Ezek a GIF-ek tökéletesen elmagyarázzák, hogyan érzi magát a lábnap után
Tartalom
1. Ahogy kibotorkálsz az edzőteremből (még mindig magas az endorfinszint), élvezedaz utóégetésbenegy nagyszerű és kimerítő edzésről.
Ez a merevség a lábadban az édes elégedettség érzése (és hát a tejsav).
2. Hazaér, és ki kell szállnia az autóból, hogy bemenjen. A lábad nem hajlandó együttműködni.
Aztán tényleg eltalál – ezek a DOMS-ok pokollá válnak, és máris kezdődik. (Azt is megtudhatod, hogy az izomfájdalom jó vagy rossz dolog.)
3. A láb nap a végső ürügy arra, hogy lehuppanjon az ágyára/kanapéjára, és ne mozduljon az éjszaka hátralévő részében.
(Valójában az egyetlen ok arra, hogy valaha is felkeljen, ha bevesz egy edzés utáni snacket.)
4. De amikor aznap este megpróbálsz elaludni, aztompa égés a lábadban, hogy ne érezd jól magad.
Az alvás lehet a kulcs a jó felépüléshez, de ez alapvetően lehetetlen, ha a lábad ólomnak érzi magát.
5. Először felébredsz,megfeledkezve a tegnapi edzésről.De amint megpróbálsz felkelni az ágyból, minden fájdalom visszatér hozzád.
A gyaloglás nem is opció.
6. Végre visszanyered egy kis mobilitást, de a quadjaid még mindig tüzelnek a fájdalomtól.
Hogyan lehetséges, hogy ennyire fájnak?
7. Egyszerűen a helyről a másikra való mozgás lesz a legnehezebb dolog, amit egész nap csinálsz.
Igazán kreatívnak kell lenni.
8. Tényleg,igazánkreatív.
9. Aés csak nézz szembe azzal a ténnyel, hogy az emberek egész nap bámulnak téged, és vajon mi a bajod.
Szerencsére más fitneszemberek egy mérfölddel arrébb is észrevehetik a nap utáni kacsázását.
10. És gnehogy a padlón találja magát – onnan nem lehet felkelni.
Ezt kell éreznie annak, hogy teljesen formátlan.
10. Tulajdonképpen pusztán felkelni a székből lehetetlennek tűnő bravúr.
Nem, nem vagyok durva. Csak fizikailag nem tudok felállni.
12. A lépcső pedig csak a legrosszabb dolog, ami történhet veled.
És nem, lemenni nem könnyebb.
13. Mindössze annyit tehetsz, hogy megvárod a fájdalom csillapodását, így újra normális emberként folytathatod az életed.
Majdnem ott vagy.
14. De, meglepetés! A következő nap még rosszabb.
Ami nem öl meg, az (fizikailag) erősebbé tesz, igaz?
15. Csak a harmadikig (vagy negyedikvagy ötödikh nap)hogy rájössz, hogy bóklászás nélkül is tud járni.
És ami még fontosabb, végre megcsodálhatja nehezen megszerzett nyereségét. (P.S. Ezért valószínűleg jobban néznek ki egy pihenőnap után, mint maga a lábnapon.)
16. ... Éppen időben, hogy holnap ismét lábnap legyen.
Vélemény a következőhöz:
HirdetésMi Választásunk
Újszülöttek körömápolása