Maradjon egészséges útközben: Egészséges snack ötletek utazáshoz

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az utazás gyakran káoszt, utolsó pillanatban való pakolást igényel, és ha valami hasonló hozzám, akkor egy őrült rohanás az élelmiszerboltba, hogy beszerezze a szükséges dolgokat, hogy a jó ole pocakját összekötözze, hogy megakadályozza az egészségtelen repülőtéri ételeket. Tehát minden utazótársam számára imádni fogja ezt a praktikus snack-útmutatót, amelyet az élelmezési szakértő, a Food Network Star és a bestseller-szerző, Lisa Lillien segítségével készítettem el. Mint legtöbbünk, Lisa is az étel megszállottja. Így rögeszméjéből hírlevelet csinált, tele tippekkel, trükkökkel és táplálkozási tanácsokkal, és így született meg az Éhes lány! Íme néhány ötlet, amit Lisa és én közösen inspiráltunk azzal kapcsolatban, hogy mit kell csomagolni a kézipoggyászba a következő felszállás előtt.

Nagyszerű snackek útközben:

1. Alma. Mosd meg, csomagold papírtörlőbe és tedd műanyag zacskóba. Lisa szereti Fujist.

2. Egyedi csomag zabpehely. Szeretem a természet útját. Az instant Miso leves szintén egészséges, könnyű snack. Csak kérjen forró vizet a repülőgépen, és íme!

3. Tea. Hozom a sajátomat, mert konkrét márkáim vannak, amiket kedvelek (Yogi). Próbálja ki a kamillát, hogy segítsen ellazulni. Ismét csak kérjen forró vizet.

4. Fagyasztva szárított gyümölcs. Próbáld ki a Funky Monkey-t. Az olyan ételek, amelyek túlságosan hozzáférhetők, mint például az aszalt gyümölcsök, a diófélék és a nyomkeverék, veszélyesen magas kalóriatartalmúak lehetnek.

5. 100 kalóriacsomag. Lisa mandulát, pisztáciát vagy sütit javasol, ha valami édeset szeretne.

6. Energiarudak. A Special K, Luna és Zone bárok rabja vagyok. Lisa szereti az új Kashi Layered Granola Bars Peanutty Dark Chocolate -ban. A Corazonas zabpehely négyzeteket is ajánlja.

8. Szaggatott. A Jerky a tökéletes nassolnivaló az elégedettséghez, mert magas a fehérjetartalma, valamint alacsony a zsír- és kalóriatartalma.

7. Egészséges édességek. Édességként próbálja ki a VitaTops -ot, a 100 kalóriás édes választást vagy az új Skinny Cow cukorkát - finomak!

Végül pedig ne felejtsen el gumit, mentát, fogkefét és fogkrémet a hordágyba csomagolni. Mindhárman megölik a vágyakat. Gumihoz Lisa az Extra's Dessert Sensations-t ajánlja (különösen az új almás pite ízét).

Leiratkozás leszállásig lekötve,

Renee

Vélemény a következőhöz: