A legjobb vizelethajtó gyümölcslevek dinnyével

Tartalom

• 1. Dinnye lé kelkáposztával
• 2. Dinnye lé zöld almával
• 3. Dinnye lé ananásszal

A dinnye levek remek házi készítésű lehetőségek a test duzzanatának kiküszöbölésére, amelyet főként a folyadékretenció okoz, mivel ez egy vízben gazdag gyümölcs, amely serkenti a vizeletképződést.

Ezen vizelethajtó lé mellett fontos néhány óvintézkedést is megfogadni, például hosszú ideig kerülni az állást, az ülést vagy a keresztbe tett lábakat, és a nap végén feltenni a lábát. További információ: Folyadék-visszatartás, mit kell tenni?

1. Dinnye lé kelkáposztával

A dinnye lé számos egészségügyi előnnyel jár, többek között a bőr aspektusának javítása, amely fiatalabb és egészségesebb, valamint a napi tevékenységek energiájának növekedése. Ezt a gyümölcslevet széles körben használják a fogyókúrás étrend elősegítésére is.

Hozzávalók

• 1 közepes dinnyeszelet,
• 200 ml kókuszvíz,
• 1 evőkanál apróra vágott mentát és
• 1 kelkáposzta levél.

Előkészítési mód

Ennek az otthoni gyógymódnak az elkészítéséhez az összetevőket gondosan kell elkészíteni. Először vágja félbe a dinnyét, vegye ki az összes magot a feléből, és vágja apró kockákra a gyümölcsöt. Ezután őröljük meg a káposztát és a mentaleveleket.

A következő lépés az összes hozzávaló hozzáadása a turmixgéphez, és a keverés. Igyon legalább 2 pohár ebből a gyümölcsléből naponta.

Lásd más vizelethajtó ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot:

2. Dinnye lé zöld almával

Ez a gyümölcslé egy másik természetes vizelethajtó, frissítő ízű, jó lehetőség például a délutáni harapnivalókhoz.

Hozzávalók

• ¼ dinnye
• 2 zöld alma
• ½ csésze citromlé
• 500 ml vizet
• 2 evőkanál cukor

Előkészítési mód

Hámozza meg az almát, és távolítsa el az összes magot. Vágja ketté a dinnyét, és távolítsa el a magvát is, majd keverőbe tegye az összes hozzávalót, és jól verje fel. A centrifuga használata megkönnyíti a folyamatot, de nagymértékben csökkenti a lében lévő rostok mennyiségét.

Ez az otthoni gyógymód a duzzanat és a folyadékretenció csökkentése mellett az immunrendszer erősítéseként, nyugtatóként és véralvadásgátlóként is működik, vagyis e lé gyakori ivásával egészségesebb életet lehet fenntartani kevesebbel kevesebbel szív- és fertőző betegségek kockázata.

3. Dinnye lé ananásszal

A dinnye és a citrusfélék kombinációja nagyszerű módja annak, hogy élvezze vízhajtó tulajdonságait, kellemesebb ízzel.

Hozzávalók

• 2 szelet dinnye
• 1 szelet ananász
• 1 pohár vizet
• 1 evőkanál menta

Előkészítési mód

Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, majd szűréssel és édesítés nélkül vegye be több rostot, amelyek szintén segítenek a székrekedés leküzdésében, ami szintén segíti a has kiürítését.