Kificamodott ujj

Tartalom

• Melyek a rándulás tünetei?
• Első fokú ficam
• Másodfokú ficam
• Harmadik fokú ficam
• Mi az oka a kificamodott ujjnak?
• Hogyan diagnosztizálják a kificamodott ujjat?
• Hogyan kezelik a kificamodott ujjakat?
• Milyen kilátásokkal jár egy kificamodott ujj?

Mi a ficam?

A rándulás olyan sérülés, amely szalagok szakadásakor vagy nyújtásakor következik be. Az ínszalagok azok a szövetsávok, amelyek összekapcsolják az ízületeket.

A rándulások rendkívül gyakori sérülések. Míg különösen gyakoriak azoknál a sportolóknál, akik labdák elkapásával vagy dobásával járó sportokban vesznek részt, bárki viszonylag könnyen megrándíthatja az ujját.

Melyek a rándulás tünetei?

A rándulások általános tünetei a fájdalom, duzzanat, mozgáskorlátozás és zúzódások. Három különböző fokozatú rándulás van. Minden évfolyamon megvan a sajátos változata ezeknek a tüneteknek.

Első fokú ficam

Az első fokú ficam a legkönnyebb. Nyújtott, de nem szakadt szalagokat tartalmaz. A tünetek a következők:

• néhány lokalizált fájdalom és duzzanat az ízület körül
• az ujj hajlításának vagy nyújtásának korlátozása

Az ujj és az ízület erejét és stabilitását ez nem befolyásolja.

Másodfokú ficam

A másodfokú ficamot mérsékelt ficamnak tekintik, ahol nagyobb mértékben károsodnak a szalagok. Az ízületi kapszula is károsodhat. Ez magában foglalhatja a szövet részleges szakadását. A tünetek a következők:

• erősebb fájdalom
• jelentősebb duzzanat, amely a teljes ujjig terjedhet
• korlátozott mozgástartomány, amely az egész ujjat érintheti, nem csak egy ízületet
• az ízület enyhe instabilitása

Harmadik fokú ficam

A harmadik fokú rándulás a legsúlyosabb ficam. A szalag súlyos szakadását vagy szakadását jelzi. A tünetek a következők lehetnek:

• az ujj teljes vagy részleges elmozdulása
• súlyos fájdalom és duzzanat
• a teljes ujj instabilitása
• az ujj elszíneződése

Mi az oka a kificamodott ujjnak?

A kificamodott ujjakat az ujj fizikai behatása okozza. A legtöbb esetben a rándulásokat az ujj végére érő ütés okozza, amely visszacseng az ízületig, és hiperhosszabbítóvá válik. Ez megnyújtja vagy elszakítja a szalagokat.

A sportsérülések rendkívül gyakran okozzák az ujjak megrándulását. Ez különösen igaz az olyan sportokra, mint a kosárlabda. Ha a játékos alig veszi el a labdát az ujjaival, akkor megrándíthatja őket. Ennek ellenére bárki megrándíthatja az ujját, csak ha rosszul ütötte a pulton, vagy megtörte az esést.

Hogyan diagnosztizálják a kificamodott ujjat?

Ha úgy gondolja, hogy enyhe rándulása van, először nem kell orvoshoz fordulnia. Ha az otthoni kezelés nem segített, és három vagy négy nap elteltével sem javult a mozgásképessége, akkor csak az időpont kétszer történő ellenőrzéséhez kérjen időpontot.

A második és harmadik fokú ficamok orvos figyelmét igényelhetik. Megvizsgálják az ízületet, és megkérik, hajlítsa meg és nyújtsa ki az ujját, hogy értékelni tudják annak funkcióját és mobilitását. Rendelhetnek röntgenfelvételt a törések ellenőrzésére és a kár mértékének értékelésére.

Hogyan kezelik a kificamodott ujjakat?

A kificamodott ujj otthoni kezelésére a RICE az első lépés, amelyet meg fog tenni. A RICE a pihenést, a jeget, a tömörítést és az emelkedést jelenti. Meg kell pihentetnie az ízületet, és egyszerre 20 percig fel kell (és utána) ki kell tennie a jégcsomagokat. Soha ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrre; tekerje a jégcsomagot egy törülközőbe. Az ízületet hideg vízbe is merítheti. A hideg segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.

Tömörítse be az érintett ízületet becsomagolással, és tartsa megemelve. A tömörítés és az emelkedés egyaránt segít csökkenteni a duzzanatot. A magasság különösen fontos éjszaka.

A RICE mellett nyolc óránként bevehet olyan vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, mint az ibuprofen (Advil) vagy az acetaminofen (Tylenol).

Ha a ficam elég súlyos, orvosa rögzítheti az ujját egy sínnel, ami segíthet abban, hogy megfelelően gyógyuljon. Ritkább esetekben, amelyek erősen szakadt szalagokat tartalmaznak, orvosának meg kell műteni a szalagot annak helyrehozásához.

Milyen kilátásokkal jár egy kificamodott ujj?

Kisebb, sőt mérsékelt rándulások után képesnek kell lennie arra, hogy újra óvatosan elkezdje használni az ujját, lassan növelve a mobilitást. Az enyhe és mérsékelt ficamok általában három-hat héten belül teljesen meggyógyulnak.

A rándulások fájdalmasak lehetnek, de szerencsére nagyon kezelhetők. Megelőzhetőek is. Ha edzés előtt nyújtózkodik, és erőt épít a környező izmokban, kevésbé lesz fogékony a rándulásokra. Mindig a megfelelő védőfelszerelést is használja, amikor bármilyen sportot vagy fizikai tevékenységet folytat, amely megköveteli.