Ez a titkos Starbucks Keto ital őrülten finom

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Igen, a ketogén diéta korlátozó diéta, mivel a napi kalóriáknak csak 5-10 százaléka állítólag szénhidrátból származik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az emberek nem hajlandóak feltörni az étkezési tervet. Ez magában foglalja egy új Starbucks keto ital elkészítését.

A #ketostarbucks hashtag felrobban az Instagramon, hogy segítsen más keto diétázóknak kitalálni, mit lehet és mit nem ketózisban. (Profi tipp: Itt egy teljes útmutató a keto Starbucks ételekhez és italokhoz.) A legújabb trend, ami kirajzolódik belőle? A Peach Citrus White Tea ital, vagy röviden Keto White Drink, amely a "titkos menü" Starbucks italok színes témájú neveihez illeszkedik. Innen származik ez az ital – nem találja meg a normál menüben, de az elkötelezett Starbucks-rajongók tudják, hogy a titkos menü megrendelésével a rajongók kedvenc italaihoz juthat.

A Keto White Drink a Peach Citrus White Tea Infúzióból származik, egy olyan keverékből, amely általában nem megengedett a ketot követők számára, mert folyékony nádcukorral édesítik, amely adagonként 11 grammra emeli a szénhidrátszámot. A keto diétát követõ emberek többsége nem fogyaszt több mint 20 g szénhidrátot egy egész nap alatt, ezért rettenetesen fel kell áldoznia napi kalóriabevitelét, hogy ez az ital megtörténhessen, és továbbra is ketózisban maradjon. (Kapcsolódó: Keto turmix receptek, amelyek nem rúgnak ki a ketózisból)

Ezért az emberek inkább ehhez a titkos menüitalhoz fordulnak. Kérje baristájától cukrozatlan barack citrusos fehér teát, egy csípős tejszínt, 2-4 pumpa cukormentes vaníliaszirupot, vizet és könnyű jeget. A vásárlók azt mondják, hogy a keveréknek őszibarack és tejszín íze van. És mivel cukormentes szirupot és cukrozatlan teát használ, teljesen szénhidrátmentes.

De attól, hogy a Keto White Drink technikailag engedélyezett, még nem jelenti azt, hogy egészséges. Érdemes kétszer is meggondolni, mielőtt leönti, mert az egyetlen tápanyag az italban a tejszínből származó zsír – mondja Natalie Rizzo, M.S., New York-i dietetikus. "A cukrozatlan őszibarack citrusos fehér tea önmagában sokkal egészségesebb megoldás lenne" - mondja. "[Ez] egy hidratáló ital, csak egy csipetnyi koffeinnel, és általában egészséges választás a többi adalék nélkül."

A keto diétázók valószínűleg ezt a hizlalt változatot rendelik, mert a napi zsírigény-az összes kalória 75 százaléka-olyan magas. De Rizzo szerint ez nem méltó ürügy. "Mindenkinek, aki követi a keto diétát, azt javaslom, hogy zsírját telítetlen táplálékforrásokból, például diófélékből, avokádóból, olajokból, halból és magvakból nyerje" - mondja.

Tehát, ha a Keto White Drink -et #treatyoself italként választja, akkor mindenképpen rendelje meg időnként. Csak ne rendelje meg. Ezek a magas zsírtartalmú ételek egyébként sokkal kielégítőbbek.

Vélemény a következőhöz: