Tesztoszteron: jelei, amikor alacsony, és hogyan lehet növelni

Tartalom

• Az alacsony tesztoszteron jelei
• A tesztoszteront mérő teszt
• Hogyan lehet növelni a tesztoszteront
• Az emberben
• A nőben

A tesztoszteron a fő férfihormon, amely olyan jellemzőkért felelős, mint a szakáll növekedése, a hang megvastagodása és a megnövekedett izomtömeg, a spermium termelésének serkentése mellett, közvetlenül kapcsolódik a férfi termékenységéhez. Ezenkívül a tesztoszteron a nőknél is jelen van, de kisebb mértékben.

50 éves kor után gyakran tapasztalható a tesztoszteron termelés csökkenése, amelyet andropauza jellemez, ami hasonló a nők menopauzájához. Azonban a tesztoszteron termelésének csökkenése az emberben nem azt jelenti, hogy terméketlen lesz, hanem hogy reprodukciós képessége csökkenhet, mivel a spermium termelése veszélybe kerül.

Az alacsony tesztoszteron jelei

Férfiaknál a csökkent tesztoszterontermelés a következő tünetekhez vezethet:

• Csökkent libidó;
• Alacsonyabb szexuális teljesítmény;
• Depresszió;
• Csökkent izomtömeg;
• Fokozott testzsír;
• Csökkent szakáll és általában a hajhullás.

A szexuális diszfunkció mellett a férfiak alacsony tesztoszteronszintje olyan problémákat is okozhat, mint osteopenia, osteoporosis és a férfiak termékenységének romlása. A hormontermelés csökkenése gyakori, és különösen az alkoholos italok túlzott fogyasztása esetén fordul elő, amikor a férfi dohányzik, túlsúlyos vagy cukorbeteg.

A tesztoszteron nőknél is jelen van, de alacsonyabb koncentrációban. Ha azonban a nők tesztoszteronszintje csökken, akkor lehetnek olyan tünetek is, mint például:

• Izomtömeg veszteség;
• Zsigeri zsír felhalmozódása;
• Csökkent szexuális vágy;
• Széles körű érdektelenség, amely egyes esetekben összekeverhető a depresszióval.

Másrészt, ha a nőknél nő a tesztoszteronszint, kialakulhatnak tipikusan férfi jellemzők, például a mellkason, az arcon és a belső combon az ágyékhoz közeli szőrnövekedés.

Ha olyan tünetek jelennek meg, amelyek a tesztoszteronszint változásával lehetnek összefüggésben, fontos endokrinológushoz, urológushoz fordulni férfiak esetében, vagy nőgyógyászhoz nőknél. Így ellenőrizni lehet ennek a hormonnak a termelését, és ha szükséges, meg lehet kezdeni a kezelést.

A tesztoszteront mérő teszt

A tesztoszteron mennyiségét a testben feltüntető tesztek nem túl specifikusak és nem mindig megbízhatóak, mert értékeik folyamatosan változnak, etnikum, életkor és életmód szerint, például az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás vagy a fizikai inaktivitás szempontjából. Emiatt az orvos nem mindig kéri a vizsgálatot, hogy a véráramban való koncentrációját csak az adott személy tünetei alapján értékelje.

Általában tesztoszteronra és teljes tesztoszteronra van szükség. A szabad tesztoszteron a testben rendelkezésre álló tesztoszteron koncentrációját képviseli, amely felszívódhat a funkciójának teljesítéséhez a szervezetben, és a teljes tesztoszteron 2-3% -ának felel meg, amely megfelel a szervezet által termelt tesztoszteron teljes mennyiségének , vagyis szabad tesztoszteron és fehérjéhez kötött tesztoszteron.

Normál értékei teljes tesztoszteron a vérben a személy életkorától és a laboratóriumtól függően változhat, amelyben a vizsgálatot végzik, általában:

• 22 és 49 év közötti férfiak: 241-827 ng / dL;
• 50 év feletti férfiak: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• 16 és 21 év közötti nők: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• 21 év feletti nők: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Menopauzás nők: legfeljebb 48,93 ng / dL.

A referenciaértékeket illetően szabad tesztoszteron a vérben, a laboratóriumi eltérések mellett, a menstruációs ciklus életkorától és fázisától függően, ebben az esetben nőknél:

• Férfiak

  • 17 éves korig: Referenciaérték nincs meghatározva;
  • 17 és 40 év között: 3 - 25 ng / dL
  • 41 és 60 év között: 2,7 - 18 ng / dL
  • 60 év felett: 1,9 - 19 ng / dL
• Nők
  • A menstruációs ciklus follikuláris fázisa: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Ciklus közepe: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Lutealis fázis: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Menopauza után: 0,2 - 2,06 ng / dL

A tesztoszteron fokozódhat koraszülött pubertás, mellékvese hiperplázia, terhesség alatti trofoblasztikus betegség, petefészekrák, cirrhosis, hyperthyreosis esetén, rohamok, barbiturátok, ösztrogének vagy a fogamzásgátló tabletták alkalmazása esetén.

A tesztoszteron azonban csökkenhet hipogonadizmus, here kivonás, Klinefelter-szindróma, urémia, hemodialízis, májelégtelenség, a férfiak túlzott alkoholfogyasztása és olyan gyógyszerek használata esetén, mint a digoxin, spironolakton és akarbóz.

Hogyan lehet növelni a tesztoszteront

A tesztoszteron-kiegészítőket orvosi tanácsadás mellett kell használni, és tabletták, gélek, krémek vagy transzdermális tapaszok formájában is megtalálhatók. Néhány kereskedelmi név: Durateston, Somatrodol, Provacyl és Androgel.

Mielőtt azonban a táplálékkiegészítők használatához folyamodnánk, fontos olyan alternatívákat keresni, amelyek stimulálják ennek a hormonnak a termelését, például a nehéz fizikai aktivitás gyakorlása, a cinkben, A- és D-vitaminban gazdag ételek fokozott fogyasztása, a jó éjszakai alvás és a súly megfelelősége a magassághoz. Ha ezek a stratégiák nem növelik a tesztoszteron termelést, az orvosnak el kell kezdenie a megfelelő kezelést.

A természetes módon növelheti a tesztoszteront.

Az emberben

Ha a tesztoszteron az ajánlott szint alatt van, és az embernek a csökkent tesztoszterontermelés jelei és tünetei vannak, az urológus előírhatja a tesztoszteron használatát tabletták, injekciók vagy gél formájában, amelyeket az ő receptje szerint kell használni.

A tesztoszteron férfiakra gyakorolt ​​hatása 1 hónapos kezelés alatt mutatható ki, és ezzel magabiztosabbnak kell lennie, nagyobb nemi vágyzal, nagyobb izommerevséggel és erősebbnek éreznie magát. Így a tesztoszteron kiegészítés jelezhető az andropauza idején annak hatásainak csökkentése érdekében, javítva a férfiak életminőségét.

A tesztoszteron alkalmazását az orvosnak javasolnia kell, mivel olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a májzsír, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és az érelmeszesedés. Nézze meg, hogyan történik a férfi hormonpótlás és a lehetséges mellékhatások.

A nőben

Ha egy nő tesztoszteronszintje nagyon alacsony, a nőgyógyász megfigyelheti ezeket a tüneteket, és elrendelheti a tesztet a vérben való koncentrációjuk felmérésére.

A tesztoszteron pótlása csak androgénhiányos szindróma esetén javasolt, vagy amikor a petefészkek például a petefészekrák miatt leállnak. Amikor a nők tesztoszteronszintjének csökkenését egy másik ok okozza, jobb, ha az ösztrogén növelésével próbáljuk egyensúlyba hozni a hormonszintet.

Nézze meg az alábbi videót néhány tippért a tesztoszteron növelésére: