Jengibre: 11 kedvezményezett, akik demostrados para la salud
Tartalom
- 1. A jengibre tartalmaz gingerolt, amely megfelel a gyógyszerkészítményeknek
- 2. El jengibre puede tratar muchos tipos de náuseas, sobre todo, las matutinas
- 3. El jengibre podría reducir el dolor izmos y las molestias
- 4. Los effectos antiinflamatorios pueden ayudar en osteoartritis
- 5. El jengibre podría disminuir los niveles de azúcar és a drágica formája, valamint a mejorar los factores de riesgo en cardiopatías
- 6. El jengibre puede ayudar a tratar la indigestión crónica
- 7. El jengibre en polvo podría reducir de forma relevanto del menstrualis
- 8. El jengibre podría disinuir los niveles del koleszterin
- 9. El jengibre contiene unus sustancia que podría ayudar a prevenir el cáncer
- 10. El jengibre podría mejorar la función cerebral y proteger contra el Alzheimer
- 11. Az összetevők aktiválása a jenibre puede ayudar és a lucha contra las fertőzések
- 12. ¿Algo más?
El Jengibre se encuentra entre las especias más sanas (y más deliciosas) del planeta.
A tápanyag-kiegészítés és a bioaktivitások összetevői a biológiai aktív életmód szempontjából.
Érvényes művészet, 11 ismertető a jótékonysági előadásokról, a legmegfelelőbb vizsgálati eredményekről.
1. A jengibre tartalmaz gingerolt, amely megfelel a gyógyszerkészítményeknek
A legfontosabb a Kína menetrendjének terve.
Gondoskodjon a Zingiberaceae és a familia relacionado curscuma, el cardamomo y el galangal.
El rizoma (a parte del tallo que crece debajo del suelo) es la zona más usada como especia. Lásd a jengibre ragyogó fényt vagy egyszerűen.
A legfontosabb tudnivalók a hagyományos amerikai / alternatív gyógymódok széles skálájáról. A haszonélvezetek a legmegfelelőbbek, reducir las náuseas y luchar contra la gape, as como el resfriado comunn, a nombrar algunos usos.
Az El Jengibre Pudede felhasználható freskót, szekciót, kompozíciót és acetátot, vagyis zumot, y seele añadir a los alimentos elaborados y a los cosméticos. Én nagyon hasznos kombinált összetevőkkel dolgozom.
Az aromák és a természetes eredetű aceiták, valamint az importőr és a gingerol összetevői.
El gingerol es a bioaktivitás fő alkotóeleme, amely a gyógyszerkészítmények polgármestere. Tiene grandes effectos antiinflamatorios y antioxidantes.
KÖVETKEZTETÉS: El jengibre es különleges népszerű. Es rico en gingerol, amely nem támogatja a gyulladásgátló és az antioxidánsokat.2. El jengibre puede tratar muchos tipos de náuseas, sobre todo, las matutinas
Parece que el jengibre es muy effectvo contra las náuseas.
Akkor is, ha egy nagy történelemről van szó, miután orvosolnánk a maraszti kártyákat, ha már léteznénk a bizonyítékok, amelyek a későbbi eredményt eredményeznék, és amelyek a gyógyszerek receptjére vonatkoznának.
El jengibre podría utilizarse también para aliviar las náuseas y los vómitos después de una operación y en los pacientes con cáncer que setenned the quimioterapia.
Az embargó, a későbbiekben hozott ítélet másképp meghatározzák, és a gyermekek provokálják az embargot, azaz a kompozíciókat.
Vizsgálja meg a 12 tanulmányt, amely összesen 1,278 képletű, 1,1 és 1,5 grammos jenibre pueden visszaszámlálót jelenít meg.
Aunque, según dicho estudio, nem kell tudni, hogy hatástalanítsák a szavakat.
Hay que tener en cuenta que aunque el jengibre se segg, debería hablar con el médico ante de tomar grandes cantidades et está embarazada. Algunos especialistas creen que ingerir mucho jengibre puede aumentar el riesgo de aborto, pero no existen estudios que avalen esta afirmación.
KÖVETKEZTETÉS: Entre 1 y 1,5 grams de jengibre pueden ayudar a evitar los diferentes tipos de náuseas. Se aplica a los mareos en el mar, a las náuseas producidas por la quimioterapia, a las que aparecen después de una operación y las lasut.
3. El jengibre podría reducir el dolor izmos y las molestias
Ez a demostrado que el jengibre es effectivo contra el dolor izmos provocado durante el ejercicio físico.
Egy tanulmány, ha a résztvevők két gramm delegációt vesznek igénybe, tizenegy 11 napos csökkentést és csökkentett formát jelentenek az izmos izmok provokatóriájához, az igazságszolgáltatás elsajátításához.
Ha nem kívánja befolyásolni a közreműködést, akkor az izomtámogatás elősegíti az izmok véglegesítését és a díjat.
KÖVETKEZTETÉS: Parece que el jengibre es effectivo en reducción diaria del dolor izom y podría disminuir las molestias musculares causadas por el ejercicio físico.4. Los effectos antiinflamatorios pueden ayudar en osteoartritis
A csontritkulás és a szörfös probléma.
Érvényes az articulaciones en el cuerpo, de que provokato síntomas como el dolor y la rigidez artricula.
Ingyenes A 247 személy által az osteoartritiszről szóló beszámoló, a botrány, az extract de jengibre, amelyben a legfontosabb dolgok állnak, mint az orvostudomány.
Otro estudio descubrió que unication de jengibre, lentisco, canela y aceite de sésamo puede reducir el dolor y malestar de los betegek osteoartritis, pero solo and se aplica de forma tópica.
KÖVETKEZTETÉS: Existen estudios que demuestran que el jengibre es effectivo en reducción de los síntomas de osteoartritis, un the problem of salud myy comunn.5. El jengibre podría disminuir los niveles de azúcar és a drágica formája, valamint a mejorar los factores de riesgo en cardiopatías
Az új kutatás és a kapcsolat megváltoztatása, a periódusban az antidiabetikumok teljes körű megismerése.
2015. évben 41 személy vesz részt a 2. típusú cukorbetegségben. Tomaban 2 gramm de jengibre al día and disinuyeron los niveles de azúcar and shanre rátamente and 12%.
También mejoró de forma drástica la preueba de hemoglobina glicosilada (HbA1c), a média para medir los niveles de azúcar and sangre. Consiguieron egy 10% -os csökkentés és 12 permando periódus.
También hubo, ha nem vesznek részt a B% (apoB) és az A 1 (apoA 1) apolipoproteinák, valamint a 23% -a a lipoproteínas oxidadákban. Estos últimos fia, los losores factores de riesgo en las cardiopatías.
A embargó, a Tenga és a Jelenet szóló szóló, valamint az egyetemi stúdióban. A Los eredmény eredményeképpen fia növekszik az impresionánsok száma, és mindenesetre meg kell erősíteni azokat a vizsgálatokat, amelyek az előzetes döntéshozatalra utalnak.
KÖVETKEZTETÉS: Ez a demostrado que el jengibre csökkenti az azúcar és a mejora különféle tényezőit, mint a betegek cardiopatías a cukorbetegség típusa 2.6. El jengibre puede ayudar a tratar la indigestión crónica
La indigestión crónica (dispepsia), amely jellemzi a legmélyebb és leghatékonyabb magyarországi szavakat, valamint a felsőbb kategóriát.
A cree que el retraso a hora de vaciar el estómago es importe en la emgestion.
Como curiosidad, ez a demostrado que el jengibre acelera el vaciado del estómago en las person que padecen esta enfermedad.
Después de tomar sopa, el jengibre redukálja az idősebb személyeket, és állítsa be őket a 16. és 12. percben.
Egy egyszemélyes 24 sanos, 1,2 gramm de jengibre en polvo antes de cada comida aceleró el process de vaciado en es estómago 50%.
KÖVETKEZTETÉS: Parece que el jengibre acelera el vaciado del estómago, lo que puede eredményes kedvezmények para las személyes indigestión and malestar relacionado con es estómago.7. El jengibre en polvo podría reducir de forma relevanto del menstrualis
A dollár menstruáció (dismenorrea) és a legmagasabb menstruációs sorozat a menstruációs időszakban.
Egyedülálló uszoda tradicionális stílus, amely a dolgok életének legfontosabb eleme, a como la dismenorrea.
Egy tanulmány, 150 méter nagyságrendű 1 gramm de jengibre and polvo al dua durante los 3 primeros de la de la menstruación.
El jengibre redujo el dolor de forma más effectiva que el ácido mefenámico y el ibuprofeno.
KÖVETKEZTETÉS: A legjobb érzékszervi szériamennyiség a menstruációs idõszak alatt a menstruációs idõszakra vonatkozik.8. El jengibre podría disinuir los niveles del koleszterin
Az LDL lipoproteína (nátrium-koleszterin) szintet meghaladja a kardiovaszkuláris táplálékkiegészítőket.
A Los Alimentos várhatóan magas szintű influenza és az LDL-n alapuló befolyásoló tényező.
Egy egyszemélyes tanulmány 85 egyedüli adag 45 db alkoholos koleszterinnel, 3 gramm delegán provokaron nagyságrendű redukciókkal és indikátorok polgármesterével együtt a koleszterin szintjére.
Estatikai elméleti felépítés és egyetemes hipotiroidák előállítása, az LDL-koleszterin extrakciójának csökkentése és a mediterrán hasonlóságot jelent, mint egy gyógyszerkészítmény, amely a koleszterin szintjére vonatkozik.
Ambos estudios también mostraron reducciones del a koleszterin teljes és a trigliceridos de laangre.
KÖVETKEZTETÉS: Existe evidencia de que tanto animales como en seres humanos el jengibre puede reducir de forma relevanti a kolesterin LDL és a trigliceridos széria niveles.9. El jengibre contiene unus sustancia que podría ayudar a prevenir el cáncer
El cáncer és egy olyan sorozat, amely a sorozat sorrendjére vonatkozik, és amely nem tartalmaz irányítási szabályokat.
Az extrakultúra és a tanulmányozás kombinált alternatíva a sokféle tipizáló eszköz számára.
Las propiedades anticancerígenas se atribuyen al gingerol 6, sustanciacia que se encentra en grandes cantadades en el jengibre crudo.
En egy tanulmány 30 egyénből, 2 gramm de extracto de jengibre al dózist jelentősen csökkentett formában, amely a proinflamatoria señalizaciónja és a vastagbél része.
A kizáró embargó, az egyéni státusz és az egyéni elv, amely a kettőspont túlzott mértékének meghatározására vonatkozik, nincs igazolva az elmélet alapjait.
Létező bizonyíték, egyáltalán nem elérhető hely, ahol a jenibre podría elérhető a leghatékonyabban, és amely a páncreák elvégzéséhez szükséges, a mama és a petefészek cáncerje, valamint az a nettó szükség, vagy más stúdiók.
KÖVETKEZTETÉS: A jengibre tartalma a szokásos láma gingerol 6 que podría tener effectos protectores contra el cáncer. A bűn embargója, se necesitan realizar más surveciones.10. El jengibre podría mejorar la función cerebral y proteger contra el Alzheimer
El estrés oxidativo y la inflamación crónica pueden acelerar el proceso de envejecimiento.
A cree que se encuentra entre los factores clave del Alzheimer y del declive cognitivo relativo a la edad.
Algéria stúdiók és animales antioxidánsok és bioaktivitások a jenibre pueden inhibitor las respuestas inflamatorias que se producen en el cerebro.
A También létezik az igazságszolgáltatás igazságszolgáltatásának elsődleges célja. Az egyetemi tanulmány 60 média a média edadából, de a demostró que el extracto de jengibre mejora el tiempo de reakción y memoria de trabajo.
También létezik a számok és az élethosszig tartó életképesség-csökkentő hatásvédő szer, amely az agyi átváltás funkciójának diszpergálását szolgálja.
KÖVETKEZTETÉS:Los estudios javasolja, hogy jenibre puede protector kontra los daños cerebrales relacionados con edad. También puede mejorar la función cerebral en las mujeres mayores.11. Az összetevők aktiválása a jenibre puede ayudar és a lucha contra las fertőzések
El gingerol, a biokémiai biokémiai készítmény sorozat, amely tartalmazza a legfrissebb freskót, a fertőtlenítőkristályt.
De hecho, extra extra de jengibre puede inhibir el crecimiento de sokos tipos diferentes de baktérium.
Ez az effektív kontraktikus baktérium az orales relacionadas con en enmermedades inflamatorias y periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.
El jengibre fresco también podría ser effectivo contra el vírus sincitial respiratorio humano (VSR), egy fertőzés nélküli légzőkészülékről.
12. ¿Algo más?
Ha el akarod érni, hogy a pocos szuperimentális sorozat valóban megérintse a térképet.
Oktatás Carmen María González Morales-tól
Revisado Brenda Carreras
Leer el artículo en Inglés
Lenyűgöző Hozzászólások
Mikor kell bevenni gyógyszert vérszegénységre
