Prebiotikus vagy probiotikus fogkrémre kell váltania?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ezen a ponton régi hír, hogy a probiotikumok potenciális egészségügyi előnyökkel járhatnak. Valószínű, hogy már eszi, iszik, beveszi, helyileg alkalmazza, vagy a fentiek mindegyikét. Ha egy lépéssel tovább akar lépni, akkor elkezdheti velük a fogmosást is. Igen, a prebiotikus és probiotikus fogkrém egy dolog. Mielőtt leforgatná a szemét vagy felhalmozná a készletet, olvasson tovább.

Amikor azt hallod, hogy "probiotikumok", valószínűleg a bélrendszerre gondolsz. Ennek az az oka, hogy a probiotikumok hatását az ember bélbaktériumaira és általános egészségi állapotára alaposan kutatták. A bélmikrobiómához hasonlóan előnyös egyensúlyban tartani a bőrt és a hüvelyi mikrobiomokat. Ugyanígy a száddal. A többi mikrobiomhoz hasonlóan ez is számos hibának ad otthont. Egy nemrégiben megjelent áttekintés rámutatott olyan tanulmányokra, amelyek a szájüreg mikrobiómájának állapotát az általános egészségi állapothoz társították. Tanulmányok összefüggésbe hozták a szájbaktériumok egyensúlyhiányát a szájüreg állapotával, mint például a fogszuvasodás és a szájrák, de a cukorbetegséggel, az immunrendszer betegségeivel és a káros terhességekkel is. (Olvasson tovább: 5 módszer, amellyel a fogai hatással lehetnek az egészségére) Ez a javaslat, miszerint a szájban lévő baktériumokat is egyensúlyban kell tartani, prebiotikus és probiotikus fogkrém kifejlesztéséhez vezetett.

Készítsünk biztonsági másolatot, és frissítsünk. ProA biotikumok élő baktériumok, amelyeket különféle egészségügyi előnyökkel hoznak összefüggésbe, és előA biotikumok nem emészthető rostok, amelyek alapvetően a probiotikumok műtrágyájaként működnek. Az emberek probiotikumokat használnak az egészséges bélbaktériumok előmozdítása érdekében, ezért ezek az új fogkrémek hasonló célt szolgálnak. Ha sok cukros ételt és finomított szénhidrátot fogyaszt, akkor a szájban lévő baktériumok veszik fel a negatív tulajdonságokat és bomlást okoznak. Ahelyett, hogy elpusztítaná a baktériumokat, például a hagyományos fogkrémet, az elő- és probiotikus fogkrémek célja a rossz baktériumok pusztítása. (Kapcsolódó: Méregtelenítened kell a szádat és a fogaidat – íme, hogyan)

"A kutatások újra és újra megerősítették, hogy a bélbaktériumok kulcsfontosságúak az egész test egészségéhez, és nincs ez másként a száj esetében sem" - mondja Steven Freeman, D.D.S., az Elite Smiles fogászat tulajdonosa és a könyv szerzője. Miért ölhetnek meg a fogai. "A szervezeted szinte minden baktériumának állítólag ott kell lennie. A probléma akkor jelentkezik, amikor a rossz baktériumok alapvetően megszabadulnak az irányítástól, és fény derül rossz tulajdonságaikra." Tehát igen, Freeman azt javasolja, hogy váltson probiotikus vagy prebiotikus fogkrémre. Amikor cukros ételeket fogyaszt, a szájban lévő baktériumok negatív tulajdonságokat öltenek, és üregeket és problémákat okozhatnak az íny mentén, mondja. De a prebiotikus vagy probiotikus fogkrémmel történő fogmosás megelőzheti ezeket az ínyproblémákat. Fontos kivétel: a hagyományos fogkrém továbbra is nyer az üregmegelőzési osztályon, mondja Freeman.

Annak érdekében, hogy a dolgok összetettebbek legyenek, a probiotikus és prebiotikus fogkrémek egy kicsit másképp működnek. A prebiotikum az út, mondja Gerald Curatola, D.D.S., biológiai fogorvos, a Rejuvenation Dentistry alapítója és a A száj test kapcsolata. A Curatola tulajdonképpen megalkotta az első prebiotikus fogkrémet, Revitint. "A probiotikumok nem működnek a szájban, mert a szájüreg mikrobiomája nagyon barátságtalan az idegen baktériumok számára a bolt létrehozásához" - mondja Curatola. A prebiotikumok viszont hatással lehetnek az orális mikrobiómára, és "elősegítik az egyensúlyt, táplálják és támogatják az orális baktériumok egészséges egyensúlyát" - mondja.

A probiotikus és prebiotikus fogkrémek egy nagyobb természetes fogkrémmozgás részét képezik (kókuszolajjal és aktív szén fogkrémmel együtt). Ráadásul az emberek kezdik megkérdőjelezni a hagyományos fogkrémekben gyakran előforduló összetevőket. A nátrium-lauril-szulfát, amely sok fogkrémben megtalálható mosószer-és a "sampon nélküli" mozgalom első számú ellensége-vörös zászlót emelt. Hatalmas vita folyik a fluorid körül is, ami sok vállalatot arra késztetett, hogy elhagyja a fogkrém összetevőjét.

Természetesen nem mindenki a fedélzetén a baktériumok ecsetelő trendje. Egyetlen prebiotikus vagy probiotikus fogkrém sem kapta meg az American Dental Association elfogadási pecsétjét. Az egyesület csak a fluoridot tartalmazó fogkrémek pecsétjét látja el, és fenntartja, hogy biztonságos összetevő a lepedék eltávolításához és a fogszuvasodás megelőzéséhez.

Ha úgy dönt, hogy vált, fontos, hogy jól keféljen, mondja Freeman. "A fluorid nagyon jó védelmet nyújt az üregek ellen és felfrissíti a lélegzetet, de elsősorban a fogmosáskor a fogkefe és a fogíny mentén haladó fogkefe az, amely valóban sokat segít az üregek elleni küzdelemben" - mondja. Tehát bármilyen fogkrémet használ is, bizonyos dolgokat meg kell tennie a legjobb szájegészség és mosoly érdekében: Fektessen be egy elektromos kefét, töltsön két percet fogmosással, és helyezze el a kefét 45 fokos szögben mindkét fogíny felé. mondja. Ezenkívül folytatnia kell a fluoridkezelést a fogorvosnál. "Ily módon közvetlenül a fogakra kerül, és kevesebb adalékanyag van a helyileg alkalmazott fluoridban a fogorvosi rendelőben, mint amennyit egy tubus fogkrémben találunk" - mondja Freeman. Végül, a cukros ételek és a szénsavas italok korlátozása hatással lehet az általános száj egészségére is.

Vélemény a következőhöz: