Telogen Effluvium: Mi ez és mit tehetek?

Tartalom

• Milyen tünetei vannak a telogén effluviumnak?
• Mi okozza a telogén effluviumot?
• Környezet
• Hormonok
• Gyógyszerek vagy orvosi kezelés
• Diéta
• Egy másik állapot jele
• Telogen effluvium kezelés: Mi működik?
• Összpontosítson az étrendre és a táplálkozásra
• Vigyázzon a hajápolással
• Kérjen segítséget a gyógyszertárból
• Pihenjen
• Van-e különbség a telogen és az anagen effluvium között?
• Outlook

Áttekintés

A bőrgyógyászok által diagnosztizált hajhullás második leggyakoribb formája a telogen effluvium (TE). Akkor fordul elő, ha változás következik be a növekvő szőrtüszők számában.

Ha ez a szám a haj növekedésének nyugalmi (telogén) szakaszában jelentősen csökken, akkor szunnyadóbb szőrtüszők jelennek meg. Ez TE hajhullást eredményez, amely általában nem tartós. Olvassa tovább, hogy megtudja, mi okozza ezt az állapotot, és mit tehet annak kezelésére.

Milyen tünetei vannak a telogén effluviumnak?

A TE először a haj elvékonyodásaként jelenik meg a fejbőrön. Ez a ritkítás egy területre korlátozódhat, vagy az egész területen megjelenhet. Ha több helyen elvékonyodik, előfordulhat, hogy egyes területeket jobban érint, mint másokat.

Leggyakrabban a fejbőr tetejét érinti. Ritkán a TE visszahúzza a hajvonalát. Az sem valószínű, hogy az összes haját elveszíti.

Bizonyos súlyos esetekben a TE más területeken a haj hullását okozhatja, például a szemöldökét és a szeméremrészét.

Mi okozza a telogén effluviumot?

A TE hajhullás sokféle módon kiváltható. Ezek tartalmazzák:

Környezet

A fizikai trauma, például autóbalesetben való részvétel, vérveszteség vagy műtét, kiválthatja a TE-t. A toxinok, mint a nehézfémek, expozíció szintén ezt az állapotot okozhatja. Ennek oka, hogy a környezeti változás „sokkja” miatt hajhagymái nyugalmi állapotba kerülnek. Amikor a szőrtüszők nyugalmi állapotban vannak, nem úgy nőnek, mint általában.

Bár ez a típusú TE gyorsan előfordulhat, valószínűleg észrevehető elvékonyodást csak egy vagy két hónappal később tapasztalhat. Ha a környezet stabil, akkor a hajad gyorsan normalizálódhat.

Ez a típusú TE általában kevesebb mint hat hónap alatt tisztul meg. A hajad általában egy éven belül visszatér normális állapotába.

Hormonok

A hormonszint hirtelen változásának tapasztalata kiválthatja a TE hajhullását. A környezeti változáshoz hasonlóan a hormoningadozás miatt a hajhagymák hosszan tartó nyugalmi állapotba kerülhetnek. Ha a TE terhesség alatt jelentkezik, a szőrnövekedés általában a szülés után hat hónaptól egy évig helyreáll.

Gyógyszerek vagy orvosi kezelés

Egyes antidepresszánsok és más gyógyszerek, például a vérnyomáscsökkentők és az orális fogamzásgátlók hajhullást okozhatnak. Ha új gyógyszert kezdett el, mielőtt hajhullást tapasztalt volna, érdemes lehet orvosával beszélnie. Fel tudják mérni a tüneteit, és más gyógyszert ajánlhatnak.

Egyes műtétek vagy oltások sokkot okozhatnak a rendszerben, és a hajhagymákat nyugalmi állapotba hozhatják. A haj növekedése általában néhány hónapon belül normalizálódik.

Diéta

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a hajhullás vitamin- vagy tápanyaghiány következménye lehet.

Úgy gondolják, hogy az alábbiak hiányosságai befolyásolhatják a haj növekedését:

• Vas
• cink-
• B-6 vitamin
• B-12-vitamin

Ha ezeknek a tápanyagoknak a vitamin-kiegészítők az elsődleges forrásai, beszéljen orvosával vagy dietetikusával. Önnel együtt dolgozhatnak az egészséges étrend kialakításán. Kerülni kell a szerencsétlen fogyókúrát, mivel köztudottan TE-t okoz.

Egy másik állapot jele

A hajhullás egy másik betegség tünete lehet. Például az alopecia areata egy autoimmun állapot, amely teljes hajhullást eredményez. A pajzsmirigy állapota és a pajzsmirigyhormonok ingadozása szintén hajhullást okozhat. A hajfestékek allergiás kontakt dermatitise szintén hajhullást okozhat.

Telogen effluvium kezelés: Mi működik?

A TE kezelései az életmódváltástól a vény nélkül kapható termékek kipróbálásáig terjedhetnek.

A betegség kezelésének legjobb módja az, hogy kitaláljuk, mi váltja ki - a környezetet, a hormonokat vagy az életmódválasztást.

Összpontosítson az étrendre és a táplálkozásra

Lehet, hogy hiányzik néhány alapvető vitamin és tápanyag, amelyek fontosak a haj egészsége szempontjából. Kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a szintjét, és nézze meg, hogy elegendő D-vitamint, cinket és vasat kap-e. A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen annak biztosításához, hogy minden szükséges tápanyagot megkapjon.

Vigyázzon a hajápolással

Ha TE-vel rendelkezik, fontos, hogy szelíd legyen a haj formázásakor. Kerülje a hajszárítást, egyenesítést vagy hajgöndörítést, amíg az állapota nem javul. A gyakori színezés vagy kiemelés ez idő alatt szintén károsíthatja és gátolhatja a haj növekedését.

Kérjen segítséget a gyógyszertárból

A tőzsdén kívüli termékek szintén elősegíthetik a növekedést. Ügyeljen arra, hogy olyan terméket válasszon, amely 5% minoxidilt tartalmaz. Ez naponta egyszer aktuális termék, amelyet a fejbőrre alkalmaznak. Úgy működik, hogy meghosszabbítja az anagént vagy a szőrtüsző aktív növekedési fázisát.

Pihenjen

Ha a hajhullás stresszel van összefüggésben, akkor a stressz szintjének csökkentése is segíthet. Érdemes elkezdeni naplózást vagy figyelmes meditációt, hogy segítsen kezelni a stresszt. A jóga és a testmozgás egyéb formái segíthetnek kitisztítani az elmédet, és egészséges módot kínálnak a stressz kezelésére.

Van-e különbség a telogen és az anagen effluvium között?

Az anagen effluvium (AE) a hajhullás másik formája. Az AE gyorsabban képes megtartani és drasztikusabb hajhullást eredményezhet. A hajcsomók kieshetnek.

Azok a betegek, akik rákkezelésen esnek át vagy citosztatikus gyógyszereket, például alkilező szereket vagy antimetabolitokat szednek, AE-t tapasztalhatnak.

Az AE, akárcsak a TE, visszafordítható. A kemoterápia leállítása után akár hat hónapig is eltarthat, mire a hajad visszaáll a normális növekedési ütemre.

Outlook

A TE hajhullása nem tartós. Bár a hajad valószínűleg hat hónapon belül visszatér a szokásos növekedési mintájához, egy évtől 18 hónapig is eltarthat, mire a haj visszaáll korábbi megjelenésére.

Ha a tünetei bármikor súlyosbodnak, forduljon orvosához. Segíthetnek meghatározni, mi áll a hajhullás hátterében, és segíthetnek kidolgozni az Ön számára megfelelő kezelési tervet.