Mi a krónikus fáradtság szindróma, a fő tünetek és a kezelés

Tartalom

• Fő tünetek
• A krónikus fáradtság szindróma okai
• Milyen a kezelés

A krónikus fáradtság szindrómát a túlzott fáradtság jellemzi, amely több mint 6 hónapig tart, nincs nyilvánvaló oka, amely súlyosbodik a fizikai és szellemi tevékenységek során, és pihenés után sem javul. A túlzott fáradtság mellett egyéb tünetek is megjelenhetnek, például izomfájdalom, koncentrációs nehézség és fejfájás.

Ennek az állapotnak nincs megalapozott oka, ezért a diagnózis általában több vizsgálat elvégzésével jár, hogy ellenőrizzék, vannak-e hormonális változások vagy egyéb olyan betegségek, amelyek igazolhatják a túlzott fáradtságot. A krónikus fáradtság-szindróma kezelésének célja a tünetek javítása, pszichoterápiás foglalkozásokkal és a fizikai aktivitások rendszeres gyakorlásával, mivel ezek garantálhatják a jólét érzését.

Fő tünetek

A krónikus fáradtság-szindróma fő tünete a túlzott fáradtság, amely több mint 6 hónapig tart, és nem csökken pihenés vagy pihenés után sem. Így az illető mindig fáradtan ébred és legtöbbször minden nap panaszkodik a fáradtságra. A gyakori fáradtság mellett egyéb tünetek is megjelenhetnek, például:

• Állandó izomfájdalom;
• Ízületi fájdalom;
• Gyakori fejfájás;
• Kevés nyugodt alvás;
• Memóriavesztés és koncentrációs nehézségek;
• Ingerlékenység;
• Depresszió;
• Garrante fájdalom;
• Szorongás;
• Fogyás vagy gyarapodás;
• Mellkasi fájdalom;
• Száraz száj.

Mivel a tünetek általánosak, az orvos egy sor vizsgálatot jelezhet a túlzott és gyakori fáradtság okának azonosítása érdekében. Így jelezheti a vérvizsgálatok elvégzését, különösen azokat, amelyek felmérik a hormonszintet annak ellenőrzésére, hogy a fáradtság hormonális változások következménye-e. Ezenkívül egy pszichológussal folytatott konzultációt is jelezhetünk, hogy személyesebb szinten végezzünk értékelést.

A krónikus fáradtság szindróma okai

A krónikus fáradtság-szindrómának nincs határozott oka, csak az ismert, hogy összefüggés van a genetikai és környezeti tényezők között, és hogy az immunrendszerben több enyhe változás is tapasztalható, de egyik sem elegendő a betegség pontos diagnosztizálásához. A szindróma megjelenésének egyes elméletei azonban azt mutatják, hogy mozgásszegény élet, depresszió, vérszegénység, hipoglikémia, fertőzések, autoimmun betegségek és a mirigyek változásai válthatják ki.

Ez a típusú szindróma gyakoribb a 40 és 50 év közötti nőknél, ami a krónikus fáradtság szindróma összetévesztését okozhatja a menopauza tüneteivel is, mivel ebben az időszakban gyakori, hogy a nők fáradtabbak és irritáltabbak a hormonális változásokhoz. Tudja, hogyan lehet azonosítani a menopauza jeleit és tüneteit.

Milyen a kezelés

A krónikus fáradtság-szindróma kezelésének a tünetek csökkentésére és a napi feladatok ellátására való képesség javítására kell irányulnia. Az orvos jelezheti:

• Pszichoterápia, amely a kognitív viselkedésterápiával elvégezhető a társadalmi elszigeteltség minimalizálása és a jólét elérése érdekében;
• Rendszeres testmozgás felszabadítani az endorfint a véráramba, növelve a közérzetet, csökkentve az izomfájdalmat és növelve a fizikai állóképességet;
• Antidepresszánsok, például Fluoxetin vagy Sertraline, depresszióval diagnosztizált emberek számára;
• Alvási gyógymódok, például a melatonin, amely segíti az elalvást és a megfelelő pihenést.

Ezenkívül természetesebb kezelések, például akupunktúra, meditáció, nyújtás, jóga és relaxációs technikák is feltüntethetők.