Reflexológia a baba alvásának javítására

Tartalom

• Reflexológiai masszázs lépésről lépésre
• 1. lépés
• 2. lépés
• 3. lépés
• Lásd: Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a tejfogak születésétől reflexológiával.

A csecsemő alvásának javítását célzó reflexológia egyszerű módja a nyugtalan csecsemő megnyugtatásának és az elalvás elősegítésének. Ezt akkor kell elvégezni, amikor a baba nyugodt, meleg, tiszta és kényelmes, például a fürdés utáni nap végén.

A reflexológiai masszázs megkezdéséhez fektesse a babát kényelmes felületre, csendes és zajtalan környezetbe, 21ºC körüli hőmérsékletre. A fénynek közepes intenzitásúnak kell lennie, mindig fenntartva a szemkontaktust azzal a csecsemővel, aki édes hangon és halkan szól hozzá.

Reflexológiai masszázs lépésről lépésre

Nézze meg azokat a lépéseket, amelyeket követnie kell, hogy javítsa a baba alvását ezen a masszázson keresztül.

1. lépés

Fogja meg a csecsemő jobb lábát, enyhén nyomja meg hüvelykujjának húsos területét, és hüvelykujjával karikákat szimulál. Ezt a lépést 2-3 alkalommal kell megismételni csak a jobb lábon.

2. lépés

Hüvelykujjával nyomja meg egyidejűleg a baba két lábának talpának felső középső részét. Ez a napfonatnak nevezett pont, amely kissé alatta van a hüvelykujj alapja és a következő ujj között. Nyomja meg és engedje fel háromszor.

3. lépés

Helyezze az ujját a baba talpának belső oldalára, és csúsztassa el úgy, hogy a pontot nyomja a saroktól a lábujj tetejéig.

A séma végén az 1. és 3. lépést meg kell ismételni a bal lábon.

Ha a csecsemőnek ennél a masszázsnál is nehezen tud elaludni, vagy az éjszaka folyamán sokszor felébred, akkor beteg lehet vagy kényelmetlen az első fogak születése miatt. Ebben az esetben nagyon fontos tudni, hogyan lehet enyhíteni a csecsemő fogainak születésével járó fájdalmat, vagy megtudni, mi az oka izgatásának, hogy a reflexológia vagy bármely más módszer a csecsemő alvására működjön.

Lásd: Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a tejfogak születésétől reflexológiával.