Életbalzsamok - Vol. 4 .: Dominique Matti és Tania Peralta az anyaság átírásáról

Tartalom

• Üdvözöljük a Life Balms, Mama kiadásban
• Tania életbalzsamjai:
  
• Dominque életbalzsamjai:
  

Hogyan szakíthatjuk meg a ciklusokat? És mit szülünk a helyükön?

Soha nem akartam anya lenni.

Visszaveszem. Az igazság az, hogy sokáig sok szorongást hordoztam az anyaság körül. Az elkötelezettség. Az egyik nő életétől elvárt tökéletesség, amely frissen összefonódik a másikéval mindaddig, amíg mindkettő élni fog - {textend}, és valószínűleg ezt követően is.

Ennek a szerepnek a nyomása csak akkor enyhül, ha az életemben lévő anyákra gondolok, akik második bőrként könnyedén lépnek be a szerepbe, és nem félnek attól, hogy teljesen sajátjukká váljanak.

A listán a saját édesanyám szerepel, akit az életkor előrehaladtával egyre nagyobb embernek láttam, mint a világon elfoglalt helyzete. Ez számít azoknak az anyáknak is, akik körültekintően vesznek körül engem, saját gyermekeiket.

Azok közül a nők közül kettő, akik az anyaságot emberinek és lehetségesnek mutatják, Tania Peralta költő, Honduras, Vancouver és Torontó, valamint esszéíró Dominique Matti, Jersey és Philadelphia.

Az Életbalzsamok ezen installációjában Tania-t és Dominique-t is megkérdeztem, hogy hajlandók lennének-e beszélni egymással az utazásaikról íróként és Mamaként egyaránt - {textend} Tania, egy Bak csillaggyerekkel és Dominique, két gyönyörű és ragyogó kisfiúk.

Független alkotók támogatása Tania jelenleg itt alapítja önálló kiadóját, a Peralta-házat. Dominique-nak van egy Patreonja, ahol exkluzív képet kaphat világító, mélyen megható esszékről.

Írókként, akik kívül esnek a hagyományos médiaipar kényszerein - {textend} bármit is jelent ez a kifejezés - {textend}, Tania és Dominique egyaránt őszinték az életben és a karrierben egyaránt tapasztalt megpróbáltatásokkal és diadalokkal.

Fogja meg a beszélgetésüket - {textend} a közbeszólásaimmal, oly gyakran - {textend}, amikor megbeszélik a szülés utáni mentális egészséget, a túlélést és azt, hogy mi az, ami vezérli írásbeli motivációikat (valamint azt, hogy mire lenne szükségük a hihetetlen előállításához) mindkettő által előállított munka).

Üdvözöljük a Life Balms, Mama kiadásban

Amani Bin Shikhan: Oké, szóval az első kérdés: Milyenek voltak a 2017-es évek? És hogy telik eddig a 2018-as éved?

Tania Peralta: Kissé későn határoztam meg a 2017-es céljaimat és szándékaimat. Azt hiszem március volt. Szerettem volna teljes munkaidőben elhelyezkedni fizetéssel és juttatásokkal, javítani a hitelképességemen, kiadni az első könyvemet és elköltözni az alagsorból [ahol éltem]. Mindent teljesítettem azon a listán, és gyorsabban és könnyebben végeztem, mint képzeltem.

Ez év januárjában aztán elvesztettem a munkámat, és először utáltam új otthonomat, ezért úgy érezte, hogy minden, amit 2017-ben elértem, elmúlt. Végül ettől kissé visszapattantam, és új célokkal, kicsinyítéssel kezdtem, és köszönetet mondtam magamnak, mert ha visszatekintek 2017-re, még mindazokkal is, amiket elvesztettem, mindenképpen sokkal jobb helyen vagyok.

Dominique Matti: A 2017-es évem szorosan átalakult. Pár napig szültem a második fiamat, és a vázlatos bérbeadói cuccok miatt ezt követően pár héttel el kellett költöznünk a helyünkről.

Tehát az első hat hónapot anyukám dél-jersey-i házában töltöttem, ami arra kényszerített, hogy szembesüljek és szemléljem sok mindent. Mire visszaköltöztünk Philly-be, már elég világos elképzelésem volt arról, hogyan szeretnék másképp élni. És azóta azon dolgozom, hogy ezt megvalósítsam.

TP: Mozogni - {textend} gyerekekkel vagy sem - a {textend} olyan nehéz.

Amikor anya vagy, olyan, mintha te és a gyerekeiddel létrehozott egység a saját kis országoddá válnál, saját katasztrófákkal és diadalokkal.
- {textend} Dominique Matti

AB: Ez nagyon intenzíven hangzik mindkét szempontból. Késői gratuláció, Dominique! Tania pedig mozgásban és perspektívát szerez! Dominique, hogy érezted magad a születés után?

DM:Őszintén szólva szülés utáni katasztrófa volt. Számomra ez a feszültség áll a között, hogy nagyon nyitott vagyok az interneten, de valóban magánszemély vagyok a személyes életemben, így durva volt elszigeteltségből kényszeríteni egy olyan időszakban, amikor csak a kis családommal akartam elszakadni. Tania, örülök, hogy visszapattantál!

TP: Hú, teljesen megértem. A szülés utáni katasztrófám annyira tisztázatlan volt, de az akkori élethelyzet arra késztetett, hogy eltakarjam, hogy a családomat jobb helyre tudjam juttatni.

DM: Az anyai alagút látása olyan valóságos.

TP: Úgy érzem, hogy csak utána tudod, mert túlélési módba lépsz. Úgy érzem, hogy az egyértelműség nagy része (amint említetted) abból adódik, hogy kitalálom, mi lesz jó a gyerekeknek hosszú távon és nagyon rövid távon. Mint például, mit eszünk ma?

DM: Teljesen. Az „intim” szót használtam 2017 körül, mert annyi minden történt a világon az ajtónkon kívül. De amikor anya vagy, akkor olyan, mintha te és a gyerekeiddel létrehozott egység a saját kis országoddá válnál, saját katasztrófákkal és diadalokkal.

2017-ben pedig minden erőmre, összpontosításomra és energiámra volt szükség ahhoz, hogy kezeljem azt, amire mindannyian rendben vagyunk. Bármelyik négy falon belül is elfoglaltuk.

TP: Megértelek. Emlékszem, hogy szörnyű dolgokat láttam a Twitteren, de a való élet az otthonomban is zajlott. Annyit kellett blokkolnom tavaly, hogy csak összpontosíthassak. Nehéz, mert szeretnél törődni veled csináld gondoskodik, és kreatív emberként is olyan, mint: „Nos, mit tehetek itt? Hogyan segíthetek valahogy ezen a világon?

De őszintén szólva, otthon kezdődik, bármennyire is hangos.

DM: Igen! És mint ez mindvégig, ez hatással van rád és a tiedre, mint egy dübörgő zümmögés vagy krónikus fájdalom minden alatt. De ez nem olyan hangos, mint az éhség vagy a bérbeadótól kapott szöveg, vagy az a kérdés, hová tűntek a fények.

Az anyai alagút látása olyan valóságos.
- {textend} Dominique Matti

AB: Mikor lettetek mindketten mama? Milyen volt, amikor megtudta, hogy terhes vagy?

TP: A lányom valóban szeretetből és romantikából született. Ott ültünk, bámultuk egymást, és így hangoztattuk: "Nekünk most kellene babánk." Szép volt. Aztán valóban teherbe estem, és semmi sem ment a tervek szerint. Nem tudom, mire gondoltunk, azon kívül, hogy szerelmesek vagyunk.

Nem volt pénzünk. Csak annyira reménykedtünk mindenben. Valahogy csak bíztunk abban, hogy a dolgok rendben lesznek. Mindketten tudtuk, hogy megfelelő emberek vagyunk ahhoz, hogy gyereket vállaljunk. Mint bármi is történik, ez a személy nagy apa lesz, mert nagyszerű ember.

De bármennyire is átéltük mindketten életünkben, mielőtt szülők lettünk volna, nem hiszem, hogy egyikünk is első kézből tudta volna, milyen kegyetlen lehet a világ, amikor fekete vagy színes ember vagy egy része egy családi egység.

Azt hiszem, az a pillanat, amely ránk fordult, az orvos találkozóin volt. Emlékszem, hogy arról beszéltünk, hogy éppen tudta hogy sok mindent, amit megkérdeznek tőlünk, nem egy középkorú fehér családtól kérdeztek.

Tudod, amikor az emberek megkérdezik, mit szólnál a régi énedhez vagy bármi máshoz? Mindig erre az időszakra gondolok, amikor terhes voltam. Mint az első és a második trimeszterben. Két munkát dolgoztam és iskolába jártam ... Nem tudom, hogyan csináltam. Ez az egyetlen verzióm, amit visszamennék és megölelek.
- {textend} Tania Peralta

DM: 2015-ben volt az első fiam, amikor 22 éves voltam. Nappal takarítónő voltam, éjszaka pedig egy kicsit SoundCloud-producer. Későn estem, és ütéseket készítettem a letépett laptopomon, mert úgy éreztem, hogy ha a verseimet a zene fölé helyezném, akkor az emberek hallgatnának. Nem gondoltam, hogy csak író lehet számomra.Mindenesetre, amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, csak annyit mondtam: "Rendben, most ezt csináljuk."

Korábban nem éltem meg olyan babát, akit szerettem volna, és ez végtelenül fájdalmasabbnak tűnt újra átélni, mint azt, hogy születtem.

TP: Ember, én is az utóbbin. Nekem is. Szintén LOL az „OK, ezt csináljuk most.” Ez az a szuper anya erő rúg be.

DM: Felfogásom rendkívül romantikus volt, amíg ez nem történt. Egy szomszéd megkért, hogy segítsek nekik egy komód elmozdításában, amikor hét hónapos terhes voltam. És én így voltam vele: "Ó, itt van a felvételim a fekete nők klubjába, akiktől mindig elvárják, hogy segítsenek, és soha nem részesülnek kiszolgáltatottságban, gondozásban vagy gyengédségben." Ez a stressz annyi. A nevelés rendszeres stresszén felül.

TP: Tudod, amikor az emberek megkérdezik, mit szólnál a régi önmagadhoz vagy bármi máshoz? Mindig erre az időszakra gondolok, amikor terhes voltam. Mint az első és a második trimeszterben. Két munkát dolgoztam és iskolába jártam ... Nem tudom, hogyan csináltam. Ez az egyetlen verzióm, amit visszamennék és megölelek.

DM: Phew. Nincs olyan tükör, mint az anyaság. Megmutatja, mit tehet. És amit nem lehet. Kiabálj neked.

TP: Felkaptam. Majdnem elzsibbad - {textend}, de jó értelemben. Semmi sem tűnik lehetetlennek. Ehhez csak a rugalmasságra van szükség.

DM: És amikor megmutatja, milyen nem lehetsz, na, ezt is megkaptam. Adj egy percet; Letöröm a kódot. De ez a rugalmasság is adóztat, mivel f— {textend}.

TP: Tehát adóztatás is, mert a világ olvasni kezd téged, mint ezt a személyt, aki mindent képes kezelni - {textend} és megteheti, de nem kellene.

AB: Hogyan kezdett bele az írásba? És szakmailag írni, ha ez a két dolog különbözik az Ön számára?

TP: Kezdetben az ESL-en és az olvasási programokon keresztül kezdtem el írni, amikor Hondurasból Kanadába érkeztem, mert mindannyian így szóltak: „Te lemaradtál! Felzárkózik!" De közben beleszerettem az olvasásba és az írásba.

Újságíróiskolám második évemben egy szerkesztő abban az időben segített abban, hogy a zeneújságírás terén portfóliómat felépítsem. Ez néhány hasznos alkalom volt, mert mindig lehetőséget adott pénzszerzésre. Soha nem voltam tökéletes, de soha nem is szörnyű, ezért valahányszor rám osztottak valamit, sokat tanultam.

Amikor teherbe estem, annyira nem érdekelt a zeneújságírás. Ekkor az írói világ teljesen megváltozott számomra. És már nincs meghatározása a szakszerű írásnak, számomra.

Nos, hivatásos írónak lenni azt jelenti-e, hogy valaki fizet nekem? Aláírt valakinek? És ha nem vagyok, ettől nem hivatásos íróvá válok?
- {textend} Tania Peralta

DM: Azt hiszem, azért kezdtem írni, hogy megbirkózzak a dolgokkal. Első osztályos koromban írtam ezt a történetet az iskolának egy dinoszauruszról, aki mindenhol a tojását kereste, és nem találta. Amolyan fordított változata annak az „Anyám vagy?” gyermekkönyv. Ez jó érzés volt, és akkoriban a tanárom igazolta, ezért felvettem az identitásomba.

Ezenkívül az unokatestvéreimmel együtt volt egy lánycsoportunk, amely arról álmodozott, hogy olyan legyen, mint 3LW, és engem jelöltek ki a dalszerzőnek. Írnám nekünk ezeket a felnőtt szamár dalszövegeket, amelyek belekezdtek a költészetbe. És csak soha nem álltam meg igazán.

AB: Istenem, Dominique. Régen dalszövegeket is írtam!

TP: Istenem!!!!! én így bárcsak barátok lennénk gyerekként.

AB: Meg tudnád magyarázni, mit értesz a szakmai írással kapcsolatban, Tania?

TP: Nos, hivatásos írónak lenni azt jelenti-e, hogy valaki fizet nekem? Aláírt valakinek? És ha nem vagyok, ettől nem profi íróvá válok?

Úgy érzem, még mindig eldöntöm, mit akarok ezzel mondani. Ez a „professzionális írás”, mint egy képzeletbeli ajtó ötlete ... És néha nem vagyok olyan biztos, hogy az emberek azon az ajtón vannak, akik többé-kevésbé olyanok, mint az írók, akik a bejutásra várnak.

DM: Azért kezdtem el szakszerűen írni, mert amikor a legidősebb korom 1 éves volt, este fél 10-től éjszakánként dolgoztam. reggel 6: 30-ig a szállodai szobaszerviz munkatársaként, a férjem pedig reggel 7-től este 7-ig dolgozott. egy kórházban, és csak nem aludtam. Egyáltalán.

A férjemet és engem mindketten egyedülálló anyukák neveltek fel, akik valódi csodatevők, és mindkettőjüket megdöbbenti, hogy mennyire stresszesek vagyunk, mióta egymással élünk, de ez még mindig annyira.
- {textend} Dominique Matti

És még mindig összetörtünk. És nem is engedhette meg magának a napköziot. Tehát egyikünknek meg kellett állnia. És többet keresett, volt egészségbiztosítása, és a csecsemőt szoptatták - tehát én voltam az, aki felhagyott.

De nem engedhettem meg magamnak, hogy ne keressek pénzt, és az anyázás megköveteli, hogy kimerítsen minden erőforrást, és elértünk egy pontot, ahol az egyetlen forrás maradt az írás. Szóval én azt mondtam: "Nos ... talán pénzt tudok keresni ezzel?"

TP: A csontjaimban érzem mindazt, amit mondasz. A párom jelenleg többféle módon viszi a családunkat, és a Kanadai napközi rendszere is eléggé őrült. Tehát karrierem ezen szakaszában vagyok, ahol a pénzforrásom a versírás és az események szavalása.

DM: Te is hordozol! Ha nincsenek gyermekgondozási erőforrások, idő vagy pénz, vagy depressziós vagy bármi más, mindenki véget ér azzal, hogy ésszerűnél több részt vállaljon, és sokat is feladjon.

A férjemet és engem mindketten egyedülálló anyukák neveltek fel, akik valódi csodatevők, és mindketten meglepődnek azon, hogy mennyire stresszesek vagyunk, mióta van egymással, de ez még mindig annyira.

TP: Úgy érzem, hogy. Anyukám és anyukája is szó szerinti angyalok: az enyémnek öt, az anyósomnak pedig hét gyereke volt. Egy gyermekünk van, és kimerültünk. Tudom, hogy nem tökéletesek, de valóban példa számunkra.

Anyaként békét hoz számomra, hogy tudom, hogy a párommal már annyi ciklust megtörtünk, hogy mindketten születtünk.
- {textend} Tania Peralta

AB: Mindkét művében őszintén beszél olyan dolgokról, amelyekről sok ember úgy dönt, hogy legalábbis nyilvánosan nem - szorongás, depresszió, pénzügyi bizonytalanság, kemény szeretet. Tudna beszélni azzal, hogy miért teszi ezt? És mi kell ahhoz, hogy megossza ezeket az igazságokat a világgal?

DM: Nos, ha nagyon-nagyon valóságos vagyok, akkor csak gyenge határaim vannak a magam védelme körül.

TP: Mit akar ezzel mondani, Dominique? A szegény határok elválnak?

DM: Ahogy felnőttem, sok vállalkozásom nem az enyém volt. Tehát az a gondolat, hogy a dolgokat magának tartja az önvédelem eszközének, nem merül fel bennem olyan gyorsan, mint másokkal.

Ugyanebben a szellemben nőttem fel egy házban, ahol nem volt általános dolog szégyenkezni sok olyan dolog miatt, amit az emberek szégyellnek.

Van egy ilyen koncepció, amelyre folyamatosan visszatérek: "Honnan tudja a szörny, hogy szörnyeteg?" És a válasz, amit eddig kaptam: "Találkozik másokkal." Sokszor sebezhető dolgokat teszek közzé, mert a szégyen csak akkor merül fel bennem, ha ennek tanúja lesz. És a magánélet addig nem merül fel bennem, amíg rájövök, hogy sebet tettem ki.

TP: Azta.

DM: Az első dolog, amit írtam, öt követőm volt, és csak szellőztem. 300 ezer nézettséggel zárult. És ez tönkrement. Mint egy hétig szorongtam. És ez rám hatott.

Most, amikor leülök írni, várom a képzeletbeli közönség válaszát. Bizonyos szempontból ez ártalmas volt, tekintve, hogy írásom biztonságos menedék számomra. Más módon arra kényszerített, hogy elszámoltathatóbb legyek a munkámban.

Nem tudok jobb módot kitalálni a gyermek tiszteletére, mint gyógyítani egy káros örökséget, mielőtt örökli.
- {textend} Dominique Matti

TP: Ezen próbálok dolgozni, mert otthon, a közösségemben olyan sokáig elhallgattattak, hogy csak elmegyek. Amikor terhes voltam, elkezdtem olvasni a fekete és a latinx irodalmat, és ezért változott az írás számomra. Kezdtem látni tapasztalataimat szavakkal és helyzetekkel, amelyeket valóban átéltem.

Terhes voltam, amikor először olvastam Ntozake Shange „Színes lányoknak, akik fontolóra vették az öngyilkosságot, amikor a szivárvány enuf” című könyvet. Ez számomra olyan volt, mint ... egy életet megváltoztató olvasmány. Ez, valamint Sandra Cisneros „Laza nő”. Részletesen részletezték az igazi ijesztő dolgokat.

DM: Ó, istenem, Sandra Cisneros „Woman Hollering Creek” megváltoztatott. Igazi ingatag foltom van arról, hogy várhatóan megpuhul, és hogy nem hallanak. De sokszor elvesztettem szándékomat, amikor onnan reagáltam. Nagyon keményen dolgozom azon, hogy gyengéd és szándékos legyek. Ez volt az egyik 2017-es leckém.

TP: Amani kérdésed megválaszolásához egyszerűen nem tudok másképp írni. Nagyon sok munkám az, hogy magamhoz beszélek. Még akkor is, ha a fogyasztó nem így olvassa.

AB: Katartikusnak vagy ijesztőnek találja? Vagy mindkettő?

TP: Mármint nem érdekel. Erika Ramirez volt az első alkalom, hogy sok embert eltaláltam ilyen munkával, amikor elindította folyóiratát, az ILY-t. Ebben a darabban rengeteg elhallgatott dolgot tártam fel a családomról.

És azt hiszem, egyeseket nagyon zavart, mert egy kisbaba van a keverékben. Azt hiszem, zavarta őket, hogy a családomról szóló sok pletykáról tudtam. De ugyanakkor visszahozta nekem az erőt. Én mondtam el a történetet. Ez számomra mindig a csúcs.

DM: Nem jut eszembe jobb módszer a gyermek tiszteletére, mint egy káros örökség gyógyítása, mielőtt örökli.

TP: A visszajelzések egy része azt mutatta, hogy egyesek mennyire kényelmetlenek voltak számomra, hogy megmutassam egy rappernek ezt a puha, személyes oldalát (a párom zenész). De tényleg nem érdekel. Azt hiszem, ez hatalmat adott számunkra, hogy munkánk során elmondhassuk saját történeteinket, bármi is legyen. A ciklusok megszakítása.

Sokat igényel, hogy rossz szellemi egészségi állapot mellett fejezzük be a dolgokat. Nekem jön és megy.
- {textend} Tania Peralta

DM: Igen! Ezt mondta nekem a terapeutám, amikor aggodalmamat fejeztem ki valami miatt, amin jelenleg dolgozom. Olyan volt, "Milyen szép, hogy lehetősége van elmesélni egy történetet, amelyet oly sokan folytatnak önnek - {textend} tévesen, ebben?"

AB: Melyek az „életbalzsamjaid”, vagy azok a dolgok, amelyek visszahoznak önmagadhoz? A békét hozó dolgok?

TP: Saját univerzumként kiegészítve azokat a dolgokat, amiket mondtam, hogy megteszek. Sokat igényel a dolgok rossz mentális egészségi állapotgal történő befejezése. Nekem jön és megy. Az egészségem megőrzése békét hoz nekem, mert otthont teremtettem magamban. Nem számít, mi történik, egyszerűen egyedül lehetek - {textend}, csak mentálisan is - {textend}, és bízhatok benne, hogy minden rendben lesz.

Anyaként békét hoz számomra, hogy tudom, hogy a párommal már annyi ciklust megtörtünk, hogy mindketten születtünk. Mint ha isten ments, bármi is történne velünk, a lányomnak két katalógusa van tőlünk, hogy megtudja, kitől származik. (És ... kávé!)

DM: Séta, gyertyák, zene, tarot. Véletlenül dolgoztam ki egy spirituális gyakorlatot, miközben az ősvallások után kutattam az idén. Nagyon katolikusan nevelkedtem - {textend} tetszett, megcsináltam minden szentséget és ilyesmit - {textend}, és valamikor elengedtem a gyülekezetet, de soha nem töltöttem meg ezt a teret semmivel. Tanultam néhány rituálét és egyéb dolgokat, de még mindig nem éreztem úgy, mintha az enyém lenne, ezért összeállítottam a saját dolgaimat.

Többnyire gyertya munkát végzek. Leterítem a szobát, olyan színeket választok, amelyek képviselik azt, amit vonzani vagy megtestesíteni szeretnék, mézolajokba és gyógynövénybe öltöztetem, belevésem ősöm nevét, beszélek velük, kitűzök szándékokat - {textend} nagyjából csak imádkozom felettük. Gyújtson egy kis füstölőt, játsszon egy kis zenét.

Ez vicces: Rájövök, hogy anyukám és nagymamám [kiterjesztése] vagyok. Egész gyermekkoromban anyám csak gyújtott egy csomó jázmin vanília gyertyát a Bath and Body Works-től, robbantotta a Fugees-t és megtisztította. Az én nanám imaharcos. (És ezt az interjút egy háromlövéses jeges levendulás tejeskávé hozza el.)

AB: Egy ideális világban mire lenne szükséged ahhoz, hogy érezd magad, mint mama? Íróként?

TP: Válaszom nagyon konkrét Torontóra: Nyilvános tér az ötleteim megvalósításához. Úgy érzem, továbbra is szeretnék dolgokat csinálni, és folytatni a dolgokat, de nincs hely arra, hogy ezt személyesen finanszírozzam.

DM: Mindkét szerep, de főként anyaivá válás esetén a támogatottság érzésének nagy része az, hogy kevesen látják úgy, hogy valódi munka vagy támogatásra érdemes munka lenne. Olyasmi, aminek nem szabad kevesebbnek lennem, mint boldognak. Éjjel-nappal. Örökké.

Szeretnék kiabálni, de azt is szeretném, ha az emberek felajánlanák, hogy néhány óráig figyelik a gyerekeimet, amikor a férjem 12 órás műszakban van, hogy eleget tegyek egy határidőnek - {textend} vagy szundikáljak. Azt is szeretném, ha valaki kávéval jönne az ajtóm elé, mint a sitcomokban. Az írással csak tisztességes fizetést akarok. Mint elég ahhoz, hogy bérleti díjat fizessen.

Tania életbalzsamjai:

• „Tao Te Ching:” Segít abban, hogy világosabbá váljak a mindennapjaimban. Az ott lévő üzenetek semmit sem kényszerítenek rád, iránymutatásként szolgálnak, és alternatív módokat kínálnak önmagad, valamint a körülötted lévő emberek és dolgok megtekintésére. Olyan ez, mintha tanulna, hogy felkészüljön mindazokra, amelyek [történni fognak], jó és rossz dolgokra. Olyan ez, mint egy mély lélegzet számomra. Gondolom, a jóga helyett ez a dolog tart engem hidegen.
• Palo Santo: A Palo Santo különleges számomra, mert segített nekem és a családomnak új teret teremteni otthonában. Ismerős illat és hasznos beszélgetés előtt és a beszélgetés befejezése után. A Palo Santo-val úgy érzem, hogy irányítani tudom azt az energiát, amelyet szeretnék az otthonomban.
• A Starbucks reggeli keveréke: Jelenleg azért főzöm, mert a bab latin-amerikai országokból származik, és nem okoz gyomorfájást vagy szorongást. Délután iszom egy csészét a [lányom] szunyókálásakor, hogy energiám legyen a nap hátralévő részében - {textend}, és energiám van arra, hogy néhány órányi munkát végezzek, miután alszik éjszakára. Francia sajtót használok. Ez a kedvenc kávéfogyasztási módom.

Kövesse Tania útját, amikor itt alapítja önálló kiadóját, a Peralta-házat. (Tavaly kiadta első versgyűjteményét, a „COYOTES” -t - {textend} kötelező olvasmány. Bízz bennem.)

Dominque életbalzsamjai:

• Cristy C. Road következő világ Tarotja: Trump és szorongásom között olyan érzés, mintha sokat élnék a világ végének csúcsán. Ez a fedélzet megálmodja azt a világot, amelyet a romokból felépíthetnénk, és mivel a képek hasonlítanak rám és a barátaimra, ez segít abban, hogy jobban elképzeljem azokat az eredményeket, amelyeken keresztüljutok.
• Válogatott színes harangjáték gyertyák: Egy ideig alábecsültem annak szükségességét, hogy higgyek egy felsőbb erőben, de még nem találtam olyan vallást, amelyhez úgy érzem, hogy tartozom - {textend}, vagy amelyhez úgy érzem, hogy hozzám tartozik. Eddig csak gyertyák. Szeretek tűzzel imádkozni, mert nagyon Kos-nehéz vagyok, és e gyertyák üres palája (szemben a szent figurákkal) lehetővé teszi számomra, hogy kapcsolatba lépjek olyan ötletekkel és energiákkal, amelyek a béke érzését keltik bennem.
• Pocket Moleskine: Ilyeneket egy évtizede mindenhová magammal vittem. Kreatív írásra használom, és a közelmúltban, terapeutám javaslatára, naplózni. Segít abban, hogy megbecsüljem gondolataimat és ötleteimet, mielőtt belső kritikusom kizsigerelné őket. Az is jó, hogy van hely, ahol szellőzni és írni tudhatatlan közönség nélkül.

Mint Dominique és Tania gondolatai? Kövesd őket itt és itt.

Amani Bin Shikhan kultúraíró és kutató, a zenére, a mozgásra, a hagyományokra és az emlékezetre összpontosítva - {textend}, ha ezek egybeesnek, főleg. Kövesse tovább Twitter. A képet készítette Asmaà Bana.