Fogyaszthat fűszeres ételeket terhesség alatt?

Tartalom

• A fűszeres ételek vágya jelent valamit?
• A fűszeres ételek biztonságosak-e a baba számára?
• A fűszeres ételek biztonságosak az Ön számára?
• Mellékhatások trimeszter szerint
• A fűszeres ételek segítenek-e a szülés megindításában?
• További óvintézkedések
• Elvihető

Korábban alacsony volt a közepes toleranciával a fűszeres ételek iránt, de nem több - most, hogy terhes vagyok, szó szerint bármit is vágyakozik a benne lévő „bivaly” szóval, a csirkeszárnyaktól a pörkölt karfiolig és az üzlet burgonyaig hasábburgonya.

Minden, ami hőbiztos az Ön és a baba számára? Íme, amit tudnod kell, ha a terhesség miatt a forró mártást gyakorlatilag döntötte el minden (komolyan: csak a reggeli gabonapehely biztonságos ezen a ponton).

A fűszeres ételek vágya jelent valamit?

A terhesség mindenféle cuccot vágyakozik, amelyeknek általában nincs értelme.Savanyúság és fagylalt, eper lekvár a hamburgereken, marinara szósz tonhalkonzerv felett - neveznéd, és egy terhes ember megetette.

Általában egy magyarázat van: a hormonok, amelyekért mindent hibáztatnak.

Nincs trükk a vágyainak dekódolására, de ott van vannak néhány, az interneten lebegő mítosz arról, hogy sok nő miért vágyik fűszeres ételekre a terhesség alatt.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez inkább akkor fordul elő, ha fiúk van, mások kíváncsi, vajon valamiféle természetes ösztön az-e a lehűléshez (szó szerint - a fűszeres ételek izzadnak, és az izzadás csökkenti a test hőmérsékletét).

Akárhogy is, az ízlelőbimbói gyakran megváltoznak a terhesség alatt és után, ezért ne aggódjon, ha hirtelen vágyakozik az öt riasztásos chili iránt. Valószínűleg nem valami „megjelölése”, amelyet érdemes megjegyezni.

A fűszeres ételek biztonságosak-e a baba számára?

Néhány jó hír: A fűszeres ételek fogyasztása terhesség alatt 100% -ban biztonságos a csecsemő számára. Igazán! Nem árthat a kicsinek.

Ugyanakkor egy kis figyelmeztető szó - 2019-es kutatás azt sugallja, hogy bizonyos ételek fogyasztása a terhesség alatt megváltoztathatja az amniózis folyadék „ízét”. Egyetlen vizsgálat azonban nem vizsgálta kifejezetten a fűszeres ételeket.

Ennek ellenére befolyásolhatja a csecsemő ízlelőbimbóit az összes ilyen bivalycsirke-csomagolással, és később inkább bizonyos ismerős ízek mellett részesíthetnek előnyben. Nem ez rossz dolog, csak a FYI.

A fűszeres ételek biztonságosak az Ön számára?

Itt van a nem túl jó hír: Noha sok fűszeres étel evése nem árt a csecsemőjének, ez kellemetlen mellékhatásokat okozhat a Ön. Semmi veszélyes, de a vágy kielégítése nem mindig érheti meg a gyomorégés, emésztési zavarok és a GI-szorongás fájdalmát.

Ha nem szokott fűszeres ételeket enni, de a terhesség felkelt a chili paprikára, okos a lassú indulás.

Ne egyen fűszeres ételeket nagy mennyiségben vagy minden étkezéskor. Ügyeljen arra, hogy jól hidratált maradjon. Készítsen biztonságos fűszeres ételeket a minőségi alapanyagok kiválasztásával, és mosson kezet a paprika kezelésével.

És próbálja meg fokozatosan megnövelni a hőtűrést, ahelyett, hogy egyenesen arra a szellembors-tabasco-ra ugrani, amelyen a koponya és a keresztcsontok vannak a címkén, rendben?

Mellékhatások trimeszter szerint

Az első trimeszterben a fűszeres ételek fogyasztása valószínűleg nem okoz sok problémát, bár súlyosbíthatja a reggeli betegséget. Ha már problémája van egész napos hányingerrel és nyugtalansággal, a fűszeres ételek még rosszabbá tehetik a dolgot.

A fűszeres ételek fogyasztása a második és harmadik trimeszterben a következőket okozhatja:

• gyomorégés, mivel növekvő méh a gyomorsavokat magasabbra kényszeríti a nyelőcsőbe
• emésztési zavar
• hányinger
• hasmenés, gáz és puffadás
• fokozódik a gastroesophagealis reflux (GERD) tünetei

A fűszeres ételek segítenek-e a szülés megindításában?

Ha közel áll a terhesség végéhez, és azon gondolkodik, hogy meginduljon a munkaerő, az anyádtól a nagyanyáig és a szomszédos lakásban lévő srácig mindenki azt fogja mondani, hogy eszik valami fűszeres ételt.

Ez a tanács valóban annyira elterjedt, hogy a kutatók már 2011-ben ténylegesen tanulmányozták azt más munkahiányok (például gyaloglás, szex és hashajtók) mellett.

A kutatók 201 szülést követő nőtől kérdezték, hogy megkíséreltek-e természetesen indukálni a szülést, és ha igen, milyen módszereket alkalmaztak; az 50 százalékuk közül, akik azt állították, hogy megpróbálták önindítóként szolgálni, 20 százalékuk azt állította, hogy fűszeres ételeket fogyasztottak, hogy megszerezzék a munkát.

Az egyetlen probléma? Nincs tudomány, amely ezt alátámasztaná. Ha 38 héten szépen ül, és nincs tágulás, akkor a szárnyas tányérra történő lehajlás nem fogja hirtelen kész testévé tenni a születést.

További óvintézkedések

Lehet, hogy hajlandó foglalkozni a fűszeres ételekkel járó gyomorégéssel, ha azt jelenti, hogy kielégíti az erős vágyat, ám ne feledje, hogy a terhesség gyomorégéséből való megszabadulás nem olyan egyszerű, mint a Pepto-Bismol átölelése, mint az előtte voltál. terhesség napjai.

Nem minden recept nélküli gyógyszert gyomorégésre, emésztési zavarra és hányingerre nem tartanak biztonságosnak a terhes nők számára. Hívja orvosát, ha súlyos vagy tartós GI-tünetek vannak, mint például:

• hasmenés
• égő fájdalom
• gáz
• görcsös
• puffadás

Elvihető

Figyelj, mama: Ha megvan a gyomra (szándék szerint), akkor elfogyaszthatja a kívánt fűszeres ételeket a terhesség alatt! Nem fog bántani neked, sem a babádnak.

Ha még nem szokott melegedni, menjen lassan - és ha kellemetlen mellékhatásai vannak, korlátozza, hogy mennyit és milyen gyakran fogyaszt az ételt tabascoban.