Milyen hatása van annak, ha nem vagy soha nem szexelsz?

Tartalom

• Nincs semmi baj, ha nem szexelsz
• Mit jelent ez, ha soha nem akar szexelni?
• Gyors alapozó az aszexualitás és a cölibátus ellen
• Minden előny, nem szex
• Hogyan más módon szerezheti meg azokat az előnyöket, amelyeket a szex kínál?
• Ha elvesztette érdeklődését, és abbahagyja a szexet
• A szex iránti érdeklődés elvesztésének orvosi okai
• Szeretnél szexelni?
• Az optimális egészség fenntartása az öv alatt
• Piros zászlók felismerni
• Viselkedési vörös zászlók
• Nem szexelni valakivel nem minden végét

Nincs semmi baj, ha nem szexelsz

A szexuális pozitivitás nagyszerű dolog. Abban az időben, amikor folyamatosan azon dolgozunk, hogy visszavonjuk a szexuális bűntudatot vagy szégyenüket évtizedek óta, a szexpozitivitás sok ember és partnerük számára oktató balzsam lehet.

A szexuális pozitivitás azonban nem az, hogy mindenkit ugyanabba az ágyba toljunk. Arról gondoskodik, hogy az élmény egészséges és konszenzusos legyen.

Bár számos ok miatt választanak szexet az emberek (öröm, mások kellemesebbé tétele, intimitás, stresszoldás, menekülés vagy önérvényesítés), számos más módon is megoldhatják ezeket az okokat szex nélkül.

Azaz, ha teljesen érdektelen a szexben, akkor ezt nem kell tennie! Semmi sem „tör” vagy „nem öregszik” csak azért, mert nem szexelsz. Ennél is fontosabb, hogy a szexuális tevékenységekben való tisztán és teljes mértékben érdektelenség egy választás, amelyet tiszteletben kell tartani.

Tehát egy olyan világban, amely túl egyszerűsíti a szexet, hasznos lehet megérteni, hogy mit jelent valójában a szex, és hogyan magyarázhatja meg másoknak.

Itt van minden, amit tudnod kell.

Mit jelent ez, ha soha nem akar szexelni?

Először is jó megérteni, hogy nagyon sok társadalmi szégyen van az emberek között, akik úgy döntnek, hogy nem szexelnek, különösen egy kapcsolatban. A mainstream média sok tisztességtelen dolgot mondhat el, attól kezdve, hogy meg fog ölni, és pókhálókkal lesz a hüvelyben, elveszíti erekcióképességét.

Beszéljen tapasztalatairól egy profi segítségével Ha úgy találja, hogy jelentősen megzavarja a szexuális vágy hiánya, keressen szexpozitív terapeutát, hogy igazolja tapasztalatait.

A serdülőkori pszichológiai kutatások szerint pubertás idején kialakulhat a szexuális érdeklődés és vágy tudatossága, de ez nem a teljes történet. A szex iránti érdeklődés attól függ, hogy valaki tisztában van-e szexuális érdeklődésével, és arról, hogy tájékozott és hajlandó-e megtenni azt, ami vele jár.

Ez azt is jelentheti néhány ember számára, hogy a szex iránti érdeklődés csak soha nem alakul ki, vagy lehetősége van, és úgy dönt, hogy nem nekik tartozik.

Gyors alapozó az aszexualitás és a cölibátus ellen

Egy hiperszexuális világban az asexuális emberek azt gondolhatják, hogy hibásak. Az asexualitást azonban nem tekintik szexuális diszfunkciónak.

A testnek a szexuális ingerekre adott reakcióképességére vonatkozó kutatások azt mutatták, hogy a heteroszexuális vagy az asexuális nők képességei között nincs fiziológiai különbség.

A cölibátust az acszexualitástól különbözteti meg az, hogy a cölibátus a szexuális tevékenységtől való teljes tartózkodás döntése, míg az azszexuális személyek egyéni vagy partneri szexuális kapcsolatba léphetnek, és nem szexuálisan vonzódhatnak.

A legfontosabb, hogy a szexualitás sokfélesége van. Mindenki más. A legjobb, ha megkérdezzük az egyént, hogyan tapasztalják meg az szexualitást, és nem szégyenkeznek senkit.

A társadalom szégyenteljesnek tarthatja a kötés módját, és felesleges nyomást gyakorol rád, hogy megfeleljen. A legjobb, ha kapcsolatba lépünk más hasonló gondolkodású személyekkel vagy másokkal, akik támogatni tudnak téged. Itt is forrásokat találhat.

De ismételjük meg: Nem leszel boldogtalan életed végén, csak azért, mert nem kezdi meg. Még ha állandóan hall is a szex egészségügyi előnyeiről, a szex elmulasztása hasonló előnyöket is nyújthat.

Minden előny, nem szex

• Vessen egy edzést, hogy adjon magadnak endorfin-lendületet.
• Töltsön időt hasonló gondolkodású emberekkel, akik szeretik és tisztelik választásait.
• Merüljön el a természetbe.

A szex szándékos elkerülése remek alkalom a saját ébredésedre A szex hiánya ideje lehet elengedni a társadalmi nyomást és olyan nem szexuális tevékenységeket folytatni, amelyek örömet nyújtanak és megnyugtatnak, ugyanúgy, mint a szexuális tevékenységek mások számára. A szex elmulasztása ideje lehet egy mélyebb kapcsolat megteremtésének - de ahelyett, hogy ezt egy másik személlyel tenné, prioritást élvez önnek.

Hogyan más módon szerezheti meg azokat az előnyöket, amelyeket a szex kínál?

Noha a szex melegséget és kapcsolatot teremthet, fokozhatja immunrendszerét, és segít kalóriát égetni, ez minden bizonnyal nem az egyetlen módja annak, hogy ezeket az előnyöket kihasználja.

Ha a szex azt jelenti, hogy kifejezhet különféle szexuális érdekeket egy partnerrel, és élvezheti egy másik test testét, akkor a cölibátus időszak:

• ad helyet új érdeklődések felfedezéséhez, akár szexuális fantázia és önelégülés révén, akár olyan nem szexuális tevékenységek kipróbálása révén, amelyek örömet keltenek Önnek
• segít összpontosítani, és szeretetet ad a nem nem genitális testrészeihez
• erősebb érzelmi kapcsolatok kiépítése egy partnerrel

Ha a szex stresszoldóként szolgál az Ön számára, akkor a cölibátus:

• csatlakoztasson újra magához, ahelyett, hogy szexet használna, hogy elkerülje a foglalkozást azzal, ami valójában zavar
• segít az alvás és az önellátás rangsorolásában a fizikai elégedettség helyett
• tanítsa meg az érzelmi szabályozás gyakorlását, például hogy észrevegye, mit érzel, ahelyett, hogy elmenekülne
• ösztönözze, hogy találjon olyan fizikai tevékenységet, amely lehetővé teszi a feszültség felszabadítását

Ha a szex az Ön teljesítményéről szól, egy szünet segíthet:

• gyakorolja az odafigyelést
• megtanulják, hogyan lehetne növelni a testtudatot és az örömöt anélkül, hogy kényszerítené magát, hogy valaki másnak tetszik
• fordítsa figyelmét a fitneszre, hogy megőrizze a szív- és érrendszeri egészségét, vagy arra késztessen, hogy versenyezzen egy atlétikai rendezvényen, hogy szívét pumpálja

Ha elvesztette érdeklődését, és abbahagyja a szexet

Ez a megújulás idejét jelentheti. Ideje felfedezni a világot, és új módon szórakozni. Vagy egy olyan időszak, amikor őszinte vagyok önmagával szemben. Talán fokozott stressz vagy veszteség ideje, és szüksége van egy periódusra a visszaállításhoz.

Ha egy ponton érezte a szexuális vágyat, és erőfeszítéseket tett annak érdekében, hogy kielégítse a szexuális igényeit, és most elvesztette érdeklődését, az rendben van. Nem mindig kell tudnia, hogy miért változtak az érdeklődései.

A szex iránti vágy nem rossz dolog, hacsak az a meggyőződésed, hogy az kezd befolyásolni a mentális vagy fizikai egészségét. Bár néhány ember döntései alapján feltételezéseket tehet, vagyis döntései alapján dönthet, bízz magadban, és ne higgye el a negatívumoknak.

Ha igazán érdekli ezt kitalálni, akkor maradj nyitott, kíváncsi és nem ítélkezési önmagától. Találhat még többet, ha kedves kérdéseket tesz fel magadnak arról, hogy miért vesztette el elsősorban a szex iránti érdeklődését.

Ha rosszul érzi magát érdeklődésének elvesztése miatt, ne próbálja megcsábítani az érzelmi fájdalmat. Ehelyett összpontosítson arra, hogy hagyja magát érezni, hogy mi történik. Dolgozzunk azon, hogy együttérző módon felfedezzük, mi vált át az érdeklődés elvesztéséhez.

A szex iránti érdeklődés elvesztésének orvosi okai

• A libidója idővel megváltozhat - és ez szintén teljesen normális. Ha úgy gondolja, hogy csökkent érdeklődése nem jellemző, ellenőrizze újra az új gyógyszereket, vagy mérlegelje a jelentős életváltozásokat. A stressztől és a fogamzásgátlóktól kezdve a menopauzáig minden befolyásolhatja a libidót.

Szeretnél szexelni?

Ha bármilyen különféle ok miatt úgy dönt, hogy megválik a szexet valakivel, ez még nem jelenti azt, hogy teljes mértékben el kell kerülnie. Ha végül szexelni szándékozik, akkor itt az ideje, hogy megismerje a testét, és kísérletezzen az önélvezetéssel. Ily módon, amikor a megfelelő ember jön, jobb képet kaphat arról, hogy mit szeret, és hogyan tudja megmutatni nekik.

Ha várt és időt vett a kísérletre, akkor jobb helyzetben is lehet, mint arra várni, hogy valaki más megmutassa, mi a szex. Az a baj, hogy arra vár, hogy valaki más megmutatja neked a köteleket, az az, hogy végre tudják hajtani vágyaikat, anélkül, hogy belekezdene a mélybe.

Szokásos az is, ha szexuális aktivitás után is elkerüli a szexuális tevékenységeket. Az a döntés, hogy nem szeretne partneri szexet kötni valakivel (vagy egyáltalán), öntudatos cselekedet lehet és önmagába való szerelmeskedés; szüneteltetni, reflektálni és megtudni, mi érdekli Önt.

Ideális idő a továbbadott szexuális normák és ötletek dekonstrukciójának felmérésére is, hogy valóban az Ön számára működnek-e.

Ez sem a szex iránti vonzódást, sem az intimitást nem jelenti. Személyes választás. Személyes ügy, amely normális és elég.

Az optimális egészség fenntartása az öv alatt

• Végezzen Kegel-gyakorlatokat (nyomja össze és engedje el) az izomtónus fenntartása érdekében.
• Rendszeresen tartson orvosi, nőgyógyászati ​​vagy urológiai találkozókat.
• Az élesztőfertőzések megelőzése érdekében viseljen lélegző alsóneműt.
• Fenntartja a jó higiéniát.
• Körülvezze magát olyan döntéshozók támogatására.
• Vaginával rendelkezők számára: Gyakorolja a terápiás érintés művészetét úgy, hogy két ujját bedugja a hüvelybe, és körbevágja őket, hogy kinyújtja a hüvely falait, vagy nyomja össze a két ujját a hüvelyével, amíg meg nem érzi, hogy ujjait a hüvely tartja. Vagy keresse meg a medencefenékre szakosodott fizikus terapeutát, hogy speciálisabb gyakorlatokat végezzen.

Piros zászlók felismerni

Gyakran van egy kis suttogás benned, figyelmeztetve, hogy vigyázzon azokra az emberekre, akiknek nehezen tudják tiszteletben tartani a döntéseidet. Ha valaki nem tartja tiszteletben a döntését, akkor adj magadnak engedélyt a határok - különösen a fizikai - meghatározására.

Viselkedési vörös zászlók

• Beszélnek téged, félbeszakítanak, és nem hallgatnak rád.
• Ellentmondnak maguknak, vagyis azt mondják, hogy egy dolgot, de viselkedésükben másikat mondnak.
• Ön beállít egy határt, és ők figyelmen kívül hagyják azt.

Ne hagyja figyelmen kívül az ösztöneit. Ügyeljen az üzenetükre. Ne mondd el magadnak, hogy meggyőzheted őket, hogy elfogadják Önt vagy döntését.

Nem szexelni valakivel nem minden végét

A szexuális üzenet, amellyel a média bombázik minket, egyszerűbb. A szex több, mint szemmel való találkozás, több, mint a hüvely hüvelyében. A szexuálisan aktívvá válás személyes cselekedet. És a cölibátus maradása önszeretet lehet. Még mindig randizhat és intim éjszakákat tölthet fizikai megérintés nélkül.

Ha úgy találja, hogy szexuálisan nem vonzza senkit, az is jó. A szexuális sokféleség az élet fűszere. Az elszigeteltség elkerülése érdekében a legjobb, ha talál egy megerősítő támogatási rendszert, ahol nagyszerű magyarázat nélkül önmaga lehet.

Ahelyett, hogy elvonulna a külső üzenetektől, jobb, ha őszinte vagyunk önmagunkkal kapcsolatban azzal kapcsolatban, hogy mit jelent számodra szexuálisan aktív - vagy ha még szüksége van rá. Ne essen az egymás nyomás alá, hanem szánjon időt arra, hogy megismerje önmagát, megértse az Ön igényeit, és hogy másokkal kommunikálja őket.

Janet Brito AASECT tanúsítvánnyal rendelkező szexuális terapeuta, aki klinikai pszichológiában és szociális munkában is rendelkezik engedéllyel. Posztdoktori ösztöndíjaként befejezte a Minnesota Egyetemi Orvostudományi Iskolát, amely a világon a kevés szexualitás-képzésre szentelt egyetemi program egyike. Jelenleg Hawaii-ban található, és a Szexuális és Reproduktív Egészségügyi Központ alapítója. A Britot számos üzletben bemutatták, köztük a The Huffington Post, a Thrive és az Healthline. Nyújtsa át neki weboldal vagy tovább Twitter.