Túl sokat aggódunk a gyerekek képernyőideje miatt?

Tartalom

• Gyerekeink digitális bennszülöttek
• A képernyő-idő szabályai mindig változnak, tehát összpontosítson a minőségre

Az állandóan változó tanulmányi adatok és a „szabályok” arra, ami jó és nem jó, a stressz és szorongás tökéletes viharát idézheti elő.

Gyerekként egész idő alatt tévét néztem. TV-vel voltunk a konyhában, így néztem, miközben vacsoráltunk. Gyerek voltam, tehát minden nap hazaértem az iskolából, bekapcsoltam az iskola utáni műsorokat, és órákat és órákat figyeltem. A tévékészlet állandó lámpatest volt az életemben. Mindig legalább egy szobában volt, és jó esélye volt, hogy valaki figyeli.

És ne is beszéljünk a videojátékokról. Az eredeti Nintendo tűzőkapocs volt, még anyukám is segített megmenteni a hercegnőt egy-két alkalommal.

Természetesen nem voltam anomália. Az egész generációm a Nickelodeon, az MTV, a Super Mario Brothers és a Mortal Kombat mellett nőtt fel. Senki sem gondolt kétszer a TV-re. Ez nem volt ellentmondásos, és a szüleinket minden bizonnyal soha nem ítéltették meg, mert hagyta, hogy „képernyőn” maradjunk.

Az elmúlt 30 évben a szülői tevékenység annyira megváltozott, hogy főnév helyett igévé válik. A szüleim, akik soha nem gondolkodtak kétszer a tévénézésben és a Nintendo játékban, még a szülõket sem ismerik fel. A modern szülők számára az a folyamatos elvárás, hogy tökéletes legyen a Pinterest számára, a különféle szülői „stílusok” sokasága, valamint a folyamatosan változó tanulmányi adatok és „szabályok” arra, ami gyermekeink számára jó és mi nem, létrehozhatja a tökéletes viharot. stressz és szorongás.

„A gyermekek manapság kevesebbet alszanak, mint elődeik, és valószínű, hogy a digitális média hozzájáruló tényező. Ha több éjszakát tölt el a képernyőn, a technológia stimuláló jellege és a műsorok tartalma kevesebb időt jelent az alváshoz. ”

- Raun D. Melmed, MD, FAAP, fejlõdõ gyermekorvos

Akkoriban a vetítési idő csak a házban történt. Képernyőinket a televíziónk és később a számítógépeink számára fenntartottuk. Az ötlet, hogy 25 vagy 30 év alatt egy apró mágikus képernyővel sétálunk körül a zsebünkben, amely lehetővé teszi minden olyan műsor nézését, amelyre gondolhatunk, miközben hozzáférhetünk a világ teljes története összegyűjtött tudásához. és nevetni a vicces macskás videókról, tudományos fantasztikusnak tűnt volna.

De ezek a varázslatos képernyők - akár futurisztikusak, akár nem - megváltoztatták a szülői világot, amint tudjuk. A képernyők könnyen elvonják az ébredő kisgyermekeket egy étteremben, de kényelmesek az iskola utáni oktatás megszerzése iskolás korú gyermekek számára, és kötelező hálózati eszköz a magas iskolások számára. A gyerekek sokkal jobban támaszkodnak a képernyőkre a fejlesztéshez, mint régen.

Gyerekeink digitális bennszülöttek

A technológiai forradalomban született gyermekek jelenlegi generációja meglehetősen korán, néha születéskor is bemutatkozik a tech és a digitális médiában. Végül ismerõsebben és kényelmesebben fognak tudni a tech, mint a szüleik.

Ez az elkerülhetetlen megoszlás illeszkedik a Moore törvénye szerint, amely az az ötlet, hogy a technológia a fejlesztésétől számított két éven belül megduplázódik vagy halad előre. Amikor gyermekeink felnőttek, gondolkodhatnak bennünket úgy, ahogy egyesek úgy gondolják, hogy a szüleink megpróbálják kitalálni a Facebookot vagy a sms-t. Úgy nézünk ki, mint Luddites.

A technológia könyörtelen ütemben indul, és a szülők el vannak szakadva annak a tudásnak, hogy a gyermekeknek hozzáférést kell biztosítani a technológiához és a térhez, és a félelem, hogy a technológia zavarja a „normális” gyermekkort.

De mit jelent ez a korai technológiai bevezetés fejlesztésükhöz? Hogyan változtatja meg az információ elemzésének módja? A képernyők sérülnek a felnövekedésük során, vagy segíthetnek-e a képernyők?

Nem tagadható, hogy a képernyőknek hatása van a gyermek fejlődésére. A kisgyermekek kritikus ideje a mozgásból és környezetükből való tanuláshoz. A környezeti ingerek kritikus jelentőségűek. Ha egy gyermek, különösen egy nagyon kisgyermek, mint egy kisgyermek, hosszabb ideig a képernyőkre és a médiára összpontosít, akkor fejlődésre lesz következményei. A képernyő ideje általában is ülő idő, tehát minél több gyermek használ eszközt vagy játszik játékot, annál rövidebb ideig mozognak és gyakorolnak.

További aggodalomra ad okot az alvásra gyakorolt ​​hatás és az alvás minősége. Dr. Raun D. Melmed, az arizonai Scottsdale-ben fejlődő gyermekgyógyász figyelmezteti: „A gyerekek ma kevesebbet alszanak, mint elődeik, és valószínű, hogy a digitális média hozzájáruló tényező. Ha több éjszakát tölt el a képernyőn, a technológia stimuláló jellege és a műsorok tartalma kevesebb időt jelent az alváshoz. ” És ezek általános egészségügyi problémákat is eredményezhetnek. „A rossz minőség és a nem megfelelő alvás nem megfelelő kognitív feldolgozást, hangulati felelősségvállalást, ingerlékenységet és lassúságot eredményezhet. Nem is beszélve annak az étrendre és a súlygyarapodásra gyakorolt ​​hatásáról ”- mondja Melmed.

A képernyők nem minden rossz. Nem fogják gyermekeinket nem socializált zombik generációjává változtatni. De nem is jók.

Ezzel szemben a digitális média elősegítette a gyerekek azon képességét, hogy nagyon gyorsan elemezzék az információkat. Az a képesség, hogy felismerje a képernyőn zajló eseményeket, kategorizálja az agyában, és megfelelően reagáljon, a fiatalokban kifejezettebb, mint az idősebbekben. A reakcióidő gyorsabb. A felesleges dolgok elvetésének, valamint a gyors és hatékony továbblépésnek képessége a munkakörnyezetben bevált készséggé válik. És a digitális média és játékok, valamint a hírcsatornák és a keresési eredmények görgetése miatt gyermekeink hihetetlen képességei, hogy nagyon gyorsan meg tudják csinálni.

Természetesen, ha hagyja, hogy egy kisgyermek egész nap a képernyőre bámuljon, akkor problémák merülnek fel. Ha a 7 éves gyermeke több időt tölt a kanapén videojátékokon, mint más gyerekekkel kívül, akkor felmerül néhány probléma. De ha kisgyermekednek telefonot ad, hogy megnézhessék Daniel Tiger-t, miközben élelmiszert vásárol, az nem fog megrázni az agyukat, és nem tönkreteheti esélyeit az életben.

A képernyőidőre vonatkozó szabályok olyan gyakran változtak az elmúlt néhány évben, hogy a szülők egy hegycsúcsban próbálják eldönteni, hogy mi a biztonságos, mi pedig nem. Mindez addig, amíg mások ítéleteinek vécéjét futtatják.

A moderálás kulcsfontosságú: a képernyők nem minden rossz. Nem fogják gyermekeinket nem socializált zombik generációjává változtatni. De nem is jók.

A képernyő-idő szabályai mindig változnak, tehát összpontosítson a minőségre

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) évek óta egyáltalán nem tartalmaz nulla képernyőt két évnél fiatalabb gyermekek számára. Ez mindent tartalmazott, az iPadektől a Skype ülésekig a nagymamával. Az emberek úgy érezték, hogy ez kissé ésszerűtlen, figyelembe véve a képernyők prevalenciáját. A szülők úgy érezték a többi szülő és a jó szándékú földimogyoró galéria nyomását, hogy neveljék a képernyő nélküli kisgyermekeket. Heves vitát váltott ki mindkét oldal, a bűntudat halálát mindenki meghatározta.

Végül 2016-ban az AAP megváltoztatta a szabályt, és jóváhagyott néhány digitális médiát a 18 hónapos vagy annál idősebb kisgyermekek számára. A videobeszélgetéseket már nem számítják negatív képernyő-időnek 18 hónaposnál fiatalabb csecsemők és kisgyermekek számára.

Hasonlóképpen, a szülőknek gyakran azt mondják, hogy a képernyő ideje ADHD-t okozhat. Dr. Melmed ehelyett azt javasolja, hogy az ADHD-vel rendelkező gyermekek inkább egyedileg kerüljenek helyzetbe, hogy „kiszolgáltatottak és hajlamosabbak a képernyő túlzott és problematikus időtartamára”. Melmed szerint: "Az ADHD-vel küzdő gyermekek túlzottan összpontosíthatnak az erősen ösztönző feladatokra, megszabadítva a kikapcsolódást és átállva egy sokkal hétköznapiabb feladatra, amely sokkal nehezebb." Az átmenetekkel járó nehézségek olyan tantrumokat és összeomlásokat eredményezhetnek, amelyek gyakran, ha hibásan, a digitális média okozta viselkedésproblémákhoz kapcsolódnak, de amelyek valójában az ADHD jellemzői.

Kiderült, hogy a legtöbbhez hasonlóan a minőség is fontos. Óránként a Peppa Pig vagy a játék videók a YouTube-on fejlődnek, mivel a gyorséttermek az egészségre vonatkoznak: nem optimális. Fontos, hogy a szülők aktívan részt vegyenek kisgyermekeik médiafogyasztásában, és minőségi programokat és játékokat válasszanak gyermekeik számára. A fáradt, összezavarodott, túlterhelt szülők biztosak lehetnek abban, hogy a 15-20 perces oktonautok vagy akár a Mickey Mouse Clubhouse nem rontja el gyermeke agyát.

A modern szülőknek annyira kell aggódniuk, hogy bűntudatot nem adnak az ésszerű képernyőn megjelenő idő alatt. A józan ész alkalmazása és a minőségi döntések meghozatala a legfontosabb tényezők. Az a szülő, aki aktívan foglalkozik a képernyőn megjelenő idő gyermeke fejlődésére gyakorolt ​​hatásával, nem az a szülő, aki megengedi 2 éves gyermekének órákig történő vegjét, vagy pedig tinédzserje magányos helyzetbe és depresszióba sodródik egy okostelefon és a szociális média kezéből. médiafiókok. Az elkötelezett szülő az első lépés a tech túlfelhasználás moderálásában.

Tehát ne aggódjon annyira a képernyőidő, az emberek miatt, és használja fel ezt az extra időt ebédek csomagolására, hiányzó cipő megtalálására, tízezer kérdés megválaszolására és a WC-vel körülvett takaró tisztítására.

Kristi szabadúszó író és anya, aki ideje nagy részét magán kívüli emberek gondozására tölti. Gyakran kimerült és kompenzálja az intenzív koffeinfüggőséggel. Keresse meg Twitter.