a koronavírus (COVID-19) világjárvány hatásai, Rebel Wilson hozzá tud szólni.

Frissítő: Még januárban Wilson megosztotta az Instagramon, hogy 2020 -at az "egészség éve" -nek nevezi. Ahogy írta, „sportolt”, és részleteket kezdett közzétenni intenzív edzőtermi edzéseiből, zúzós edzéseiből, például harci kötélcsapásból, TRX-edzésből és ellenállószalagos hasizmok gyakorlataiból (néha Britney Spears „Work Bitch” című dalának dallamára) – örökre alapdarab minden megfelelő edzés lejátszási listán.)

De most, hogy a társadalmi távolságtartás valószínűleg a belátható jövő normája lesz, a Pitch Perfect sztár egy új Instagram -bejegyzésben megosztotta, hogy hiányzik a szokásos fitnesz rutinja (ugyanaz). Visszaverő fotót posztolt magáról, amint elhalad egy lenyűgözően gyönyörű hegyoldali háttér előtt. "Amikor újra megnyílnak a határok, és utazhatunk kedvenc helyeinkre, már alig várom, hogy visszamehessek az ausztriai @vivamayraltaussee-ba, és folytassam az egészségügyi utamat!" Wilson feliratozta a bejegyzést. A VIVAMAYR Altaussee egy luxus, holisztikus orvosi elvonulási központ, amely számos különféle wellness kezelést kínál, beleértve a masszázstól az oxigénterápiáig.

"Minden nap körbejárnám ezt a tavat (véletlenül itt forgatták a James Bond filmet is) Kísértet) – olyan szép, és ahogy most mindannyian felismerjük: az egészség annyira fontos” – folytatta Wilson. (Kapcsolódóan: Rebel Wilson itt megy, hogy kipihenjen és elképesztően érezze magát)

Míg egy luxus üdülőhelyre való utazás a karantén utáni fantáziának tűnik, Wilson határozottan kijelenti, hogy ez idő alatt egészségét kell megőriznie-bármilyen formában is.

Ha a fitnesz az öngondoskodásod, akkor szerencsére nincs hiány ingyenes online edzésórákon a legjobb stúdiókból és oktatókból, amelyeket otthonod kényelméből is megtehetsz. Ezenkívül néhány edző bemutatja, hogyan használhatja a háztartási cikkeket edzőeszközként. (Hűvösebb kikapcsolódásra van szüksége? A múzeumok és könyvtárak ingyenes, nyomtatható színezőlapokat kínálnak a stresszoldáshoz.)

De ha viszket egy friss levegő után, mint Wilson (kemény Ugyanígy), feltétlen befűzheti a tornacipőjét, sétálhat vagy futhat a szabadban a járvány idején (amennyiben legalább 6 láb távolságot tart maga és a körülötte lévők között).

A rendszeres testmozgás – akár otthoni edzéssel kísérletezik, akár a friss levegőt élvezi – kiválóan hat a szellemi működésére. és fizikai egészség, különösen olyan stresszes események közepette, mint ez a járvány.

A lényeg: Egészségügyi utazásának nem kell leállnia csak azért, mert otthon ragadt. Nem számít, hogy néz ki ez az utazás, ahogy Wilson mondta: "Arról szól, hogy kedves legyél magaddal és szeresd magad."

Vélemény a következőhöz: