Mioneurális feszültség szindróma
Tartalom
A Mioneural Tension Syndrome vagy a Myositis Tension Syndrome olyan betegség, amely krónikus fájdalmat okoz az elfojtott érzelmi és pszichés stressz okozta izomfeszültség miatt.
Mioneurális feszültség szindrómában az öntudatlan érzelmi problémák, mint a düh, a félelem, a neheztelés vagy a szorongás, feszültséget okoznak az autonóm idegrendszerben, ami gátolja az izmok, az idegek és a kötőszövet véráramlását, fájdalmat okozva.
A fájdalom az érzelmi problémák fizikai következményévé válik, amelyek rossz emlékek lehetnek, amelyeket az egyén hajlamos elnyomni.
A Mioneural Tension szindróma tünetei
A Mioneural Tension Syndrome leggyakoribb tünetei a következők:
- Fájdalom;
- Zsibbadtság;
- Hangyaboly;
- Merevség;
- Az érintett terület gyengesége.
A fájdalom nem csak a hátra korlátozódik, ahol gyakoribb, hanem a test más részein is. Néhány myositis Tension Syndrome-ban szenvedő beteg krónikus karfájdalmat, fejfájást és állkapocsízületet, fibromyalgiát vagy irritábilis bél szindrómát tapasztal.
A fájdalom közepes vagy súlyos intenzitású lehet, és gyakran a test egyik helyéről a másikra mozog. Néhány ember átmeneti tünetmentességet tapasztal egy nyaralás után, ami a myositis feszültség szindrómára utal.
Mioneurális feszültség szindróma kezelése
A Mioneural Tension Syndrome kezelésének két eleme van: pszichológiai és fizikai.
A pszichológiai kezelés során a betegeknek különféle technikákat kell használniuk a Mioneural Tension Syndrome tüneteit okozó érzelmi problémák azonosítására és minimalizálására / kiküszöbölésére:
- Napi meditáció: segít az egyénnek felismerni az életét befolyásoló negatív gondolatokat és érzéseket, és megpróbálja megszüntetni azokat;
- Napi érzelmek napi megírása;
- Napi célok és elkötelezettségek meghatározása a szorongás és a félelem kiküszöbölésére;
- Tanuljon meg pozitívan gondolkodni a kihívásokkal szemben.
A myositis Tension Syndrome fizikai tüneteinek, például fájdalomnak, merevségnek, zsibbadásnak vagy fáradtságnak a kezelése fájdalomcsillapítókkal, fizioterápiával vagy masszázsokkal jár.
A jó étrend, a testmozgás, az olyan életmódbeli szokások kiküszöbölése, mint a dohányzás, az alkoholizmus és a drogok, segítenek csökkenteni a testre gyakorolt érzelmi hatásokat, kiküszöbölve a myositis Tension Syndrome tüneteinek egy részét.
Hasznos Linkek:
- Fibromyalgia
- Irritábilis bél szindróma
Javaslatunk
Kratom: Biztonságos?
