A Pink Juice harcol a ráncok és a cellulit ellen

Tartalom

• Előnyök
• Rózsaszín lé receptek
• Rózsaszín répa és gyömbérlé
• Rózsaszín répa és narancslé
• Rózsaszín Hibiscus gyümölcslé és Goji bogyó

A rózsaszínlé gazdag C-vitaminban, magas antioxidáns erővel rendelkező tápanyagban, amely segít rögzíteni a kollagént a testben, fontos a ráncok, kifejeződési jelek, cellulitisz, bőrfoltok és az idő előtti öregedés megelőzésében.

Egy-két pohár ebből a gyümölcsléből minden nap étkezés közben kell bevenni, és fő összetevője a répa, de készíthető más vörös vagy lila gyümölcsökkel és zöldségekkel is, például goji bogyóval, eperrel, hibiszkusszal, görögdinnyével vagy lilával. szőlő.

Előnyök

A bőr javításán és az idő előtti öregedés megakadályozásán túl a rózsaszínlé a bőr és a haj egészségének fenntartásában is segít, erősíti az immunrendszert és megelőzi az olyan betegségeket, mint az influenza, az ízületi gyulladás, sőt hasznos a rák megelőzésében is.

Ez a lé javítja a vérkeringést is, ami segít megszüntetni a folyadékretenciót, csökkenti a nyomást és növeli az edzés teljesítményét, mivel több oxigén és tápanyag jut el az izmokhoz. Nézze meg a cékla összes előnyét.

Rózsaszín lé receptek

A következő receptek a rózsaszínű gyümölcslevekre vonatkoznak, amelyeket a nap bármely szakában el lehet fogyasztani. Fontos azonban megjegyezni, hogy cukorbetegség esetén a teljes gyümölcs és zöldség fogyasztását kell előnyben részesíteni, mivel a gyümölcslevek könnyebben növelik a vércukorszintet, ami ellenőrizetlen cukorbetegséghez vezethet.

Rózsaszín répa és gyömbérlé

Ez a gyümölcslé körülbelül 193,4 kcal, és a cékla előnyein túl a gyömbér és a citrom segít megtisztítani a beleket, javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert és csökkenti a vérnyomást.

Hozzávalók

• 1 répa
• 1 sárgarépa
• 10 g gyömbér
• 1 citrom
• 1 alma
• 150 ml kókuszvíz

Előkészítési mód: Verjen fel mindent egy turmixgépben, és igyon, lehetőleg cukor hozzáadása nélkül.

Rózsaszín répa és narancslé

Ez a gyümölcslé körülbelül 128,6 kcal, C-vitaminban és rostokban gazdag, segít a székrekedés elleni küzdelemben, valamint a megfázás, az influenza és a korai öregedés megelőzésében.

Hozzávalók

• 1 kis répa
• ½ üveg alacsony zsírtartalmú sima joghurt
• 100 ml jeges vizet
• 1 narancslé

Előkészítési mód: Verjen fel mindent egy turmixgépben, és igyon, lehetőleg cukor hozzáadása nélkül.

Rózsaszín Hibiscus gyümölcslé és Goji bogyó

Ez a gyümölcslé körülbelül 92,2 kcal, és a folyadékretenció elleni küzdelem mellett gazdag rostokban és antioxidánsokban, tápanyagokban, amelyek megakadályozzák a székrekedést és olyan problémákat, mint a szívbetegségek, a korai öregedés és a rák.

Hozzávalók

• 100 ml narancslé
• 100 ml hibiszkusz tea
• 3 eper
• 1 evőkanál goji bogyót
• 1 evőkanál nyers cékla

Előkészítési mód: Verjen fel mindent egy turmixgépben, és igyon, lehetőleg cukor hozzáadása nélkül.

A rózsaszínű gyümölcslevek mellett a teák és a zöld levek is segítenek a fogyásban, a belek szabályozásában és a betegségek megelőzésében, de fontos megjegyezni, hogy ezeknek az italoknak az egészséges táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitással járó rutin részének kell lenniük.

A répának több egészségügyi előnye van, ha nyersen fogyasztják, ezért nézzen meg 10 másik ételt, amelyek jobbak nyersen, mint főzve.