4 legjobb gyümölcslé a rák ellen

Tartalom

• 1. Paradicsom, répa és narancslé
• 2. Gyömbér, ananász és citromlé
• 3. Káposzta, citrom és passiógyümölcslé
• 4. Lenmag, padlizsán és almalé

Gyümölcslevek, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása kiváló módszer a rák kialakulásának kockázatának csökkentésére, különösen akkor, ha rákos esetei vannak a családban.

Ezenkívül ezek a gyümölcslevek a kezelés során a test megerősítésében is szerepet játszanak, mivel antioxidánsokban és gyulladáscsökkentőkben gazdagok, amelyek nemcsak megvédik az egészséges sejteket a szabad gyökök okozta károsodásoktól, növelve ellenállóképességüket az oxidatív stresszel szemben, hanem erősítik a hogy a szervezet jobban reagáljon a kezelésekre, még a rák elleni küzdelemben használt gyógyszerek mellékhatásainak csökkentésében is hasznos, különösen a kemoterápia során.

Ezeket a narancsot, paradicsomot, citromot vagy lenmagot tartalmazó gyümölcsleveket naponta kell bevenni. Íme 4 recept a rák elleni gyümölcslevek számára:

1. Paradicsom, répa és narancslé

Ez a gyümölcslé paradicsomból származó likopinban, narancssárga C-vitaminban és répából származó betalainban gazdag, erős antioxidánsok, amelyek segítenek megelőzni a rákot és erősítik az immunrendszert.

Ezenkívül a cékla B-vitaminokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a vérszegénységet és védik az idegrendszert.

Hozzávalók:

• 1 narancslé
• 2 hámozott paradicsom vagy 6 meggyparadicsom
• ½ közepes répa

Előkészítési mód: Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és igyon fagylaltot. Ha édesíteni akar, adjon hozzá ½ evőkanál mézet.

2. Gyömbér, ananász és citromlé

Az ananász és a citrom C-vitaminban gazdag citrusfélék, amelyek segítenek megerősíteni az immunrendszert és megelőzni az olyan betegségeket, mint a rák és a szívproblémák.

A gyömbér segít javítani a keringést és csökkenteni a kemoterápiás kezelés okozta hányingert és hányingert.

Hozzávalók:

• 1 teáskanál reszelt gyömbér
• 3 szelet ananász
• fél citromlé
• 2 mentalevél (opcionális)
• Elkészítés: Minden összetevőt fel kell verni egy turmixgépben, és inni fagylaltot.

3. Káposzta, citrom és passiógyümölcslé

Ez a lé gazdag C- és A-vitaminokban, amelyek antioxidánsok, valamint folsavban, amely jelen van a káposztában, serkenti a vértermelést, megakadályozza a vérszegénységet és erősíti az anyagcserét.

Hozzávalók:

• 1 levél kelkáposzta vaj
• ½ citromlé
• 1 passiógyümölcs cellulóz
• 1 pohár vizet
• 1 evőkanál méz

Előkészítési mód: Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és igyon fagylaltot.

4. Lenmag, padlizsán és almalé

A padlizsán gazdag antocianin antioxidánsokban és folsavban található, amelyek megakadályozzák a vérszegénységet és erősítik a testet. Az alma oldható rostokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a hasmenést, a lenmag pedig omega-3-at tartalmaz, amely segít csökkenteni a szervezet gyulladását.

Hozzávalók:

• 2 hámozott alma
• ½ padlizsán
• ½ evőkanál lenmagliszt

Előkészítési mód: Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és igyon fagylaltot.

További tippek a rák elleni küzdelemről.