Mit jelent valójában a szexuális zajok?

Tartalom

• Miért nyögnek egyesek ~ sokat~ szex közben
• Miért nem nyögnek egyesek egyáltalán
• A legjobb hangok = hiteles hangok
• Hogyan találjuk meg az eredeti hangot az ágyban?
• 1. Hallgassa meg mások szexhangjait.
• 2. Maszturbálj.
• 3. Zene lejátszása.
• 4. Tedd a háttérbe a pornót.
• 5. Koncentrálj a lélegzetedre.
• 6. Beszélj a pároddal!
• Alsó vonal
• Vélemény a következőhöz:

Nyögés vagy nyávogás. Morog, nyög, zihál vagy gurgulázik. Sikoly vagy [illessze be a csend hangját]. A hangok, amelyeket az emberek szex közben kiadnak, ugyanolyan különbözőek, mint maguk az emberek. Ennek ellenére az összes rom-com, nagyon performanszos, XXX-besorolású film és a teljes bunkóság ellenére előfordulhat, hogy kissé öntudatosnak érzi magát a szexuális nyögések miatt-vagy annak hiánya miatt.

Akár a hangos csörömpölésről van szó, akár a dörömbölésről, vagy szereted szorosan tartani az emeleti ajkaidat, míg a lenti ajkaid ... nem, mi itt vagyunk, hogy bemutassunk egy titkot: a szexuális hangjaid normálisak.

Itt a szexszakértők lebontják, hogy egyesek miért nyögnek szexuálisan, míg mások nem - ráadásul miért lehet, hogy a valódi szexhangok felszabadítása csak a jobb szex kulcsa lehet.

Miért nyögnek egyesek ~ sokat~ szex közben

Gondolj arra a sóhajra, amelyet egy közúti utazás hosszú elhúzódása után végre kiment a mosdóba. Vagy az automatikus nyögés, amely a lábad saroktól való megszabadulásával jár egy napi viselet után. "A hangok kiadása természetes, gyakran automatikus módja az elfojtott frusztráció enyhítésének"-mondja Jill McDevitt Ph.D. rezidens szexológus a CalExoticsnál – és ez magában foglalja az elfojtott szexuális frusztrációt is. Alapvetően néha nyögsz, mert egyszerűen jó érzés, akár szexuális nyögés, akár más!

Egy másik lehetőség az, hogy szex közben nyögsz a kommunikációhoz. "Ez valójában kommunikációs eszköz" - mondja McDevitt. "A nyögdécselés lehetővé teszi, hogy szavak használata nélkül terelje a partnerét a megfelelő irányba – ez egy másik módja annak, hogy azt mondjuk, hogy "na igen, még többet!" (Lásd: Hogyan mondd el a partnerednek, hogy mit akarsz az ágyban.)

A másik oldalon a kutatások azt sugallják, hogy néha a szex hangja hallatszik nem azok a saját szexuális örömének kifejezésére, hanem a partnere örömére. Például egy kis, 2010 -es tanulmány a heteroszexuális párokról a folyóiratban A szexuális viselkedés archívuma azt találta, hogy a nők a leghangosabbak közvetlenül a férfi partnerük csúcspontja előtt. A kutatók szerint ez azt jelzi, hogy legalább néhány nő "hamisan" nyög, hogy segítse partnere csúcspontját.

Ez rossz dolog? Bizonyos esetekben igen. A vizsgálatban részt vevő nők több mint kétharmada álnyögésről számolt be, mert kényelmetlenül érezte magát, vagy egyszerűen untatja a szex. Vagyis ahelyett, hogy kommunikálták volna a párjukkal, hogy a szex hogyan lehetne kellemesebb számukra, vagy hogy abba akarják hagyni, inkább a szexet "gyorsabban" akarták elérni.

McDevitt határozottan (!) azt tanácsolja, hogy ne nyögjenek e két okból. Mivel a nyögés pozitív megerősítésként szolgál, ha a partnered csak úgy tesz valamit, és te úgy nyögsz, mintha valami olyat csinálnának, ami a csúcsponthoz vezethet, akkor ez "kiképezi" a párodat, hogy folytassa ezt. szóval, magyarázza. Sóhaj. (Kapcsolódó: A kommunikáció kulcsfontosságú az elképesztő orgazmushoz. Ezek a tippek segíthetnek).

Ez azt jelenti, hogy a hamis nyögés szex közben nem az mindig rossz dolog McDevitt szerint, aki egy kicsit reményteljesebb felfogást kínál: "Ha olyan dolgokat teszel, amelyek miatt a partnered jól érzi magát te érezd jól magad" - mondja. Ez azt jelenti, hogy ha a hamis nyögdécselés örömet okoz a partnernek, és ez örömet okoz neked, az nem feltétlenül olyan önfeláldozó, mint amilyennek név szerint tűnik.

Ugyanez a helyzet, ha már orgazmusban részesítetted magad, és nyögdécselő hangokat adsz ki, mert a hallási inger segít a partnerednek eljutni oda. Ahogy McDevitt fogalmaz, az, hogy olyan dolgokat teszünk, amelyek elősegítik a partnere örömét, eredendően (vagy akár általában!) Nem rossz. Valójában ez azt sugallhatja, hogy Ön és partnere kiválóan kommunikálja, mire van szüksége az örömszerzéshez, mondja.

Miért nem nyögnek egyesek egyáltalán

Nagyon világos: a hangosabb szex nem feltétlenül jobb szex. „Vannak, akik természetes módon csendesebbek a szex közben, és ez akkor is igaz, ha életük legjobb szexét élik” - mondja McDevitt.

Ha természetes vagy (természetesen itt a kulcsszó) a csendesebb oldalon a szex közben, ne félj. A nemed eredendően nem kevésbé kellemes, mint a hangosabb társaid. Hasonlóképpen, ha partnere nem bolyong az együttlét során, ez nem jelenti azt, hogy nem élvezi jól magát. (Kapcsolódó: 5 dolog, amit mindenkinek tudnia kell a szexről és a randevúzásról, egy kapcsolati terapeuta szerint)

Míg a nyögés a szex közbeni kommunikáció egyik módja, nem ez az egyetlen módja - magyarázza McDevitt. A nem hallható jelzések, mint például a szemkontaktus és a kezed használata a partner eltolására vagy közelebb húzására, valamint az olyan hallási jelzések, mint a beszéd vagy az erős légzés, ugyanolyan (vagy több!) tanulságosak lehetnek, mint a torokhangú nyögés vagy nyögés. Talán, emberek nem azok nyög, mert ehelyett ezeket a más kommunikációs eszközöket használják - javasolja.

Néhány esetben azonban az emberek nem azért nyögnek, mert igen megállás magukat a nyögéstől. "Sokan halk nyögésekbe és sóhajokba, vagy egyáltalán nem halk nyögésekbe és sóhajokba tompítják nyögéseiket és morgásaikat" - mondja Jess O'Reilly, Ph.D., a @SexWithDrJess Podcast műsorvezetője.

Miért? Talán megszoktad, hogy utána cipzározd az ajkaidat évek a lehető legcsendesebb maszturbáció telt házban, vagy olyan helyeken való szex, ahol nem szeretné, hogy mások meghallják (gondoljon: gyerekkori hálószoba vagy egyetemi kollégiumi szoba). De bizonyos esetekben azért lehet, mert kondicionálták, hogy azt gondolja, hogy az vagy feltételezett hogy csendben legyen a hálószobában – mondja O'Reilly.

A probléma ezzel? A szexuális hangreakció megváltoztatása hatással van a légzési szokásaira. "A csenddel járó lélegzetvisszatartás és változás befolyásolhatja a véráramlást és az izmok oxigénellátását, ami végső soron gátolja az orgazmus reakcióját" - mondja O'Reilly. A nemi szervekbe (különösen a medencefenék izmaiba) irányuló véráramlás az izgalom elengedhetetlen része – valójában ez az, ami lehetővé teszi a hüvely önkenését, magyarázza. Tehát ha visszatartja a lélegzetét vagy elfojtja a szexuális nyögéseket, akkor akadályozhatja saját örömét.

A legjobb hangok = hiteles hangok

Végső soron attól függetlenül, hogy az vagy természetesen nagy nyögés vagy csendes cuki, jól csinálod! "A hangok természetes élvezetre adott reakciója normális, és az, hogy semmilyen hangot nem adunk ki természetes reakcióként az örömre, normális" - mondja McDevitt. A kulcsszó itt is "természetesen". (Megjegyzendő, hogy a szexuális életedben minden jobb lesz, ha hagyod, hogy ez természetes módon történjen.)

Amikor bajba kerülsz, az az, amikor elkezded játszani a Nyögő Múzsa vagy a Néma szexmester szerepét, mert így gondolod magad feltételezett hangzani. És honnan származnak ezek a feltételezések? (Ding, ding, ding) Porn. "Olyan sokan néznek pornót, és utánozzák ezeket a hangokat saját szexuális életük során, mert azt gondolják, hogy így kellene hangzaniuk" - mondja O'Reilly. A baj az, hogy a pornó szórakoztatásra szolgál, nem pedig arra, hogy megtanítsa, hogyan kell szexelni, vagy hogyan kell hangzani a szex közben. (Pornót nézni, hogy megtudja, milyen jó lenne nézni a „kell” hangot Tigris király megtanulni tigrisek nevelését.)

Ez nem jelenti azt, hogy a pornó eredendően rossz, de azt jelenti, hogy nem arra hivatott, hogy megtanítson arra, hogyan kell "szólnia". TD; LR: Nincs "kellene" hang. Amíg hitelesek, nincs rossz vagy helyes. (Lehet, hogy a teniszszolgálat nagyon hasonlít a szexuális nyögésre - és ez is rendben van.)

"A természetes hangok (vagy hangok hiánya) lényeges részét képezik szexuális reakciójának" - mondja O'Reilly. "Ha cenzúrázza vagy hamisítja őket, és energiát szentel nekik előadni ha csendben vagy hangosan az ágyban, az örömét és az orgazmusát befolyásolja. "

Hogyan találjuk meg az eredeti hangot az ágyban?

Ha cenzúrázta a hangjait, vagy hamisította őket az ágyban, ezek a tippek segíthetnek megtalálni a hiteles dallamot.

1. Hallgassa meg mások szexhangjait.

Valószínűleg az egyetlen olyan szexhang, amit ismersz, azok az emberek hangjai, akikkel lefeküdtél. (Vagy talán a szobatársad, a szomszédod vagy az a pornó klip, amihez folyamatosan visszatérsz.) Ha kíváncsi vagy, hogy mások hogyan szólnak, miközben bekapcsolják, jó (és talán meglepő) hír: Van egy egész online ~ hiteles orgazmuszajok adatbázisa ~.

Bemutatjuk: Az Orgazmus Hangkönyvtár, galéria névtelen tényleges emberek (valódi) szexhangjairól, amelyeket bárki feltölthet az internetre. Hallgassa meg a különféle feltöltött hangokat, hogy megtudja, hogyan szólnak a különböző emberek, miközben hagyják lobogni a furcsa lobogójukat.

2. Maszturbálj.

O'Reilly azt javasolja, hogy megérintsd magad, hogy megtudd, mely hangok a természetesek számodra a tanult hangok helyett. "A maszturbáció során minden (partner-alapú) teljesítménynyomás megszűnik, így ez a tökéletes lehetőség arra, hogy a hangok gátlás nélkül áradjanak"-mondja. "Lélegezzen, nyögjen, nyögjen, és ne úgy állítsa be hangjait, hogy nőiesnek vagy férfiasnak tűnjenek ... csak hagyja áramlani" - mondja.

Miután megszokta a saját hangjait az egyéni szex során, kényelmesebb lesz a saját hangjaival a partneri szex során, mondja. (Ha nem szeretsz maszturbálni, ezek a tippek segítenek.)

Érdemes megemlíteni: A szóló és a partnerjáték teljesen különböző élmények. Tehát előfordulhat, hogy természetesen (megint ez a szó!) hallgat, amikor önkielégítést folytat, de zajt ad ki partnerkapcsolat közben – vagy fordítva, mondja Zhana Vrangalova, Ph.D., a New York-i Egyetem emberi szexualitással foglalkozó professzora és rezidens szexper. a LELO szexjáték márkához. "Bármi igaz neked, az egészséges" - mondja.

3. Zene lejátszása.

Egyedülálló vagy párkapcsolati szex közben „ha a saját elsődleges hangjainak hallása öntudatossá tesz, hangosítsa fel a zenét, hogy részben elnyomja őket” – javasolja O'Reilly. (Csak mondom: A hétvége, a Banks és a PartyNextDoor elképesztőek a hangulat beállításához.)

4. Tedd a háttérbe a pornót.

Tudod, hogy visszafogod magad? "Lehet, hogy pornót is játszhat a háttérben, hogy [ezek a hangok kombinálva] a partnere hangjai hangosabbak legyenek, mint a tiéd" - mondja O'Reilly.

Ehhez "határozottan javaslom, hogy távol maradjon a mainstream pornótól, inkább az etikus vagy amatőr pornót válassza" - mondja Vrangalova, amely olyan előadókat mutat be, akik úgy tűnik, hogy valóban autentikus módon szórakoznak, nézze meg a Bellesa, a CrashPadSeries és a Frolic című filmeket. Nekem. Ne feledje: A lejátszás gombot megnyomja, hogy kényelmesebbé tegye a hiteles hangzást. Hogy ne adj utánzandó hangokat. (Psst. Rengeteg ingyenes, ébresztett online erotika is tetszeni fog.)

5. Koncentrálj a lélegzetedre.

Ha nem érzi jól magát zajongni, csak lélegezzen! Persze, a légzés ≠ nyög. De a légzés minden bizonnyal zajt okoz, és hatással van az örömre O'Reilly szerint.

"A nehéz légzés nagyszerű bevezetés a még nagyobb zsivajhoz" - mondja McDevitt.

Kísérletezhet ezzel a 3 légzőgyakorlattal a jobb szex érdekében. Vagy nézd meg ezt az mp3 -t, ahol Barbara Carrellas tantraszakértő, minősített szexológus és szerzője Urban Tantra: Szent szex a huszonegyedik században lépésről lépésre végigvezeti az erotikus légzés tantrikus művészetén. (Kapcsolódó: Mi a tantrikus szex, és hogyan csinálod)

6. Beszélj a pároddal!

Mind a csapda bezárása, mind a sikoltozás zavarhatja az élvezetet, ha nem hitelesek, ezért ha tisztában vagy azzal, hogy milyen hangokat adsz ki vagy nem, akkor érdemes beszélned a pároddal.

„Kérjen megnyugtatást arról, hogy szexuális hangjait szívesen látjuk, és teljes dicsőségében bátorítjuk” – mondja McDevitt. – Vagy nyugtasd meg őket arról, hogy a csended nem jelenti azt, hogy nem töltöd el az életed idejét.

Alsó vonal

Függetlenül attól, hogy úgy hangzik Óóóóóóóóóóóóóóóóóó. Ó Ó Ó Ó IGEN, [csend], vagy valahol a kettő között, ez mind normális!

Tehát ahelyett, hogy egy zajt csapna a másik helyett, mert azt gondolja, hogy ezt kellene tennie, "engedje el magát, ha a zajokról van szó, amelyeket nem ad ki" - mondja O'Reilly. "Végül is elengedni magát elengedhetetlen az észbontó orgazmushoz."

Vélemény a következőhöz: